1樓：日光下的亡靈
每個人看到密集的東西都有一定不適的反應，是正常的。
你的情況嚴重嗎？也就是身體反應嚴重不》？
嚴重就去看看醫生，不嚴重就不要管了，別多想了。
充實一下生活把！
2樓：珠海佳寧心理
有的，行為**可以解決。
如何**密集恐懼症
3樓：網友
你好，對於你是否患有恐懼症還有待於確認，據你現在所述的資訊看，沒有患恐懼症。只是因為你看了這麼乙個恐怖的故事而導致的生理反應（頭皮發麻）。
4樓：談彤蠻清妍
對自己的行為不要太在意。當不去管這些緊張反應的時候，緊張就會得不到注意，隨著時間的推移而慢慢消失。
5樓：緒韶漫海瑤
密集恐懼症顧名思義是對密集的事物而感到恐懼，有的人看到釘子盒中的釘子就出頭暈出汗，有的人看到筆筒中排列整齊的鉛筆就會心急如焚，有的人甚至看到蓮蓬中的蓮子就會渾身難受。這些都是密集恐懼症的表現。重要的放鬆，自己！！
不要緊張。
6樓：渠渺荊雯華
密集恐懼症就是看到細小且密集的物體（如：密集的小洞，小坑）就感到噁心，不舒服。
其實很多人都有，只是程度不一樣而已。
你可以到網上搜**「蓮蓬乳」或「空手指」，通常密集恐懼症較嚴重的人很害怕那種**。
7樓：招心雪琦
你好！我給你提供一種簡單實用的方法，找一張白紙和一支顏色筆，邊在白紙上畫小圈圈，邊看邊深呼吸，這樣你就不會覺得緊張，而看了難受的，慢慢習慣看自己畫的東西。以後，看其他的密集圖案不容易產生恐懼想象了，試試看吧。
8樓：泉壁杭春海
如果是已經確診是密集恐懼症，建議接受系統的**，是可以達到**的目的的，如果沒有確診，建議做efg檢查，確診，在對症**，自己調節只是緩解的效果，達不到**的目的。
9樓：申恆酈英縱
每天如下的想三遍，無數黑芝麻豎立地嵌入你的毛孔裡，密密麻麻，滿手臂都是黑森森的一片，順手一摸還會微微搖動，用力一抓掉落一大片，隨之而來的是手臂上密密麻麻的小窟窿。
10樓：薄瓔脫雅嫻
不要怕，不要怕！！！叫人把自己鎖在乙個黑屋子裡面，告訴他你自己怎麼叫都不許給自己開門，直到你把恐懼喊沒了，你的恐懼就消失了。。練心理承受力。
密集恐懼症怎麼治，如何克服密集恐懼症？
恐懼症 包括心理 和藥物 恐懼症的 主要採用心理 通過心理 可以使恐懼的強度和伴隨的功能障礙得到大大的改善，的結局主要依賴於必要的 反覆的 長期的練習。你說的密集恐懼症狀，是常常有恐懼的感覺，這是心理疾病的一種，需要找心理諮詢師引導，做心理 可促進症狀的改善，必要時可到醫院精神科找大夫檢查，診斷及 ...
如何治癒密集恐懼症，密集恐懼症怎麼治？
如果你想自我 的話，有幾個方法 1 可以先不接觸實圖，而在心中想象圖案的樣子。雖然感受會很不舒服，但這時一定要努力在記憶中蒐集。2.在心中抱有這樣的感情，醜陋的東西內在未必是不美好的，接受它能讓自己勇敢一些。以友好代替敵意，會讓你此時心中的恐懼變得寧靜。3.此時在心中想象另一幅美好的畫面，當然要與之...
《什麼密集恐懼症，我看就是「洞洞恐懼症」吧
這是人類典型的密集恐懼症的表現 很正常。看到有那種乙個個空的洞洞會很難受！但是好像不是密集恐懼症，我看一堆鉛筆頭什麼的都沒關係。我這叫什 還是密集恐懼中的一種，我看到東東的也受不了。不能說了好難受 密集恐懼症吧裡的 是真的嗎？比如那張乙個女的手臂上，腿上全是孔 全新推出lc s艾弗超導 體系，經多年...