1樓：刑巧苼
根據**看，你屬於混合偏油皮，鼻頭上有凸起的白頭粉刺和閉合油脂粒。
我建議你：1. 首先是平時隨身帶包吸油麵紙，感覺油的時候，特別是中午，用吸油麵紙擦下t區和兩頰。但注意一天不要超過4~5次，只是控制下油光。
2. 晚上用洗面奶，最好是泡沫型的，先洗鼻頭t區，再洗兩頰下巴，避開眼周，反正就是那裡油先洗**。我覺得你可以再準備個磨砂膏或者含磨砂的洗面奶，重點按摩鼻子的粉刺區域。
每週做個深層清潔**，就是選擇有高嶺土/白瓷土一類的膏狀**，可以控油控制粉刺。
3. 洗完臉後，你用清爽的爽膚水倒在化妝棉上，由下至上擦拭，可以讓**通透一些也可以控油。
4. 擦完化妝水後，用啫喱狀的乳液薄薄的敷一層在臉上即可。
5. 白天晚上都堅持：洗面奶→化妝水→乳液，但白天還要再塗防曬霜，防曬是一年四季必須的。
你現在21還很年輕，把這幾樣最基本的保養做起來，護膚品選擇成分簡單保溼效果的即可。
我覺得你可以先不要用精華這些成分多的，畢竟你的**還很年輕又有些敏感偏油，沒必要用精華。至於粉刺的問題，可能還是內調比較好，但千萬不要用含激素類的藥品祛痘。
ps: 黑眼圈如果不是天生的話，多睡覺少熬夜是最好的辦法。眼霜祛黑眼圈的效果不是很好，但可以避免長細紋，你也可以試試質地非常薄的著啫喱狀眼霜，在化妝水後用。
2樓：網友
一般來講，護膚的完整步驟是這樣：洗面奶、眼霜、爽膚水或化妝水、精華（夜間）/乳液（白天）、保溼霜、隔離霜、防曬。
根據你說的，7年多的粉刺，應該**偏油或混合偏油皮吧？這樣的話，護膚品要儘量選擇水潤保溼成分的，要多補水和鎖水，要避開偏油的配方，早晚注意清潔**。黑眼圈的問題比較複雜，除了一瓶具有除黑眼圈功效的眼霜，規律的生活起居也很重要，儘量少熬夜，多補水，還可配合眼周按摩，相信能很快改善。
**日常護理的程式？
3樓：
摘要。護理程式有五個護理診斷，護理問題，護理目標，護理措施及護理評價。
護理程式有五個護理診斷，護理問題，護理目標，護理措施及護理評價。
護理問題：**完整性公升掘受損護理目標：保持**完整性護理措施：
1.日常護理：保持區域性的衛生乾燥潔淨，定吵滲核期對患者進行翻身，勤換衣喊做物，使用氣墊床2.
飲食護理：飲食應該以清淡、易消化的食物為主。
護理**的正確步驟
4樓：雯雯
現在的女性朋友越來越重視自己的**，當然日常的護理顯的尤為重要，錯誤的護理方法對**不但沒有什麼幫助，反而會起到相反的'作用，那麼怎樣才是我們日常護理正確的步驟呢？以下我為大家整理了護理**的正確步驟的詳細內容，希望啟虧告對大家有所幫助！
1、水溫很重要，溫水洗臉悄明
不要少看洗臉時的細節，洗臉時的水溫很重要哦，有些人怕麻煩，直接用冷水洗臉，而有些人則認為油性肌膚要用熱水將臉上的油洗掉，其實洗臉時應該用溫水，用溫水洗臉不僅可以使毛孔充分開啟還不會使肌膚的天然保溼油分過分丟失。
2、潔面乳在手上充分揉搓起泡
溫完臉後就可以用乳液了，每次使用潔面乳的量是5分硬幣大小，在洗臉前要將潔面乳放在手心充分揉搓起泡，泡沫越豐富越好哦，這一步是最重要的，不能忘了，如果沒有充分揉搓起泡，那樣不僅起不到清潔作用，而且還會殘留在毛孔裡，引起青春痘等。
3、均勻塗抹在臉上，輕柔按摩15下
充分揉搓後就可以將潔面乳泡沫塗上臉上了，塗抹均勻後要用手對臉部進行輕柔的打圈按摩，按摩15下就可以了，這樣不僅可以使肌膚更柔滑還可以促進肌膚對營養成分的吸收。
4、用溼潤毛巾輕按臉蛋進行清洗
完成按摩後就可以清洗了，在清洗的時候可以先將溼潤的毛巾輕空遲輕地按在臉上，然後再用清水清洗幾次就可以了，有些人怕洗不乾淨，用毛巾拼命的擦洗，那樣是不對的，會傷害肌膚哦！
5、清洗完成後要檢查髮際是否有殘留
清洗完成了，但是你別以為全部工作已經完成了，現在你還要通過鏡子來檢查一下發際周圍有沒有殘留的潔面乳，很多人會忽略這步驟，有些人的髮際周圍總是喜歡長痘痘，也有可能是因為忽略了這一步哦！
6、用冷水撩洗20次，用涼毛巾敷臉蛋
最後，再用冷水撩洗臉部20次左右，洗完後可以用涼毛巾敷一下臉蛋，這樣可以收緊毛緊，促進臉部的血液迴圈。
**護理的基本步驟
5樓：菲菲
基本步驟
1、清潔面部：取適量潔面乳打起泡沫，以畫圓的方式由下往上按摩臉部，一般不到一分鐘就洗淨。平時要儘可能用溫和的洗面奶。
2、爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保溼就用手直接輕拍在臉上，手法一定要輕，不然會損害**。
3、面部精華：基礎型精華主要起到補水，控油和調節水油平衡的作用。功能型精華，有美白、抗衰老，抗氧化等。可以根據肌膚需求來選擇。
4、眼霜：眼霜的最佳使用時間是在黑眼圈、皺紋產生之前，這樣能夠呵護好眼周**，防患於未然。注意手勢要輕柔。
5、乳液/面霜：乳液和麵霜屬於同一類產品，都是用來滋潤肌膚的，用一樣就可以了。一般乳液更清爽，面霜厚重些，建議夏天使用乳液，秋冬使用面霜。
6、防曬霜：防曬霜每天白天都一定要使用，不僅僅是為了防曬黑，還為了抗老。使用防曬霜，不要多揉、多按摩，那樣很容易搓泥，破壞防曬膜，所以拍勻就可以了。
護理**的步驟是什麼
6樓：揮毫寫意慘繞指
1.潔面。首先大家要使用洗面奶進行面部清潔，這樣才能讓護膚品得到較好的吸收。
2.精華水。待潔面以後，則可以取適量的談亮精華水用於面部，輕拍至精華水完全吸收。
3.眼霜/眼部精華乳。待使用了精華水以後，就可老改以根據季節選擇眼霜或者眼部精華乳。一般秋季和冬季使用眼霜；春季和夏季則建議使侍侍判用眼部精華乳。
4.精華乳/面霜。最後再使用精華乳或者面霜。通常建議秋冬使用面霜，春夏使用精華乳即可。
7樓：使用者名稱用
第一步是診斷**，被**檢測檢測出色斑，皺紋，化學殘留和其他問題啟胡輪做盯**，悄信第二步是深層清潔，用角質刮刀去角質，幫助進一步清潔**。第三步是深度補充水。為了使新增的水達到**最深的屏層，必須使用機器。
把水送到**最深處，解決**乾燥的問題。
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