1樓：葉子生活老師
愛美不僅是每個女孩子的天性，現如今所有的人都開始越來越重視自己的身體健康，也不一定非要追求完美的身材比例。但是肥胖也是所有人都想看到的乙個情況，但是很多數人在成年之後或是上了年紀之後就會發胖，這也是有原因的，就讓我們一起來看看為什麼多數人成年後就會發胖呢？<>
歐陽娜娜最近吐槽說自己成年之後最大的困擾就是發胖了，很多人在成年之後也都會擁有乙個困擾，也就是小時候怎麼吃也不胖的「超能力」似乎已經沒有了。其實這都是有情可原的，因為當我們成年之後新陳代謝就會變慢，基礎代謝率變小，熱量的消耗也會減少，而且體能相比於幼年的我們來說是增加的，但是我們的運動量就不如小時候每天蹦蹦跳跳跑來跑去的了，運動減少熱量消耗也就減少，而且隨著我們年齡的增長，我們的食量也是會比小時候吃的更多的。這就是人成年之後比小時候更容易發胖的主要原因了。
人成年之後發胖的概率是更高的，很多人發現自己的身材都會走樣，腹部的脂肪會越來越多。其實這也是和自己的基礎代謝有關係的，隨著年紀的增加，我們的基礎代謝就會變得比較差，這就容易導致脂肪的堆積，吃進去的食物熱量沒有更好的排出，這樣子就會囤積在體內。而且隨著我們工作的關係，長時間的飲食習慣不合理，而且中年人應酬或者是根據自己的工作需要以及社會地位的變化，應酬也會成了工作中必不可少的乙個方面，暴飲暴食過多飲酒，這也會導致肥胖。
而且工作之後我們也沒有更多的時間去運動，以前年輕的時候大家跟朋友一起去玩，現在不是忙活家裡的事情，就是忙活公司的事情，就算有運動的打算，但也沒有合適的事。一些疾病的問題，在服藥的過程中會有可能影響到自己的身體情況，也會影響自己的食慾，所以如果生病吃藥的話，一定要注意不要長時間的服用藥物，而且儘量選擇***較小的藥物進行**。<>
其實成年之後發胖這種事情是比較常見的，大家平時也不要多過於憂心，如果有時間的話可以更好的鍛鍊一下自己的身體，多吃一些低熱量低油的食物，不要暴飲暴食，調整好自己的生活作息。也不要太過於關注自己的體重，其實有時候胖一點也是好的，過於瘦弱的話，身體素質健康可能也會受到一定的威脅，總之不要太過於肥胖，也不要太過於瘦弱。只要身體是健康的，那便是生活中最大的幸福了。
2樓：孤獨的yu呀
因為多數人成年之後有了經濟的控制權就開始胡吃海喝，這樣會很快的讓自己的身體發胖，還有一些就是需要過度的工作能量補充很多也會使自己的身體發胖。
3樓：記錄生活中點滴
因為人在成年以後，身體內的構成會逐漸的發生變化，就更容易變胖了，其實很多人在成年以後如果不控制好自己的嘴，不運動的話，都是容易變得很胖的。
4樓：摯愛小達達吖
第一小時候呢，本來就沒什麼好吃的，而且天天都是一樣的飯菜，所以孩子就不吃，也不愛吃，所以就瘦甚至是消化不良，批不好，但是大了就不這個了什麼都有了，吃過的，沒吃過的，而且也工作掙錢了，隨便吃，見啥吃啥，飲料，巧克力，奶茶，薯條亂七八糟，都是大人說的垃圾食品，有新增劑什麼的就會發胖。
5樓：哇塞塞影視剪輯
因為成年之後身體就會不喜歡運動，而且新陳代謝緩慢，所以就會發胖。
6樓：娛樂咣卦
多數人在成年之後會因為隨之而來的壓力，逐漸尋求味蕾上的滿足，去吃自己喜歡的食物，所以體重就變得慢慢發胖。
7樓：紫公尺
年紀越來越大，消脂的能力就會越來越低 ，新陳代謝變慢，靜息代謝率變小，熱量消耗減少、體能相比年輕下降，運動減少，熱量消耗減少。
8樓：小暢天地
因為成年以後新陳代謝就慢了，多餘的熱量就囤積為脂肪，然後就發胖了。
歐陽娜娜體重
9樓：教育暖風
歐陽娜娜體重47kg
歐陽娜娜，2000年6月15日出生於臺灣省臺北市，祖籍江西省吉安縣橫江鎮老屋下村，中國臺灣女大提琴演奏者、影視演員、歌手。
2011年贏得臺灣大提琴比賽冠軍並以特優第一名保送臺灣師大附中**班。
2012年在臺灣成功舉辦四場「only&nana－2012歐陽娜娜大提琴獨奏會」巡迴**會，成為臺灣「國家演奏廳」有史以來年紀最小的演奏家。
2013年考取美國柯蒂斯**學院並獲得全額獎學金。
2014年憑藉愛情電影《北京愛情故事》開始在影視圈嶄露頭角。
2015年首次登上北京國家大劇院的舞臺，舉行個人大提琴獨奏會；隨後憑藉青春熱血電影《破風》獲得第7屆澳門國際電影節最佳女配角提名。
2018年9月入學美國波士頓伯克利**學院就讀。
2020年10月22日，加盟《潮流合夥人2》嘉賓陣容。
早年經歷。歐陽娜娜5歲半開始學習鋼琴，6歲開始學習大提琴。10歲時，她和媽媽傅娟合著《家有友友娜》，並獲邀在電視節目中表演大提琴，隨後被稱為天才大提琴手。
2011年，歐陽娜娜贏得全臺大提琴比賽冠軍並以特優第一名保送進入臺灣師大附中**班。
2012年，她在臺灣成功舉辦了四場「only&nana－2012歐陽娜娜大提琴獨奏會」巡迴**會，成為了臺灣「國家演奏廳」有史以來年紀最小的演奏家。
2013年，13歲的歐陽娜娜以大提琴最小年紀考取世界著名的頂尖**學校——美國柯蒂斯**學院，並獲得全額獎學金。
歐陽娜娜**近照被**，11天前與如今判若兩人，暴瘦的技巧究竟是什麼？
10樓：車界好偵探
4月19日，當紅小花歐陽娜娜在社交平臺上更新了一條帖子，與所有人分享了她最近的美好生活。這次，她穿著一件黑色的毛衣和一條白色的短裙，特別是一雙白色的細腿成為人們關注的焦點。側面看起來十分的苗條，臉部輪廓也非常清晰好看，沒有絲毫贅肉的感覺。
即使她坐在窗邊隨便看著相機，她似乎也是拍了一部大片，頭髮也看起來格外柔和。露出來的小腿看起來也很細長，看來她在短時間內就成功地**了，這樣的狀態和氣質確實非常令人羨慕。
在十幾天之前，她發胖的**在網上迅速傳播。當時，她正在某個工作室拍攝，一件白色西服使她看上去異常結實，她的小腰不見了。相反，她整個人看起來像個胖妞，許多人抱怨她對身材管理沒有注意而導致自己發胖。
在幾天前的採訪中，歐陽娜娜對肥胖的傳言給予了積極回應，並承認許多朋友向她傳送了這組**。 她還說，目前她的體重還沒有減輕多少，整個人體重超過100斤。但是她並沒有感到非常沮喪，而是覺得乙個女孩變胖或乙個女孩體重超過100公斤是正常的。
同時，她還提醒大家不要過分注意別人的外貌和身材，但由於她是公眾人物，所以被討論的人物也很正常，心態也很好。歐陽娜娜變瘦得如此之快，也引起了很多網民的關注，有人透露了她的**妙招，稱她僱用了私人教練練習拳擊，可以鍛鍊整個身體的肌肉。
11樓：肖艾斯的旅行日誌
首先保持良好的作息，其次吃清淡的食物，同時加強運動健身，這樣才能快速瘦下來。
12樓：網友
第一，**期間可以把午飯轉化成含高蛋白的**餐，因為高蛋白不容易轉化成脂肪。第二，多運動，可以選擇去健身房。第三，飯前喝水，減少熱量攝入，並且可以加快新陳代謝。
13樓：阿樂秋季雨
我感覺是瘋狂的鍛鍊和瘋狂的節食。不然的話沒有辦法瘦這麼快。
14樓：冰魄藍楓
有人揭露了她的**妙招，稱她目前請了私人教練練習打拳，能夠鍛鍊全身的肌肉。
15樓：創作者
就是控制飲食，加上鍛鍊歐陽娜娜報收，不僅僅是合理的控制了自己的飲食，減少了澱粉的收入，她還堅持鍛鍊。
16樓：life囧貓兒
歐陽娜娜的暴瘦技巧就是運動。歐陽娜娜11天前發胖的**在網上瘋狂傳播，被廣大網友所吐槽不注重形象，11天后**近照被**宛如兩人，有網友爆料歐陽娜娜**的技巧請了私人教練，瘋狂練拳擊，鍛鍊全身不讓自己有贅肉。
歐陽娜娜多次因變胖而上熱搜，作為藝人的她為何會多次讓自己變胖呢？
17樓：風風學姐
我個人覺得之所以她屢次會讓自己變胖，很可能也是因為自己對自己的管理不是特別的嚴格，有些時候不小心就吃多了。
18樓：初月夢夢
她自己也不想變胖啊，只是現在的人對明星的身材要求高，而且有時候拍照角度不同，很容易造成誤解。
19樓：帳號已登出
因為她不在乎這些，她很自由，想胖就胖，沒有想過要為觀眾去管理自己的身材，只是希望粉絲能接受自己的一切。
20樓：幸福小豬豬
因為她經常會參加一些飯局，而且壓力非常大的時候，她就喜歡通過吃的方式來排遣壓力，平常也喜歡美食。
21樓：柒個與十一
其實就是滿足了自己的心理，還有滿足了自己的胃，都是可以讓自己的心情變得非常愉悅的，所以是可以容忍自己變胖的。
22樓：喵喵休閒娛樂
歐陽娜娜本身就是一種嬰兒肥的感覺，她自己也是易胖體質。稍微不注意就會變胖，她最主要的還是應該修煉演技。
23樓：黑貓貓崽崽
因為歐陽娜娜是容易胖的體質，如果她有工作需要**，她也會因此**的呢。
歐陽娜娜回應變胖，為何變胖會是女明星的噩夢？
24樓：兔兔子看娛樂
因為女明星變胖之後上鏡頭就會顯得很臃腫，特別是出席晚會的時候跟別的瘦子女明星站在一起就很容易被豔壓，還會被觀眾吐槽。
25樓：每日話題心說
因為女明星對自己的身材要求很高，不能接受自己身材走樣，所以才會是女明星的噩夢。
26樓：小採姐姐
因為粉絲們都是奔著明星高挑的身材，漂亮的臉蛋去的，而且公眾人物需要保持身材標準，以至於參加各種娛樂圈專案。
27樓：情感諮詢阿博老師
因為只要一些女明星變胖，就會引來網友們的瘋狂吐槽，很容易招來一些人抹黑。
28樓：網友
因為身材是女人所表現出的自信，有好的身材才會有十足的魅力，但有時過於控制體重反而會適得其反，但身材是女星在大眾面前的標誌，所以女星才會特別害怕變胖。
29樓：愛小樹苗
因為變胖會影響女明星的顏值，而且明星都是非常注意自己的形象的，如果變胖的話會讓自己變得不好看，粉絲也會有很多的評價。
30樓：肖艾斯的旅行日誌
因為保持好的身材是女明星工作的基礎，而且太胖上鏡不好看，同時**也很難，所以才說是噩夢。
31樓：帳號已登出
歐陽娜娜回應變胖，娛樂圈是乙個看臉的時代，而當今社會都是以瘦為美，瘦人穿衣服都很好看，如果女明星一旦變胖的話就會穿不了，很多好看的衣服對他們來說便是噩夢。
32樓：小小娛樂編輯
如果女星變胖，那麼勢必會影響自己的外貌，在鏡頭裡會變的不好看，如果身材走樣，那麼很多好看的衣服也穿不了，對她們來說就會是噩夢。
33樓：可愛醬
因為娛樂圈都是以瘦為美，明星要有乙個好的形象出現在大眾面前。如果大家都瘦你胖的話就會很突兀，也會有各種不好的聲音出現。
34樓：南潯很難
歐陽娜娜回應變胖，女明星們變胖不僅能影響明星們的明星生涯。上鏡會讓他們更加胖，因為鏡頭可以把人的身材拉寬。變胖還會受到粉絲們的吐槽。
35樓：李哇噻
因為現在是乙個以瘦為美的時代，而且作為乙個明星，胖一點上鏡的時候就會顯得特別胖，所以明星一般都非常注意保持身材。
36樓：你還好嗎
主要是因為這些女明星都是娛樂圈裡面的公眾人物，如果身材發胖，那麼很可能會造成一些非常不利的影響，尤其是對於自己的事業影響非常大。
37樓：浩宇星辰
因為她們對於身材的要求非常高，如果變胖了，可能會對自己的事業有很大的影響。
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