1樓：醫武執著
不要人云亦云，別人說什麼，你就跟著信什麼。任何一種運動對強身健體都很好，中國武術博大精深，先不論技擊性，先論太極拳流傳了幾百年，強身健體預防疾病疏通經絡，益處太多了，自然門杜心武享年85歲，孫式太極拳創始人孫祿堂享年94無疾而終，當代武術名家哪乙個不是精神煥發，榮光滿面，且個個高齡，形意拳，八卦掌（***總理還練過了），洪拳，大成拳，紅拳等，你聽說哪乙個因練武長不高了？李連杰6歲習武，成龍5歲就習武了，看哪乙個不是習武而受益終身。
俯臥撐，仰臥起坐，1000公尺100公尺跑步就行了。
2樓：網友
別聽那些不懂武術的人瞎說。
想個月內增強體質 提高身體素質？
要長期運動才行。
3樓：網友
通過武術鍛鍊能促進身體的發育，有利長高。
乙個月內最好的增強體質的辦法只能是散步和慢跑。
腹部的脂肪不太好消除，堅持吃素食，多運動，最好是每天大運動量。可以適量做些仰臥起坐，引體向上，俯臥撐什麼的。
4樓：武者悟也
只要是從事超負荷的運動 並且 同時營養不良，，就可以在短期讓你廋下來，，但對身體有害！！！切記！！！
去看看職業的足球，摔跤運動員，，他們運動量強度都很大，，但如果讓他們只吃素，，並且不吃飽，，半個月就能廋下來！
我這麼說就是告訴你，有些事情雖然能做到，但是代價太大！！ 不要人云亦云！！
練武術會不會讓我不長個了？？
5樓：網友
練武術不會影響生長發育，對身高更是沒有影響！很多人都認為練武術需要拉筋，會損傷關節軟骨，其實這是乙個非常錯誤的理論！任何運動都需要乙個柔韌的身體，身體柔韌性不好就會影響力量的發揮！
不單單是武術需要拉筋，其他運動也要拉筋，比如跑步、籃球，籃球運動員對韌帶的要求不比武術低，但是他們矮嗎？
繼續拿籃球運動員說事，籃球運動員為了提公升力量普遍採用大重量負重深蹲，這比馬步的強度大了不只一點半點！所以習武是不會影響身高的！
大家認為練武術會變矮是受我們看過得武術表演所誤導！中國武術表演講究快速靈巧、閃轉騰挪，而這些動作小個子使出來更加漂亮，這就給一些門外漢造成了一些假象！其實對於實戰來說大個子練習武術效果絕對比小個子好得多！
更有身體優勢！！
我就是武術愛好者！我身高也到了一公尺八，身邊一起練武的朋友都沒聽說影響身高，該多高就多高！還有西方的摔跤手、拳擊手也屬於練武的，不都是五大三粗的大塊頭嗎。
兄弟，想練武就練吧，不要理那些完全不懂武術這門藝術的門外漢胡扯了！馬上行動吧！
6樓：你如懂我多好
練武術會損傷關節軟骨 一般練武術的人個子不會長的太高。
7樓：匿名使用者
會，筋拉開了，一般就不會太長個了。比如，體操隊的，武術隊的，個別舞蹈也是一樣的。
我14歲了想練散打該怎麼開始練，我14歲應該怎麼練散打
最好找一些專業的書籍，和專業的教練給你一些指導，現在你年齡還小，不當的訓練方式可能會影響到你的身體發育，以及以後的健康，馬虎不得。先練拳法的直拳，看看書，學好基本姿勢，掌握好最基本的 旋腿助拳力 將這些練3個月再說 我沒學之前，老覺得出拳沒力的，學了以後，去遊戲廳打的是原來的兩倍多威力 注意別誤會，...
我今年32歲了，想練武功，不知道有什麼學校肯收？
練氣功吧，也可強身健體。你來福建泉州的話我教你。去武道館學習，一般週末或晚上去 上上。這年頭有錢 不收你的？重要是 找個好的館 能學到東西才行！去體驗試下，比較好後再選擇。像我們館就很多過40的還有再學習。要是在上海可以 來 免費體驗。武功？不用這麼誇張吧？絕世武功恐怕真的絕世了。不好找。如果是技擊...
我14歲，女友想和我約會，她13歲，我想得到她的初吻，我該怎麼開口
你過來，我給你說個悄悄話，然後轉過來就吻她了，然後你就說我可是處男。那個 小女生吧 你就問她 想吃糖麼，估計會回答 想。然後就吻她了 不需要開口 合適的機會直接突然乙個吻 絕對有感覺 刺激 打賭吧！誰輸了就吻對方一下 我14歲，女友13歲。我們每次見到對方都會害羞，我想跟她約會，要怎麼樣才好？你們都...