1樓：
唉~我經常玩電腦已經快近視了，眼睛特別累，特別疼，現在經常用力擠眼睛。我去醫院看了，主要是由於長時間不眨眼引起的眼疲勞及乾澀。建議你感覺眼睛痠疼的時候趕緊眺望一下遠方，閉眼1分鐘，閉眼期間做做眼保健操，如不會眼保健操可以用手掌用力揉揉眼球，促進眼球的血液迴圈。
電腦還是少用的好，我用10多年了，習慣了，如果你以前沒有長時間對電腦的經驗，那你就要格外注意了。
2樓：網友
因為長時間看螢幕呀。使眼睛疲勞呀。做作眼保健操 ，滴眼藥水，向遠處看看不要老盯著電腦看呀。
凡是都要注意保養呀。記住千萬不要用手用力去擦哦。ok
經常玩電腦眼睛疼怎麼辦好呢
3樓：買桂花伍辛
菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
菊杞茶是上好護眼飲料！
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
還有一種像黑色公尺粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。
味噌沾料，電腦人要多用。
常常在工作上需要用電腦的你，或是常常玩電腦的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小時在接觸電腦嗎？記得每天至少都要喝一碗味噌湯唷！
味噌是用大豆跟公尺發酵製成的，含有豐富的b12，是素食者攝取b12的重要**。味噌還含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，曾經接受過化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用。為了不破壞味噌的酵素，烹調時，最好在熄火前才加入，可代替鹽跟醬油。
將味噌、檬汁、糖蜜各一湯匙調勻，便成為可口的天然調味料，用來沾氽燙的青菜像秋葵、芥藍、茭白筍或綠花椰菜最適合。
在電腦旁放一杯熱水。
各位朋友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？這是很多「電腦族」的通病喔！喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。
醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來溼潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水，增加周邊溼度，以減輕眼睛不適的情形。多乙份保養才多乙份健康喔！
4樓：幻紫cx冰晶
您好：眼睛疼痛是因為長時間接觸螢幕，接收到了太多的紫外線等輻射導致的。如果想要緩解，那麼就必須停止玩電腦，否則無法**。
建議：1、毛巾沾上熱水，敷在眼睛上，閉上眼睛，上下左右活動眼球2、滴入少量的滴眼液在眼睛內，靜靜躺10分鐘3、時常遠眺，看看綠色或遙遠的東西。
5樓：帛陽秋但炳
溼毛巾敷在眼上，閉眼休息5到十分鐘，最好做做眼保健操，睡一覺，一定會好的。
6樓：言長青管戌
玩完遊戲眼睛疼，最好首先眺望遠處山水，在做眼保健操，做完後，可以閉上眼睛稍微休息一下，很管用的。
7樓：彤縈浦俊德
滴抵抗疲勞眼藥水。
或者在玩電腦的時候多眨眨眼睛，讓眼睛適當休息，不要一直盯著看螢幕。
8樓：支景明孔茶
做眼保健操或滴潤潔，珍視明都可緩解眼痛。
9樓：網友
一小時要停下休息一會緩解眼疲勞。建議經常開水沖泡枸杞：待水溫喝，泡到水淡時候連著枸杞嚼著吃下。
10樓：網友
滴一滴眼藥水，閉上眼睛，眼球逆時針轉十次，再順時針轉十次，持續幾次。輔助的做做眼保健操。
11樓：一起燦爛微笑
多注意休息 ，可以買點眼藥滴下，如果還是此症狀可以採取中醫區域性**！~
12樓：匿名使用者
可以吃一些藍莓，藍莓對眼睛非常好。
13樓：靚琪時尚**
去藥店買瓶眼藥水，要那種好的，挺管用的！
為什麼我玩電腦時間長了眼睛就疼
14樓：全職獵人
首先注意有可能是眼疲勞導致的和有遊亮汪可能是近視眼導致的。
最好的辦法就是減少鍵賀用眼疲勞。
意見建議：您可以買點眼藥水，普通的就可以。買點菊花、決明子、枸杞神仔泡茶喝。如果還是這樣的話，建議您到眼科就診。
15樓：大師修車蛇口店
注意休息，，眼太皮繞了。
我經常玩電腦很長時間。但最近眼睛出了毛病
與你電腦跳屏有很大原因,盡快修好電腦,你最好休息兩天,要不你的眼就壞了 答案是顯然的。網路是個神奇的世界，令人痴迷，但最好有個節制才對。由於工作需要，我經常用電腦，時間長了，眼睛很不舒服，我有乙個辦法保證有效緩解眼疲勞 先說下我的情況，我眼睛也很容易疲勞。從小學近視，現在28歲。近視600度，現在工...
眼睛乾澀有點疼是什麼原因？怎麼改善？
建議 你可以給眼睛補充些營養，像是葉黃 素，這是眼睛視網膜黃斑區的主要色素，不僅能夠過濾藍光，還能夠抗氧化，起到緩解視疲勞 呵護眼睛健康的作用。平時還可以搭 配吃一些葉 黃素產品，這樣還能 夠避免烹飪不當導致葉黃素流 失的情況，從而便於身體更好地攝入葉黃素營養。像健視佳越橘葉黃素就 是個不錯的選擇，...
最近不知道怎麼了，我的眼睛有點不舒服，我用手揉了揉按了按發現裡面好像有小疙瘩
麥粒腫又名瞼腺炎，傳統醫學稱其為土疳或土瘍，俗稱 針眼 是一種普通的眼病，人人可以罹患，多發於青年人。此病頑固，而且容易 嚴重時可遺留眼臉疤痕。麥粒腫是皮脂腺和瞼板腺發生急性化膿 染的一種病症,分為外麥粒腫和內麥粒腫,切記不可自行擠膿,以免引起眼眶蜂織炎等併發症,應到正規眼科進行針對性 滴眼液或者手...