1樓：0007使用者
我覺得就是在坐月子的時候，首先是不要去找涼水，然後就是飲食方面一定要清淡一些，但是一定要有營養，然後就是不要去幹重活，再就是儘早的去下床走動。
2樓：愛八卦的文科男
生完孩子以後，坐月子最科學最好處的就是要休息好，休息大過天，具體而言就是到專門的月子館去休養生息。
3樓：真小熊兄弟
我覺得要根據每個人的身體情況，如果乙個人身體好的話，那麼就不需要過分坐月子，如果乙個人身體比較差的話，就需要特別調養一下。
4樓：惠華小知識
我個人建議生完孩子，一定要到月子療養中心，通過專業的機構來坐月子比較好。
生完寶寶，產婦如何才能科學坐月子？
5樓：汽車資訊推送
<>女人的第二個關鍵期，如果有條件可以選擇月子會所去坐月子，得到更專業的服務和調理。沒有條件的坐月子主要是要坐42天，這樣我們的五臟六腑和子宮才能完全恢復，好的月子主要有四點，1良好的環境，2愉悅的心情，3營養健康的飲食，4專業的產後恢復！再有就是飲食禁忌生冷油膩不易消化和酸辣甜鹹，這樣我們都能坐個好月子啦。
對於女人來說坐月子真的特別重要，像我媽媽跟我說她以前坐月子的時候沒人照顧，自己也不懂事，生完回家以後就給我爸洗衣做飯，洗頭洗澡了。
年輕時倒不會覺得有什麼不舒服的，結果現在頭經常痛，這裡不舒服那裡不舒服的，所以我坐月子時她就千叮嚀萬囑咐的，我坐月子時沒抱過小孩。出了月子才洗了頭，回到家就洗藥水澡了，現在身體好好的。
怎麼坐月子比較好？當然是去月子中心或者請保姆了！
我沒有去過月子中心，也沒請過保姆，兩次坐月子都是在家自己親媽照顧的，感覺自己和老媽的經驗實在是太少了。所以感覺找到個靠譜的月子中心和保姆一定會少走很多彎路。
前面大家說了很多注意事項，我就說說自己的經驗吧，就是天大地大產婦最大，多聽聽月嫂的經驗，可別患上月子病。
目前，老大兩歲半，老二六個月。老大的時候，崇尚科學月月子，洗澡洗頭吹頭髮，啥都有了。然後經常會肩膀膝蓋怕冷怕風，後腰痠痛有著時候都直不起來了。
我不相信有月子病，可確實是月子最後一段時間就特別難受。
都是，老大月子裡的病，得老二月子裡治，老二的時候就特別注意了，護膝護肩都包的厚厚的，還是不管事，總覺得門縫窗縫裡鑽風。
月子發汗的時候大姐給抹了乙個月子油，才覺得舒服一點了。後來大姐把月子油的秘方買下來，生產了，送給我一瓶，我就一直在抹，現在腰不酸了，膝蓋肩膀不怕冷怕風了。大姐說這是受寒了，早治早好。
6樓：情感大師**
第一生完寶寶以後，精神比較脆弱，這個時候家裡一定要保持一種歡樂的氣氛，多體諒妻子，讓妻子能夠有乙個好的心情，在精神和生活上都要給予支援，第二自己的飲食要均衡並且還要營養豐富，生完寶寶後自己的身體比較虛弱，需要大量的影響老補充自己的身體機能，並且還要哺乳，所以營養一定要跟上。
7樓：晴天在哈佛
坐月子期間的話不要去碰一些比較冷性的水，不要洗頭洗澡，要多吃紅糖雞蛋之類的，才能夠把月子做的比較好。
8樓：慶曉星
寶媽科學坐月子應該下床適當走走，同時應該多吃點營養品補充身體，但是寶媽坐月子時候不能著涼。
生完孩子以後眼睛下邊出現好多皺紋，應該怎麼去掉
出皺紋好像和生孩子沒有關係，你生皺紋是你懷孕時胖了，生完孩子以後變瘦了，才有的皺紋，所以只要用植物眼膜適當護理就可以了，不要著急。去除眼睛周圍皺紋的方法 tips1 用中指和無名指在太陽穴上畫 8 使此處肌肉放鬆。tips2 用雙手的拇指和食指沿著眉毛的走向捏起肌肉並向兩邊揪。tips3 用拇指和食...
結婚生完孩子就離婚，如願離婚以後，女子為何有開心也有悔恨？
開心的是終於解脫了，自由不用再受束縛。不開心是因為有孩子，感覺愧疚。因為女人有的高興是自己獲得了新生 而有的悔恨，是因為自己離婚離的太晚了。因為開心的是自己，終於獲得了自由身，悔恨的是在這個婚姻當中有很多遺憾。因為畢竟對於乙個女人而言，離婚是乙個很不好的事情，但是離婚以後收穫了另外的幸福也值得高興，...
如何教育孩子才是最正確的，怎麼教育孩子才是最正確的。
怎麼教育孩子才上正確的方法？教育好孩子需要家長的耐心！首先是學習！給孩子乙個很好的學習氣氛！可以把孩子帶上正確的路 在乙個是生活環境！環境可以造就乙個人！作為家長 要以身作則！父母是孩子最好的老師！回到家裡不要一進門就看電視 玩電腦！要自己主動的去看看報紙！看看書！讓孩子知道什麼叫做學習！慢慢的在這...