1樓：宅鼠難防
買些金銀花和菊花泡茶喝！不要去吃金嗓子，會變嚴重，如果有夏桑菊顆粒賣的話，買來喝，那個比板藍根效果好，而且味道不錯。而且秋天氣溫轉涼，運動之類的也儘量注意別張大嘴吸氣，這樣冷空氣也會對喉嚨產生影響。
希望能幫助你，謝謝。
秋天這樣的季節如何保護嗓子呢？平時需要注意哪幾點？
2樓：情感**系小企鵝老師
秋天的季節想要保護嗓子，可以多吃一些梨子，多吃枇杷，或者用蜂蜜泡水，也可以喝一些枇杷川貝露，一定要注意保暖，避免感冒。
3樓：喵喵愛悅讀
秋天天氣乾燥，如果經常說話，很容易導致喉嚨不舒服，平時可以常備金嗓子，平時多喝水潤喉。
4樓：傾心的小北老師
秋季的時候一定要多吃一些去燥潤肺止咳的食物。另外秋季的時候一定要注意保暖，一定要注意多喝水。一定要注意休息好，不要上火。
5樓：我只想敲**
注意補水，多喝一些溫水；多吃潤喉的食物，少吃辛辣的食物；不要過度的用嗓，注意休息；保持室內合適的溫度和溼度。
秋天喉嚨乾燥怎麼辦？
6樓：騎韶
秋天喉嚨乾燥一定要多次少量的喝水，解決辦法只有喝水，應該是可以解決這個問題都。
秋天如何來保護嗓子？
7樓：網友
秋天天氣乾燥，容易口鼻乾燥，所以我們要多食用一些潤燥的食物，秋天應季的水果都比較滋潤，如果已經有上火的症狀了，那就吃藥吧。
嗓子不好怎麼保養？
8樓：匿名使用者
保養嗓子除了少說話，多潤喉，別無妙法。
非說不可，可用「哈」音喉聲，帶出說話。說話多了喉會發炎。
要潤：喝水，喝茶喝蜜，但勿喝洋參茶類補品，因發炎再補，不易消退。
注意保暖護喉，勿惹傷風咳嗽。
秋天了，嗓子好乾，總是容易疼，怎麼保養？
9樓：網友
多喝溫水吧！
然後也多參加體育鍛煉的。
增強免疫力，這樣身體會有強壯的。
10樓：網友
最簡單的方法，平時多喝點水。
注意別吃得太鹹、太辣，別過度使用嗓子，基本也就是這些常規的保養措施了。
秋天，嗓子疼怎麼辦？最妙招是啥？
11樓：鮑漫
如果秋季喉嚨痛，可以將梨切片然後放在鍋裡煮水喝，也可以將梨換成蘋果，但是效果卻不如梨好。
也可以讓其張開嘴對著冒熱氣的水杯，進而達到乙個燻蒸的目的，也可以有效緩解喉嚨疼痛的症狀。
此外，可以準備一些鹽水來漱口，就可以發揮出消炎的作用。
再就是戴口罩，保持水分少流失。
秋天經常嗓子疼應該怎麼辦
12樓：天災
首先應對嗓子疼該怎麼辦應該注意平時多喝水，最好不要抽菸、喝酒或是合開非，嗓子疼的時候只有水才能滋潤聲帶的；不要過度的用嗓子，如果經常說話聲音過高的話，嗓子疼就難免了，最好是低聲的說話，只要別人聽到就可以了；不能過度的清嗓子，因為你在這麼做的時候會很強烈的震動聲帶，可能對聲帶有損害的；同時如果是因為感冒或是上火引起的嗓子疼最好就少說話。
熱燻氣**可以有效的改善嗓子痛、幹癢的情況，方法其實就是拿乙個盛著熱水的容易，之後在對著出口進行呼吸，慢慢的嗓子不舒服的情況就會緩解了；同時也可以用潤喉的藥片，慢慢的含著，不要用水服下，最好是慢慢的讓藥物的成分進入口腔的各個部位，這樣可以有效緩解嗓子疼的情況的；同時也可以用菊花或是金銀花、胖大海泡水來去火。
秋天嗓子干多吃什麼好
moved hither and thither,putting away toys 梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱 化痰 生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥 煎湯服均可。梨 蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利嗓飲品。但因梨性寒，體質虛...
秋天養生保健？秋天怎麼養生？
宜早睡早起。秋季天氣轉涼，地氣清爽，人們宜早睡早起，這樣可使心境安逸安靜，神氣收斂，避免肺氣受燥邪的損害，保持肺的清爽功能。秋令時節，若堅持適宜的體育鍛煉，不僅可以調養肺氣，提高肺臟器官的功能，也可以在三餐加入一杯百頤年五穀粗糧粉，潤肺去燥，秋季的最佳補品。宜秋凍。秋季日夜溫差較大，早晚氣溫較低，健...
秋天來了作業怎麼寫,秋天來了怎麼寫
枯黃的梧桐葉在天空中搖曳，然後狠狠地了下來。秋天來了，又是一年，我感嘆時光的速度。我默默地蹲在看著秋天的來到。一片片樹葉從樹上匆匆落下。匆忙的似乎要遮住乙個很大的秘密。我便興高采烈的拔開樹葉，尋找那個我自認為很大的秘密，可是樹葉底下什麼葉沒有，厚厚的水泥路面似乎在嘲笑我。仰望天空，看到的依然是那個千...