1樓：生活百科根根達人
<>什麼是春季感冒。
春季萬物生髮，氣溫開始逐漸回暖，但也是感冒高發的季節。有的媽媽反應，給寶寶吃了感冒藥，感冒不見好而且還有加重趨勢。發生於春天的感冒不同於其他季節，溼度大病毒多、氣溫變化快等不同誘因都能導致感冒，若對春季感冒一視同仁不加以區別對待，很有可能加重病情。
中醫按症狀不同可把感冒分為「風熱症」、「風寒症」、「暑溼症」三類。
1、寶寶在春季最常發的是「風熱感冒」，屬於感冒中的「風熱證」。中醫認為，春季多風，氣候轉溫，故風與溫熱之邪多相兼致病。針對這種感冒，媽媽們可以春季在家中把陳醋加熱，關上門窗，每隔兩週燻一次，可有效的殺滅感冒病毒和微生物。
2、初春時節，氣溫時熱時冷反覆無常容易受涼，導致「風寒感冒」。預防風寒感冒，平時就應該多食醋。在早春時節，可以給寶寶喝一些飲醋蘋果醋飲料是提高免疫力，增強體質。
3、「內火盛，感冒生」。民間有句俗語，叫做「內火盛，感冒生」，就是說外寒只是感冒產生的誘因，人體內的「內火」才是感冒發生的基礎。如果寶寶在平時的飲食中油脂、各種零食攝入過剩，都可以形成「內火」，內火造成免疫功能低下，遇到外寒或感冒病毒，就會容易引發感冒。
春季感冒的症狀。
寶寶身體脆弱，有時候打噴嚏，偶爾咳嗽一下，媽媽們就立刻緊張起來，懷疑寶寶是不是感冒了。其實媽媽們也不必過於敏感，如果寶寶稍微有些異常就喂藥，對寶寶的身體是有傷害的。寶寶感冒的症狀一般以咳嗽為主要症狀。
媽嗎們一定要注意寶寶是否有痰，由於寶寶不會吐痰，主要根據咽部是否有痰聲。同時，寶寶感冒還可能會出現以下的一些症狀：
1、感冒潛伏期大多為2-3天，輕症只有鼻部症狀，如流清鼻涕、鼻塞、噴嚏等。
2、重症體溫可達39～40℃，伴有食慾銳減、睡眠不安、發生皰疹和潰瘍，稱泡疹性咽炎。有時波及扁桃體，出現濾泡性膿性滲出物。咽痛和全身症狀均加徵，鼻咽分泌物從稀薄變成粘稠如炎症波及鼻竇、中耳或氣管。
較嚴重症狀中，要注意高熱驚厥和急性腹痛，並與其它疾病作鑑別診斷。感冒所致的高熱驚厥大多見於嬰幼兒，起病後1～2日連續幾次。急性腹痛有時很劇烈，多在臍部周圍，無壓痛，往往早期出現，大多為暫時性的，可能與腸蠕動亢進有關；但也可持續存在，有時與闌尾炎的症狀相仿，多因併發急性腸繫膜淋巴結炎所致。
2樓：超級南南南瓜子
春天是萬物生髮的季節，天氣溫暖、雨水增多，樹木發芽生長，細菌和病毒也會更加活躍，傳播的速度也會更快。春季正是流行**冒多發的季節。流感對嬰幼兒、老人及患有慢性疾病的患者有著生命威脅，所以一定要多加預防。
春季預防流感要點：
1、保持良好的個人生活環境和環境衛生，不用的生活廢棄物垃圾要及時清理掉，被子床單要經常曬曬，這樣能減少細菌病毒的侵入。
2、勤洗手，最好用肥皂或者是洗手液洗手，雙手如果接觸到鼻涕等呼吸道分泌物，一定要立即洗手，洗手時最好要用流動水，手心手背手指縫隙都要洗到。飯前便後一定要記得洗手。
3、打噴嚏、咳嗽的時候，如果對面或周圍有他人在場，應用手帕或者紙巾捂住口鼻，避免飛沫通過空氣傳染給他人，或者旁邊有人一直打噴嚏時，一定要及時保持距離，感冒病毒是通過空氣飛沫傳播的。
4、多喝水，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，不吃上火燥熱油炸之物，也可預防病毒感冒。
5、做適量的戶外運動，提高身體抵抗力。清晨起床後，適當晨練有助於提高免疫力。保持充足的睡眠，不要過度疲勞，晚上早點休息，不要熬夜，這樣才可以增強體質幫助預防流行**冒。
6、在流感的高發期最好不要到人口密集的地方，人口多的地方空氣汙染率高，很容易通過空氣感染到病毒，外出最好可以帶上口罩。
7、在流感到來之前提前接種流感疫苗，這樣可以有效預防流感，由於流感病毒不斷演變，最好是每年接種一次疫苗。
3樓：調皮的詩詩
容易感冒，可以通過一些方式提高免疫力。改變自身的生活方式和習慣，可以早睡早起，保證充足、良好的睡眠狀態，不要熬夜。另外，適當運動健身，比如慢跑、游泳、太極拳、瑜伽、跳繩、爬山等，能夠增強機體的新陳代謝，提高心肺功能。
在飲食上一定要營養、均衡、豐富，少吃多餐，不要暴飲暴食，適當的多吃點堅果類食物，保持心情開朗，心情舒暢。
可以在每個秋冬季節注射流感疫苗。通過這些綜合的措施，能夠提高自身的免疫力。
4樓：金語田
主要食材：薺菜，牛蒡，香菇，蘿蔔纓！ 煮湯很簡單，人人都可以上手！春天想要防流感，提高抵抗力，養脾胃，試試防感護生湯，好喝有效！給家人煮碗防感湯！
5樓：來自大嵛山島百年難遇的皂莢
想要提公升抵抗力，那就必須從多方面著手，首先吃一些增強抵抗力的食物。比如說多吃一些蔬菜水果，一些含有維生素豐富的食物。其次，你可以通過運動來改善自己的體質。
6樓：欣欣向榮
想要提高抵抗力，除了吃姑娘果和吃獼猴桃，也可以吃橙子和檸檬，這些水果維生素c非常多。
也要適當增加戶外運動，這樣可以充分提高抵抗力。
春天冷熱交替很容易感冒，如何提高自己抵抗力？
7樓：結局哪個杯
需要增強自身抵抗力，吃一些清淡易消化的食物，要注意室內外的溫差不宜過大，補充一些維生素和蛋白質類食物，多休息，適當多喝熱水，適度增加鍛鍊。
8樓：可樂聊數碼
冷熱交替的季節應該多去外面運動，此外還要注重保暖，這樣身體的抵抗力就會提高。
9樓：別西樓老師
加強運動，增強體質，注意營養的均衡攝入，保持營養平衡，勤換衣物，勤洗澡，不給病毒入侵機會，開窗透氣，出門戴口罩，做好個人防護，勤曬衣物勤消毒。
10樓：夏見冬
要注意自己的身體狀況，及時補充鈣，在換季的時候可以吃一些鈣片來提高自己的抵抗力。
11樓：小幼子
注意合理的飲食，然後平時適當的做運動，早睡早起，就能相對的提高自己的抵抗能力，還有就是注意增減衣服。
12樓：小自信
春天的時候多喝一些熱水，讓自己把衣服穿得多一點，不要讓自己受到寒冷的氣息。
13樓：小清新樂談
應該多給自己補充一些維生素，並且要多喝一些薑茶，這樣就可以提高自己的抵抗力。
14樓：朱韋逞健身課堂
季節交替容易感冒，趕緊起來活動活動，讓身體熱起來。
為什麼一到春天就失眠
春季失眠的原因主要有以下幾點 1 睡眠時間縮短 2 腦部血液變少讓人犯睏度3 脾胃不和 4 氣虛 5 工作壓力大 6 負面情緒影響 本來可能只是偶爾發生的睡眠質量差 半睡半醒 失眠多夢，也會把我們捲入另乙個惡性迴圈中，讓我們身版心不適之餘，卻不能得到很好的休息，最後身心的不適愈演愈烈權。對於春季睡眠...
為什麼春天反覆長濕疹,一到春天就容易長濕疹，怎麼回事？
你好，濕疹一般是由於對環境 接觸物 飲食等不耐受導致的過敏症狀，春季過敏原增多，空氣中的柳絮 花粉均會引起濕疹的 也可能是季節性濕疹。一到春天就反覆長濕疹，這可能是對什麼過敏，可以去做個過敏原的檢查，看看具體是什麼，避免接觸就好了。盡可能避免外界不良刺激，如熱水洗燙 劇烈搔抓等 盡量不穿化纖貼身內衣...
一到換季就經常感冒，怎麼能提高免疫力呢
兒童經常感冒吃營養豐富的食物可以提高免疫力，尤其是富含維生素 蛋白質以及微量元素等營養物質的食物可以多吃一些，只要養成營養均衡多樣化飲食習慣，就可以慢慢提高孩子免疫力，平時應該讓孩子多做一些有氧運動，也可以幫助提高免疫力，預防感冒症狀出現。兒童經常感冒一定要積極幫助孩子提高免疫力，幫助寶寶調理身體素...