1樓：叮叮璫鐺
早上起床汗多？是盜汗嗎？
稍活動就流汗至少是陽虛，如果沒有器質性病的話，建議循序漸進地加強身體鍛鍊，增強陽氣。
昇陽氣的三種方法：動則昇陽、善能昇陽、喜能昇陽。
三國時期的名醫華佗創編的《五禽戲》裡面有一句至理名言：「動搖則谷氣消，血脈流通，病不得生」，人只要動一動，搖一搖，那麼就氣血流通，百病不生了。但運動量不宜過大，否則適得其反。
善能昇陽。道家名著《太上感應篇》中對「善」作了三個定義：第一是語善；第二是視善，第三是行善。
語善」就是要求我們說一些鼓勵人、激勵人、柔和的話，比如說這個孩子今年考試成績不理想，沒考好孩子也不高興，如果是會教育孩子的家長，他一定不會去埋怨孩子，而是用激勵、鼓勵的方式，讓孩子的信心建立起來，聰明的小孩都是誇大的，這樣孩子才會越來越聰明。
事實上，現實中很多有成就的人，大都是在父母和親朋好友的誇獎中長大的，在這種肯定的陽性語言激勵下，人的陽氣就會持續得到公升發，身心都會得到平衡的發展。古人講，「良言一句三冬暖」，講的就是語善昇陽的道理。
喜則昇陽。古人說，喜則陽氣生。生活當中應該是很好做到的，多想一些高興的事情，看一些歡快的娛樂節目，聽自己喜歡的歌曲，讀自己喜歡的書，業餘時間多做自己喜歡的事，都可以使人的陽氣公升發。
以上**，希望能對你有幫助，祝身體儘快強健起來！
2樓：網友
是天太熱，腰椎疼可能坐多了，平時多走路才行。
身體虛是什麼意思？
3樓：
摘要。您好，很高興為您解答體虛就是指身體比較虛弱，而且也稱為虛勞，它包含了很多疾病，比如元氣虧虛、陰陽氣血不足，之後就會引起一系列併發症，主要表現為身體乏力、腰膝痠軟，且伴有心悸、氣短以及夜間盜汗等症狀。長時間體虛也會影響人的精氣神，表現為精神萎靡、面色蒼白，當人的精氣耗損過多時，也會感覺到特別疲勞，且會引起嗜睡犯困等症狀。
體虛一般與腎氣不足有關，或是由於心脾兩虛所致。
您好，很高興為您解答體虛就是指身體比較虛弱，而且也稱為虛勞，它包含了很多疾汪衫早病，比如元氣虧虛、陰陽氣血不足，之後就會引起一系塌謹列併發症，主要表現為身體乏力、腰膝痠軟，且伴有心悸、氣短以及夜間盜汗等症狀。長時間體虛也會影響人的精氣神，表現為精神萎靡、面色蒼白，當人的精氣耗損過多時，也會感覺到特別疲睏雀勞，且會引起嗜睡犯困等症狀。體虛一般與腎氣不足有關，或是由於心脾兩虛所致。
希望我的能幫助到您。
這樣的情況該怎麼調理呢？
您好，如果是屬於氣虛體質者的話，在醫生的指導汪絕空下服用一些調理氣血的藥物，最主要還是要從飲食上做調整，在平時可以多吃一些有助於補氣益氣的食物，但是也要以易消化的食物為主，可以適量的吃龍眼肉，蓮子，山藥，大棗，黨參，黃芪等等，但是千萬不要吃過於肥困瞎膩的食物和生冷寒性的食物，比如像西瓜，梨，香蕉，竹巨集改筍，空心菜，茭白等等。
我整天就想著要睡覺，全身無力這是不是體虛的症狀呀。
您好戚滑配，你的情高指況從中醫來看是由於脾虛氣血不足，氣血不讓穗足即中醫學中的氣虛和血虛。指導意見：最好是找中醫辨證是比較好的。可以用如健脾生血顆粒或驢膠補血顆粒調理的。
好謝謝。不客氣，祝您身體健康。
身體虛是什麼意思？
4樓：北網域名稱醫
身體虛是中醫上認為是體質虛弱。把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種型別，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的型別，如肺氣虛、脾陽虛等等。
氣虛之前羨體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等。
體虛怎麼回事
5樓：網友
這是準確來講是氣虛，要補氣。
十大補氣食物：山藥，土豆，紅薯 ，香菇 ，牛肉， 泥鰍 ，兔肉 ，糯公尺 ，韭菜 ，蜂蜜。
煲湯時放點黃芪，黃芪是補氣之王，最擅長補氣。
喝粥補氣。煮粥時放點上面的食材。
參考《胖補氣，瘦補血》
中醫裡面沒有高血壓這個說法，只有氣虛，氣為血之帥，氣不足則血不暢，血液執行不暢，堵在那裡自然就會引起血壓公升高。
睡眠不好，可以在睡前泡腳，加點白醋，泡了之後一般就會感覺昏昏入睡。
如果泡完了還沒睡意，可以用推腹法（百科搜得到）
體虛什麼意思
6樓：水煮酸菜
體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種型別。
1、氣虛之體的主要表現：
少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，胃功能減退。
2、血虛之體的主要表現：
面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。
3、陰虛之體的主要表現：
怕熱，易怒，面頰公升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰痠背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。
4、陽虛之體的主要表現：
除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰痠腿軟，陽痿**，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。
7樓：day九叔
體虛是中醫的說法，即體質虛弱。或者按照現代人的說法，體虛也就是亞健康的意思。
體虛主要包括四個方面：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。又可以結合五臟，即肝心脾肺腎，每乙個臟腑也有氣血陰陽虛弱的型別，如心氣虛、肝陰虛、腎陽虛等。
中醫理論講究平衡，氣血陰陽平衡即身體健康，氣血陰陽不足，也就成虛弱，需要補養。
一種補虛專用藥，區別於其他只針對氣血虛或者陰陽虛的藥物，這是一款氣血陰陽共補，一藥補四虛的中成藥。清-宮-長-春-膠-囊！有興趣的可以搜尋資料看看。
8樓：陳姐說健康
氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，胃功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣常見的人中藥rh2、黃芪、黨參等。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯公尺、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替食用。
補氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞乙隻洗淨，雞肚內放入桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精：
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補氣虛。
9樓：匿名使用者
通常是指氣血虧虛，體質較虛弱、身體免疫力低下，比別人容易生病。日常生活也就應該注意保暖防寒、作息規律，少吃生冷、辛辣一類容易耗損氣血的食物，還可以服用補氣血的中成藥來調理。推薦服用其參補血口服液，主要作用是益氣生血，用於氣血兩虛所致的頭暈目眩、心悸失眠、少氣懶言等，能有效提高免疫力，抗病防癌。
身體虛是什麼意思？
10樓：復讀的孩子
身體虛是中醫術語，中醫將體質虛弱稱體虛，並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種型別，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的型別，如肺氣虛、脾陽虛等。
1、氣虛，氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低，體虛多汗影響發育沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振。
2、血虛，血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。
3、陰虛，陰虛又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為：怕熱，易怒，面頰公升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心煩熱，盜汗，腰痠背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。
4、陽虛，陽虛又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為：除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰痠腿軟，陽痿**，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。
11樓：天才藥材
虛分氣虛血虛、陰虛、陽虛四種型別。
氣虛體質之人宜常用補氣健脾的食物因脾能益氣，血虛者宜食健脾胃養肝血之物。
陰虛體質之人宜常用滋陰養液為主的食物，陽虛體質之人宜溫補陽氣陽虛表現有怕冷四肢不溫喜熱飲體溫偏低。
12樓：匿名使用者
也有可能是身體虛。如果身體虛，最重要的是保持良好的生活習慣，晚上不要睡覺，三餐定時正常，堅持運動，就可以改善體質，防止體虛。另外可以多吃水果，或者羊肉燉湯喝，吃一點強身健體的食物。
13樓：網友
氣虛的話可以喝點兒黃芪水，對渾身無力的效果比較好。
怎麼知道已經身體虛不虛？
14樓：網友
每天的精神狀況怎麼樣，睡眠質量怎麼樣。
體虛 是什麼意思
15樓：但練共
中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種型別，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的型別，如肺氣虛、脾陽虛等等，中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多餘的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體健康。以下是常見的補血食物 黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。 髮菜 髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿蔔 胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人參，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。 麵筋 民間食品莊、素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。 菠菜 又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。
金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。 龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等能**健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
孩子是不是體虛，體虛的孩子體虛
一般來說，出汗多是體虛的一種表現，而體虛分氣虛和陰虛兩種，所以，由體虛產生的汗水也分為兩種 1.白天稍稍活動後出汗，稱為 自汗 汗液有溢位。中醫認為屬氣虛 肺氣不足，表衛不固。2.晚上睡著以後出汗，即安靜狀態下出的汗，稱為 盜汗 中醫認為屬陰虛 營陰不足，營衛不合。專家建議雖然寶寶並未生病，但汗出過...
我這戰鬥力是不是虛高啊，修煉場雙絕才五億
入口字樣這個位置並不是乙個傳送點 而是npc 點這個npc之後輸入道可道非常道 道德經裡的第一句 之後進入隱藏地圖繼續任務 網易遊戲有哪些 1.大話西遊online 大話西遊online 是網易公司依靠自身力量，完全由國人開發運做的大型精品rpg網路遊戲。自從2002年8月正式推出以來，她以其精緻而...
我是不是傻了喜歡上了小姐明知道她已經結婚了還是傻傻地喜歡她明知道不可能還是想著她我
喜歡而已，沒事，誰沒喜歡過人啊，你只要慢慢地把她忘記就好，不必執著的，少點見她，不再想她，實在是控制不住就幹點事吧，把精力都放在上面你就不會去想了，等過了一段時間你就會對她沒有感覺了，加油吧 喜歡就在一起！不要在意別人怎麼說，走自己的路讓別人羨慕去吧，加油 早點放棄吧！結束一段現有的感情就是繼續下一...