1樓：網友
沒有好處！神經容易過分敏感，進而影響腸胃！
2樓：網友
沒有好處，經常緊張會導致神經虛弱。
長期緊張會有什麼危害
3樓：子靜子的人
人的精神狀態會影響到人的身體健康，現在的生活壓力又比較大，人們會面對各種各樣的場合，在面對一些重要的場合時容易緊張，偶爾緊張一下對身體並沒有什麼太大的'影響，但是如果長時間處於緊張的狀態之中，會給身體帶來不好的影響了。以下是我為大家整理長期緊張會有什麼危害相關內容，文章希望大家喜歡！
1、生活質量降低
長時間緊張會上公升到精神焦慮的層次，這是一種情緒障礙，長時間會導致人身體出現長期性的疾病，比如：高血壓、冠心病等等，這類慢性疾病對身體健康有很大的威脅。
2、影響身高
如果是正在成長中的男性或者是女性長時間的精神緊張，有不良的情緒，容易影響到身體激素的分泌，導致身高受到影響。
3、心臟負擔過重
總是精神緊張會導致人的交感神經功能出現問題，全身會有相應的變化，比如：呼吸困難、心跳加快，長時間的有這兩種情況會導致人出現各類的心腦血管疾病。
4、身體的免疫功能下降
長時間緊張，精神和身體會有很大的消耗，有很多的病毒就會趁機進入身體當中，導致人生病。
適度緊張對身體有怎樣的好處？
4樓：漫閱科技
一定緊張度的工作和生活不僅能增添生活情趣，提高工作和學習效率，而且有利於健康。這是因為：
1.提高大腦活力：適度的緊張情緒能增強大腦的興奮過程，提高大腦的功能活動，使人思維敏捷，反應速度加快。
2.改善心血管功能：當乙個人保持一定的緊張度的工作和生活時，心臟往往要通過加強收縮來排出更多的血液，以供給全身各器官組織。
這樣血管的舒縮功能隨之改善，從而有利於心血管的健康，避免或減少心血管病。
的發生。3.促進健身的功能：適度緊張是一種經常性的健身運動。
人們在生活或工作緊張時，往往需要手動得勤一些，腿跑得快一些，身體各部位的肌肉活動也隨之增多，而這些活動本身可以使肌肉發達，體力增強，使各關節的功能活動保持良好的狀態，從而對健康起到一定的促進作用。
4.增強免疫能力：適度的緊張可使人體免疫系統。
從而將神經系統。
和各器官功能調節到最佳狀態，增強機體的免疫能力，有效地預防多種疾病。
5樓：別緻又健壯丶彩虹
適度的緊張，可使大腦警醒水平提高、興奮性增強，意識的清晰度、注意力的集中性等均有提高。
6樓：網友
可以使自己身體處於戒備狀態，使疾病難以發生和擴充套件。我們常常發現在緊張工作、學習時不生病，任務完成鬆弛下來之後卻容易生病，就是這個道理。
7樓：成邊神車異
緊張可以時刻提醒我們在放鬆狀態容易忘記的事情，可以按照我們擬定的計劃和任務有條不紊的做事，可以讓我們感受到外界的威脅從而更加謹慎和小心。
8樓：緋攻
能增強大腦的興奮過程，提高大腦的活動功能，使人思維迅速，反應敏捷。
9樓：謹識禾
適度的緊張不僅能增添生活情趣，提高工作和學習效率，而且有利於健康。
10樓：名
生理現象就是心跳加快，腦供血增多，神經元高負荷運轉，這樣的話短期處理能力是提公升了。
11樓：曉淡
生病和生重病的機會減少，使人的免疫系統處於戒備狀態，使疾病難以發生發展。
12樓：影子
可以改善血管的舒縮功能，有利於心血管的健康；是一種經常性的健身運動。
精神緊張對身體有哪些不好
13樓：miss原諒不美好
心臟負擔過重。當人處於緊張狀態時，在交感神經的功效下，全身各系統也會發生搜喊態相應的變化，如心跳加快、呼吸急促等。長時間處於緊張狀態，必會帶來心血管的各類病患。
當今西方國家裡，因為生活緊張，人們長時間處於緊張滲罩狀態，死於心臟病與高血壓者，已大大超過癌症病人。
肝功能下降。在緊張狀態下，肝裡的糖再次釋放到血液裡來，以提高血糖，滿足大腦高度興奮與肌肉能量的需要。肝臟負擔無疑加重，其功能隨之受影響而降低。
哮喘與消化系統潰瘍病發生。資料顯示，第二次世界大戰裡，因常常遭受德軍的空襲，倫敦市民中患胃潰瘍與十二指腸潰瘍病者驟增，其原因和整天惴惴不安、長時間情緒緊張有直接關係。
機體免疫功能下降。長時間處世源於緊張忙碌狀態的人，精神與身體消耗很大，這時各類病患便會乘虛而入。另外，在緊張狀態下，人體活動都受下丘腦部分的控制，而這部分活動過強，大腦皮質的意識活動便相應減弱，如推理、判斷等將受到抑制，學習與工作效率自然減低。望！
14樓：匿名使用者
你好，人緊張的時候交感神經就興奮，引起血流快，血壓變高，所以這個時候容易出現腦出血的情況，或孝培者說是增加出血的概率。《巧擾唯br>
所以人應該保持平靜的心態，不李戚管是對身體和對做事都是有很大的好處的。
問一下戴玉鐲真的對身體好？急,問一下戴玉鐲時間越長越好，玉鐲越透亮就說明身體好，那玉鐲汙濁就說明身體不好，這是真的麼？
我今天剛剛去買了乙個1968元的玉鐲，希望真的像大家說的對身體有好處，樓主真會保養，我2000元的也洗澡從來不拿下來呢？好的不會這麼容易碎的吧 恩有一種天然射線對人有好處。具體可以參閱起點 瞳 10幾塊的玉鐲還是別戴了，假的對身體有害。a貨的玉鐲確實對身體好，不用每次摘下來，玉這東西要一直戴才好，人...
問一下，豆腐乳對身體有害嗎？
腐乳對人體是否有害，其實存在一定爭議，理論上說，正常加工成品的腐乳是無害的，但製作過程中可能帶入雜菌，或加入過多新增劑，這些對人體都不太好。腐乳發酵所需的毛黴對人體是無毒害的，發酵過程中亦不會產生有毒物質。當然，如果製作過程出了問題，比如沒有控制好酒精及鹽分，造成雜菌大量生長，導致腐乳腐敗，這樣的腐...
問一下各位這台電腦是不是廢了
誰說的，這台電腦安裝xp系統不成問題。我的電腦比您的還老呢。裝win732wei也成，處理一下灰塵，一樣用。微軟官方win7最低配置要求 處理器 1 ghz 32位或者64位處理器內 存 1 gb 及以上 顯 卡 支援directx 9 128m 及以上 開啟aero效果 硬碟空間 16g以上 主分...