1樓：公尺蘭達是隻貓
第一，有可能是平臺期。
第二，由於節食，體內的運化功能也隨之下降，所以體重下降緩慢。
中醫證明，要想增加運化功能就必須多補充氣血，多吃山藥和一些利水的食物，還可少量食用辣椒(一定是少量)
還有一定要制定**計劃，期間為四個月左右，嚴格執行，最最重要的是，千萬別沒事老稱體重，那樣會造成心裡波動影響計劃，不要以健康稱為準，應該以現在穿不上的褲子為準。哦。
2樓：網友
我告訴你我的**經驗。說經驗之前告訴你，想靠吃少一點就瘦的話，這種體質**也是最厲害的。
那麼，我是如何瘦的呢。早上跑四公里，晚上跑四公里，有一次進行了一次五十公里拉練。早起晚睡，每天都讓自己精神煥發處於一種緊張狀態。我真的很想胖，怎麼也胖不起來了。
3樓：0o小士多啤梨
你多高昂~呵呵~那天看見報紙上說女人的正常體重是身高-107=正常體重單位是千克~男人的正常體重=身高-105單位是千克~**不一定吃得少就能瘦下來~主要在於要長期運動~一般運動燃燒的都是體內的糖分~所以只有大量的運動才會有可能燃燒脂肪~還有~千萬別跑步~應該是步行~跑步會讓你的小腿肌肉變的發達起來~呵呵~如果你不喜歡運動。最後的必殺就是。嗆嗆嗆嗆~每天生吃乙個苦瓜~一定要生吃哦~我的乙個阿姨每天在正常吃飯的基礎上生吃乙個苦瓜~乙個月瘦了18斤~很神奇~
4樓：妖寧
應該是平穩期吧～～我好像滿久才瘦下十幾斤的～～
在**的時候，為什麼吃得不多但體重下不來？
5樓：生活導師青燈俗娛事
在**的時候，吃得不多但體重下不來的原因如下。
吃得少但瘦不起來，也有可能是腸胃消化不良造成的，比如腸胃功能較弱、脾胃虛弱等。如果你平時吃得少，但是吃了一些不能消化的食物，那麼胃腸道的負擔就會加重，食物無法消化，食物就會在體內產生熱量，轉化成脂肪。
這種症狀的產生，也有可能是平時運動少的原因，比如上班族經常坐著，一坐就是一整天。在這種情況下，即使吃得少，身體消耗的能量也比攝入的能量要少，體內多餘的熱量就會轉化為脂肪，不僅不能**，反而會導致身體發胖。
很多**的人，每頓飯都要嚴格控制自己的飲食，雖然減少了食物的攝入量，但是肚子還是撐不住了。這個時候，很多**的人，都會選擇吃零食來緩解飢餓。不過你要知道，這種零食的熱量要比公尺飯多得多。
另外，一些**的人，雖然減少了食物的攝入量，但是卻選擇了錯誤的食物。身體不能消耗的熱量，就會轉化成脂肪，堆積在體內，導致吃得少，瘦不下來。
想要**，必須要保證自己的體重是真的少了，如果能夠堅持下來，相信用不了多久，體重就會減輕。
在日常生活中，經常會聽到一些人說自己容易發胖，甚至連喝水都會發胖。對於易胖體質的患者，可以去醫院內分泌科做全面的檢查，然後制定相應的**計劃。如果是易胖體質，則需要及早**，並且需要根據內分泌檢查的結果，進行針對性**。
除了體質，性別和年齡也會影響肥胖，在性別方面，女性會比男性容易胖；在年齡方面，人到中年容易發福。
6樓：社會墨子
代謝率比較低。基礎代謝率低的話確實是不太容易消耗體內的熱量，所以相較於那些代謝率高人來說**就會更加困難一些。所以說想要**就要提高自己的基礎代謝率，大家可以通過適量的運動來提高。
7樓：黎昕科普知識小屋
有可能是因為你吃的都是一些高熱量的食物，比如炸雞，油條或者是包子餃子玉公尺之類的。
8樓：網友
可能是因為沒有合理安排飲食，加上沒有運動，所以才導致吃不多體重也減不下來的情況。
吃飯前後體重變不變，為什麼吃的少 ，體重還是不變呢 ？
會變是當然的，我們可以成兩個角度去分析 首先，先以常識去想想 吃飯前後，我們並沒有直接減少什麼體重 做飯時流的汗水的重量可忽略 因此我們體重的負增長為0 再者，吃的飯是實實在在的有斤兩的東西，吃下去就是把它從桌子上搬到肚子裡，東西多少並不會變。所以飯後你的體重與你拎著盒飯稱是乙個概念，是絕對會增加的...
現在吃的也不多，而且每天都做運動為什麼體重反而增加了
1全部 無非就是兩件事 1吃 2運動 首先我們要從自己的飲食下手 1 每頓飯吃7分飽，少食多餐 2 戒掉驚喜碳水化合物，喝粗糧粥，吃粗糧保證你 效果好，而且身體棒3 千萬不要飢餓 因為人體特別缺乏營養和能力的時候吸收會變得很好，這樣你吃一頓正餐的會吸收的更多。所以每頓飯都要吃，不要特別餓，可以少吃，...
為什麼每次我在鏡子裡看自己蠻漂亮的，現實不好看呢很一般呢
正常，每個人都會在心理上去美化自己，會發現自身的美，但其他人就不會發現，這是個人心理層面的東西。你信心真大，別人說漂亮才叫漂亮。你說了不算。我有時也會有這種感覺，其實都是一樣的，其實自己很漂亮，別想太多 長的漂亮不如活的漂亮。都是心理作用，現實中就是 中吧，鏡子裡看的是左右顛倒的，而且看得是正臉，裡...