長期抽菸的人，身體出現哪些訊號就該戒菸了？

1樓：青島小魚聊創業

長期咳嗽，面色發黃，經常感覺胃疼，眼睛會出現其他的顏色。

大量研究證據表明，戒菸可降低或消除吸菸導致的健康危害。任何人在任何年齡戒菸均可獲益，且戒菸越早、持續時間越長，健康獲益就越大。目前已有能夠明顯提高長期戒菸率的有效**方法，包括戒菸的簡短建議、藥物**、戒菸諮詢及戒菸**。

2樓：顧盡

牙齒過於發黃，口臭，且總是無故咳嗽，還怎麼抽都解不了癮的時候，就說明抽菸對身體的傷害已經到達了一種比較深的程度，這個時候就該戒菸了。

3樓：花生仔仔

身體出現胸悶和胸痛，經常咳嗽，咽喉腫痛，全身乏味，整個人不在狀態等等異常狀態，抽菸者就應該開始戒菸了。

身體有哪些訊號，就應該必須要戒菸了？

4樓：哦磁的

對於吸菸的人來說，有下面這幾種表現說明肺部已經受到侵害，需要戒菸了，下面就讓我們一起**吧！

1.長期乾咳，如果吸菸者開始出現長期乾咳，且通過**卻無法緩解症狀的時候，就說明戒菸的時候到了。這種咳嗽一般意味著肺部的毒素太多，需要咳嗽來排毒，或者意味著呼吸道感染所引發的咳嗽，甚至是肺癌引起的咳嗽。

2.胸部出現悶或者疼的時候，菸草中的一氧化碳會導致血液的攜氧能力下降，心臟因此而缺氧或缺血時，就會出現胸悶或胸痛的表現。另外，當肺活量嚴重下降時，也會因為肺部的氧氣不足而感到胸悶和胸痛。

注意：胸痛和胸悶也屬於肺癌症狀。

3.精力匱乏，休息了一晚，不僅感受不到精力充沛，相反感到頭暈腦脹，頭重腳輕，全身乏力和疲倦。這個症狀的出現一方面是由於菸草對血管產生了損害導致身體無法獲得更多的氧分，另一方面也是由於肺部受到侵害，肺部無法達到最佳工作效果造成體內血氧飽和度不夠，從而出現的反應。

4經常出現大腦眩暈，這個症狀的出現也是由於肺部受到侵害，菸草對腦血管也造成了傷害才會出現這個問題，因為長期吸菸會造成大腦長期缺氧，這些都是連貫性的表現。

5.體質下降，經常感冒了或者發燒，吸菸侵害了人體的肺部，同時也在侵害身體其他系統，比如免疫系統，當出現上述情況時一定玩把煙戒了，這時候不戒菸不光是肺部受到傷害，身體都可能垮掉。

以上五種情況的出現，就是身體在跟你報警，讓你趕快戒菸。希望我的能夠幫到您。最後祝福各位朋友身體健康，一生順利，心想事成，謝謝您的閱讀。

5樓：愛仕達各色

如果經常咳嗽，咽喉疼痛，肺部有問題，並且身體比較脆弱，**呈現黃色，這樣就需要戒菸了。

6樓：行樂

經常性咳嗽，每天沒有精神，經常昏昏欲睡，慢性咽炎，總是會出現胸悶呼吸短促，有時候還會胸部或者是後背疼痛，經常情緒不佳，便秘，**暗沉如果出現這些情況就必須要戒菸了。

7樓：行樂樂樂行

吞嚥的時候非常的困難，而且也會出現特別嚴重的咳嗽情況，同時在說話的時候聲音也比較沙啞，而且平時吃東西的時候也會出現食慾不振的情況，同時在早上起床的第1件事情一般都是抽菸。