1樓：匿名使用者
先在網上找找最基本的基本功教學**吧，武術的步形，手型，腿法等等比如武術的最基本的五種步形：馬步，弓步虛步，僕步歇步，三種手形：拳，掌，勾。。。
練好基本功了就學套路，首先要簡短，首選套路：五步拳。連環拳。
再多練幾個組合套路簡短的。（這個過程起碼堅持兩個月）再開始學跳躍腿法：旋風腳，騰空擺蓮，騰空飛腳等等。
等到你臉熟後就可以學長點的套路了，比如：規定拳。這個套路很好，包容了很多武術的動作，一定要把這個套路練熟，起碼乙個月！
這個時候你不能著急。你在這個時候會覺得你所學的套路沒有實戰價值，而且很枯燥，其實錯了，這些都是最基本的動作組合成的套路，實戰價值肯定比那些拳種小，但是你必須把這個基本功練好！就像寫作文一樣，這些只是寫字的點橫豎撇捺。
所以一定要練好。
當你練好之後你就可以學點實用點的套路了，比如八極拳，洪拳，形意拳之類的套路，這些套路中有很多實用的招式，但你不要忙著把這些招式拆散，你只有慢慢練，起碼要半年時間，這個時間內千萬不要找人打架，因為你只是在入門階段，什麼招式都沒用。
等到你把這些練熟了那麼恭喜你，你已經入武術的門了。現在開始就可以去散打了。散打其實就是把套路中的實戰動作拆散了打。
先學習散打基本動作：步法。拳法。
腿法，肘膝法，摔法，你要花一年時間練這些枯燥的動作，當然也不能停止以前的套路練習，當你練了一年後。你就可以將散打和套路結合起來了。把套路中實用的招式運用到散打實戰中，這時候就要多進行實戰訓練，練習自己對招式的敏感，形成條件反射，像這樣練習五年，你絕對是乙個了不起的武術人才！
武術沒用速成，不要以為我一年的訓練量全部拿在乙個月訓練，人的接受能力有限，就像吃飯一樣你不能把乙個月的飯拿在一天吃完。
我的，有問題加我。
2樓：網友
1.目的：①強身健體，②防身自衛，③泡妹妹。
2.（對應上面的）①練任何武術都可以強身健體。個人建議平時多跑步，打球，引體向上等等運功都可以強身健體。
散打吧。拳打腳踢近身摔。還有精力的話在去學學格雷西柔術，這樣技術就更全面了。
跆拳道，棒子的東西就是為明星設計的，專門用來哄小妹妹的。
我是個女孩，18歲，不知道適合學哪種武術，我想要自學的，有免費的老師來教也可以呀
3樓：九方海穎
學太極拳比較好，可以自學。
練武術有什麼好處練武術的好處
武術作用 一 提高素質，健體防身，武術套路運動其動作包含著屈伸 回環 平衡 跳躍 翻騰 跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。系統地進行武術訓練，對人體速度 力量 靈巧，耐力 柔韌等身體素質要求較高，人體各部位 一動無有不動 幾乎都參加運動，使人的身心都得到全西鍛鍊。實踐證明，對外能利關節，強筋骨，壯...
練武術被人瞧不起怎麼辦
你都是自學，而且沒實戰過當然是不行的。理論沒底氣，膽氣沒根本，訓練欠針對，體悟缺實戰。武術理論的剛柔內涵沒悟深，心底沒 俠 氣，瞪眼沒 火 實話 你當前是沒法打出武術的風格，建議拜師加強針對實戰訓練。怎麼就被瞧不起了呢？除非你自己瞧不起自己啊 真實打架這東西靠的是速度 力量和準頭，你練過肯定有優勢，...
練武術是什麼體驗？學武術到哪裡好
我覺得經常練武術可以鍛鍊人的勇氣，機敏，準確度，適應能力和可自控力。提高人的靈活性，平衡和協調能力。練武術可以讓乙個人改掉自己急燥的性格，在一招一式中學會磨練自已，變得沉穩冷靜。通過我的經驗，我了解到經常練武術會具備一定的反應力和判斷力，並變得自信 自立 自衛，促進身心健康的發展。雖然練武術的過程是...