1樓：網友
本人認為，其實就像熊到了秋天就會吃很多，長很多脂肪用於防寒的道理一樣。。
這應該是出於動物長期進化的一種本能反應吧。。。
大概是這樣！不過如果控制，是可以避免的！
2樓：網友
有這種可能性，但你要知道**是科學性比較強，只運動不控制飲食或運動量過大還不能**。科學**的方法是：1、控制飲食；2、加強有氧鍛鍊每天40分鐘；如果你控制好飲食，冬天也不會發胖的，這一點我可以保證的。
3樓：匿名使用者
jjhfchvhnnn大師傅看見看來感到可憐見反對棵 急口令艱苦垃圾看來 急口令第十六；艱。
4樓：我是我的布蘭妮
其實如果你在那個季節不主意的，不要說是秋天啦，夏天也一樣啦！！！
5樓：藍梓楠函樹
這屬於正常現象，符合生理規則的。因為人體在秋冬運動量少，而且為了抵禦寒冷體內自然要有一定的脂肪量，而且在秋冬飲食方面，人們更容易進食味厚熱量高的食物，而人在冷的時候自己也會尋求熱量高的食物，比如：熱飲、甜食、肉食等。
反之，在夏天，運動量和人體的代謝系統都會比秋冬運動的快，所以，身體散發熱量就多，而且夏天人容易大量飲水，也加快了排洩的速度，飲食也偏清淡，在加上另外乙個心理因素，因為夏天暴露的比較多，人們更注重自己的身材和體型，也會注意節食，所以綜合來看，人在秋冬是比較容易發胖的。
有一點需要提醒的是，雖然我們都比較注重體重的增加情況，但是相對於外表而言，健康更為重要，從中醫理論來看，人在秋季自己會為自身補充相應的元素及能量，所以不要太擔心！也不建議用過激的方法控制體重。如果胖的很明顯的話，可以考慮更改一下飲食結構，增加鍛鍊，這樣就會有乙個既健康又苗條的身體了！
祝你好運！
為什麼秋天容易長胖
6樓：北網域名稱醫
一、由於季節導致食物本身的變化。入秋後食物種類會更趨豐富，在大自然的規律中，秋天的動植物有更多肥美的營養價值，特別是動物類食物在秋冬其脂肪營養素的含量會增加，這也有優質的一面，但如果我們不懂選擇，則會使食物結構中飽和脂肪食物更易超標。
季節交替使人體能量需求變化。入秋後人體食慾普遍比夏季改善，加之氣溫變化，人體的基礎代謝率就會比夏季有所降低。加之多數人秋冬後情緒漸趨穩定，使身體在同等條神耐件下，能量更易在體內蓄積成脂肪，形成秋膘。
二、季節交替使人體能量需求變化。入秋後人體食慾普遍比夏季改善，加之氣溫變化，人體的基礎代謝率就會比夏季有所降低。加之多數人秋冬後情緒漸趨穩定，使身體在同等條件下，能量更易在體內蓄積成脂肪，形成秋膘。
三、秋冬季我國節假日最多。親朋好友自然聚餐少不了，吃好、玩好基本是主導思想。假期一過，秋膘怎能不上身。
秋季容易發胖，這是為什麼？
7樓：網友
引言：進入秋季，沒有酷暑的煎熬，人們的食慾大振，飲食會不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人，使睡眠充足，汗液減少。
另外，為迎接秋季的到來，人體內還會積極地儲存禦寒的脂肪。因此，身體攝取的熱量多於散發的熱量。在秋季，人們稍不小心，體重就會增加，人也就漸漸發胖起來，這對於本身就肥胖的人來說更是一種威脅。
同時我們要注意，在夏季的時候由於天氣熱，所以這時候我們是沒有什麼胃口的，但是一進入秋季胃口開始轉好，能吃就胖得快，這時候就容易產生髮胖的情況了，進入秋季胃口變好，人體的吸收消化功能也變好，吃的多了脂肪容易堆積，這時候出現發胖的情況是比較常見的，所以想要避免這種情況發生可以適當地增加運動鍛鍊，是可以預防秋季發胖的。
多人在秋季的時候都是不太會多運動的，這時候不少人運動的慾望不強，這個時候的交感神經變得遲緩，俗話說就是整個人在涼爽的天氣裡，變得比較慵懶，比較安逸，所以身體消耗的熱量也相對減少！多餘的熱量就這樣無聲息地變成了可怕的脂肪！
秋季便秘多因為腸燥，燥易傷津，人體津液虧損就會泛起口唇燥裂、毛髮乾枯、**乾燥等症狀，腸道也會因受燥氣損傷而變得乾澀，很多原來就有便秘的患者會因秋燥而加重病情；一些原本沒有便秘的人，也輕易在這個季節感到大便乾結難解。從醫學的角度來講，便秘不僅會使人變胖，還會給人帶來疾病。便秘其實就是人們在攝入食物時，有一些存放在體內的垃圾排不出去，導致內分泌失調。
8樓：創作者
因為秋天的溫度是非常低的，這個時候人的腸胃就會發生一些改變，就會特別想吃東西，但是又會特別的懶，所以才會特別容易發胖。
9樓：魚與魚塘
是因為沒有運動，當天氣寒冷的時候，人們就不想出去運動了，這就導致發胖了。
人到秋天會長胖嗎
10樓：搶眼摩羯
個人體質，胖的人喝涼水都胖。
11樓：網友
在人體的氣血能量不充足的情況下，人到秋天會長胖，大在人體的氣血能量充足的情況下，就不會長胖。
因為長胖是脂肪垃圾的聚集，沒有氣血能量的清除才發生。如果有充足的氣血能量來清除這些垃圾，就不會長胖！身體的氣血能量充足是靠晚上6-12點的睡眠。
正常人在這個時間每天都需要睡眠70分鐘才能達到身體的氣血能量平衡，如果把這70分鐘的睡眠時間丟掉了，那麼身體的氣血能量就肯定因為補充少於消耗而下降，身體就沒有充足的能量了清除這些垃圾了，所以，身體就會長胖。
所以，想要不長胖，就必須採取晚上早睡，補充身體的氣血能量了清除這些垃圾。只有身體的氣血能量補充充足了，問題也就慢慢消除了。
12樓：歸霞飛
會的。。。貼秋膘哈哈，不過看你人品。
13樓：網友
那得看你的飲食和運動了。
為什麼秋天容易長胖
14樓：僅存的驕傲
秋冬季易長胖？每天4杯「水」，常喝讓贅肉悄悄消失。
15樓：網友
一、胃口變好。
秋季，天氣涼爽，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強。胃口大開，不知不覺就吃得多起來，脂肪很容易在體內堆積。
二、增加衣服，不再重視線條。
衣服一天比一天穿的多，穿在身上偶然覺得有點緊，換件寬鬆點的就是，從此對自己的線條越來越不在意。別讓自己養成「眼不見為淨」的惡習，那是一種自欺欺人的做法。
三、運動減少。
運動量減少是秋季長胖的主要原因之一。天氣漸漸變涼了，清晨和傍晚原本是運動的好時機，現在卻成了懶懶地蝸居在家。活動減少，慢慢就胖起來了。
這時候，如果不便於室外運動，可以做一些簡易的室內運動，例如轉呼啦圈、仰臥起坐、舉啞鈴等。
四、睡眠不足。
睡眠缺失會改變代謝。瘦素是一種顯示過飽的激素，當指示飢餓的胖素增加時，瘦素水平會下降，這時候，人的食慾大開。睡眠缺乏的小鼠比正常小鼠吃多兩倍。
五、進食速度快，吃得過飽。
人在天涼的時候胃口很好，吃飯又快，一頓飯稀里胡塗地吃了好多還意猶未盡。降溫後人的基礎代謝率比夏天高，自然而然地食物攝取量增加，食慾大增。而人的飽食中樞由胃傳到大腦，需要30分鐘，如果一下子把飯吃完，大腦還沒有收到吃飽的訊號，當然就會因沒有飽足感而一碗接一碗了。
16樓：小gao文化館
四季裡面，夏天過後的秋天為什麼容易長胖。
秋天容易長胖嗎
17樓：魂
有關專家指出，秋季是容易發胖的季節，肥胖者更應注意**。
人們不難發現，每年夏天體重都會有所減輕，哪怕是肥胖者也是如此。在夏季由於天氣炎熱，人們活動量增加，出汗多，能量消耗大，以散發熱量為主，脂肪代謝也快，得到一定程度的消耗，因此，肥胖程度有所改善。還有，夏天白晝時間較長，而且天熱也容易導致睡眠不足，以致造成體內熱量消耗多，機體的新陳代謝旺盛，相對散發的熱量也增多。
另一方面，夏季天氣悶熱，人們普遍食慾不振，轉為攝取清淡的食物，清淡的食物含熱量低，所以又造成體內熱量**不足。看來，肥胖者夏天體重減輕主要是身體所散發的熱量多於攝取的熱量。可是到了秋天時情況就大不一樣了。
八月秋風漸漸涼」、「一場秋雨一場寒」。進了秋季，秋風秋雨使天氣轉涼，沒有酷暑的煎熬，人們的味覺增強，食慾大振，飲食會不知不覺地過量，使熱量的攝入大大地增加。再加上氣候宜人，使睡眠充足，汗液分泌減少。
另外，為迎接冬天的到來，人體內還會積極地儲存禦寒的脂肪，因此，身體攝取的熱量多於散發的熱量。在秋季，人們稍不小心，體重就會增加，人也就漸漸地發胖起來，這對於本身就肥胖的人來說更是一種威脅。看來，肥胖者秋天更應注意**。
首先，應注意飲食的調節，多吃一些低熱量的**食品，如赤小豆、蘿蔔、木耳、薏公尺、豆芽菜、山楂、荷葉、大蒜等等；其次，在秋季還應注意提高熱量的消耗，有計劃地增加活動，秋高氣爽，正是外出旅遊的大好時節，旅遊既可遊山玩水，使心情舒暢，又能增加活動量，達到**的目的。另外，還可在醫生的指導下，選用一定的**藥物，抑制或減少肥胖。
希望對你能有所幫助。
18樓：網友
容易發胖哦，因為秋天天氣比較涼爽，所以人們胃口也好了，吃了不運動，怎麼不會發胖啊。
19樓：匿名使用者
秋天不容易，冬天才容易。
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