誰能幫幫我怎麼改正我的投籃啊

2025-01-06 04:45:19 字數 2667 閱讀 9198

1樓:阿斯蘭愛你

我學的就很像麥蒂 是天賦問題。

2樓:瓦國肉肉

因為你習慣了 一起跳手自然就放頭後了 你可以先不要起跳投籃 就原地投籃 等你身體習慣了 你想改得姿勢後 再跳投就沒問題了。

3樓:悶蠍子

其實從哪投籃無所謂,只要精準、能投進就可以了,nba中也有很多球星投籃姿勢並不標準。不要去強求,這個東西因人而異,慢慢磨鍊吧!

4樓:周生

不跳不行啊,非得跳起來糾正啊,定點投籃練唄,熟練了在定點跳投,。。其實頭後出手不容易被冒,除非你跳得很高。

5樓:網友

看來你是個追求完美的小夥,不過對於這個問題,個人建議是:儘量標準,適合自己就行。記住一句話:一直被模仿,從未被超越。做最好的自己。加油!

6樓:未來極限

先練習定點投籃,在練習跳投!再練習期間最好少打籃球賽,最好不打!過一段時間的能糾正過來了!

7樓:一位不願意透露姓名的法國球迷

練腰,腹,腕力,儘量得滯空投出去。

8樓:賈慧敏

起跳保持平衡,手腕力度要跟上。勤學苦練嗎,不過你自己的才是最好的。不要刻意去模仿別人。

9樓:葫蘆娃⑧⑩⑧號

多練,定點練習50000次,每次動作要標準。

同學都說投籃是推出去的,怎麼改,怎麼訓練

10樓:匿名使用者

我建議你看網上籃球教學挺好的,還有以我的籃球經驗,其實沒有絕對標準的投籃姿勢!

11樓:網友

當你投籃時,雙手穩住籃球,左手穩住後保持籃球穩定的方向,雙腳同時起跳,右手用力撥籃球,讓籃球成乙個弧線出手。

我投籃很差誰能幫幫我

12樓:網友

籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式,但不管哪種投籃方式,有兩點是必須做到的: 第一: 從腳底發力,也就是說雖然是用手投籃,但力量是從腳前掌發起,然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕,最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。

力量的整個傳遞應該是乙個連貫協調的過程。 第二: 手臂姿勢,應該是上臂與前臂呈90度,而手腕後伸也與前臂呈近90度,並與上臂平行。

手指持球的後、下部。投籃時,向上、向前伸臂(當然是指向籃框),向上、向前用力屈手腕,最後用手指將球推出,這樣投籃會使籃球產生下旋,碰到籃板或籃框不會產生很大的**。還應該讓手與籃球接觸的時間儘量長(即隨球動作時間長),這樣有利於控制球的運動方向,增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。

把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領,正確的投籃動作變得很順暢的時候,命中率自然會因此而提高。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。

四、投籃基本姿勢` 單手原地投籃,特別是對青少年來說,是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例: 雙手持球置於與眼睛同高的位置,稍便向右側,右腳比左腳稍靠前,雙膝微屈,將球上舉,右手手腕後伸,使球體大部分重量落在右手,左手從左側輕輕扶住球體,腳前掌發力,提起腳跟,伸直雙膝,伸右臂將球投出(參考關於投籃) 投籃從手腕向後彎曲開始,進而向上、向前,指尖是最後離開球體的部位。

13樓:網友

我以前也是這樣的,但是射多了球,找到屬於自己的節奏感覺就準了,當然少不了練習。

14樓:一屁飛天

右臂彎曲 稍靠內斂 就是肘關節向內 靠近鼻尖 右手用指根部持球 右手手心不碰球 包括拍球手心都不要碰球 最後打完球后 右手手心依然不髒 左手起穩定球的作用 言外之意就是左手扯走了 在右手上的球依然不掉 有右大臂帶動小臂再靠腕子的抖力 把球投出去 在抖的瞬間 記得要壓腕。

15樓:網友

第一:姿勢,第二:多練。勤能補拙,每個射手都不是天生的,靠的是他們的的勤奮練習。

16樓:網友

手腕上頂!看籃框前沿!

17樓:匿名使用者

首先你要找乙個技巧很好的老師,能夠給你理論性的指導,另外你自己要不斷地去進行練習,摸索出適合自己的技巧,喬丹也不是天生會打球啊,所謂勤能補拙嘛!有時間就和球友們在一起切磋切磋,當然你的球友要球技比你好,要不然你怎麼去學習進步啊……

18樓:網友

就是多練,投籃球方式只要適合自己才是最好的。

19樓:外院張叫獸

重複 重複 重複 再重複的練習。

沒有捷徑 注意壓腕。

據說跳投永遠沒有顛投準。

20樓:小櫟糊迷

多練習,多學習投籃的姿勢。

誰能教我投籃

21樓:之間的安靜

說句最實在的話,熟能生巧,我想你可以去找一下投籃教學**,投籃動作就那麼乙個而已,關鍵在於你平時的練習,不要著急投三分,擺好姿勢從近處開始,多加練習,偶爾可以用手機錄下自己的投籃動作,如果不正確及時改正,一定記不得,否則可能剛開始擺的動作很好但是出手時就變形了,貴在練習,爭取把正確的投籃姿勢練成你的一種條件反射。

22樓:網友

你說你qq吧,我教你~我不敢說qq了,以前說了,整天都是人找我!

誰能幫幫我,誰能幫幫我啊?

複製個屁 你當咱爺們是傻子嗎?還有你們的愛那算愛嗎 有你們用愛來賭氣的嗎 愛她就來橫的 直白一點,就告訴她你愛她 願意來往一句話,不願來往給個明確的原因 她不是有新歡了嗎 去看看到底是賭氣還是真有那麼回事要真有那麼回事的話,這種女人值得愛嗎?除非你賤 我說話很賤哦,你能聽就聽 你最想要的答案,你是來...

誰能幫幫我!!! 10,誰能幫幫我啊!!!

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幫幫我的父親,誰能幫幫我啊

呵呵我爸爸的病一樣,我爸爸有高血壓,沒關係的。腹腔鏡直接把膽囊摘除就可以了。腹腔鏡是微創 安全的很,3 4個掉洞,用創可貼就可以粘住,放心 誰能幫幫我啊 愛情面前人人平等 追求你自己喜歡的 那是你的權力和自由 自信點吧。把她做為夢中情人,然後再在生活中找乙個生活的伴侶!誰能幫幫我啊 頭孢是抗生素,抗...