1樓：三子養親湯
有錢的話，服用「血爾口服液」
沒錢的話，服用助陽的藥物，十全大補丸。
以下東西禁止吃。
香蕉，西瓜（天生白虎湯，大寒之物），六味地黃丸，牛黃解毒丸，黃連上清片。
關於流汗可服用玉屏風散。
黃芪30克、防風30克、炒白朮50克，共為粗末，每服9克，加生薑3片，水煎服，每日2次。現代常將此作為湯劑服用，藥量酌減。
本方的用量，各書不盡相同。例如《世醫得效方》為黃芪180克、白朮120克、防風60克，《醫宗金鑑》為三藥等分，本方是採用《成方切用》引《景嶽全書•古方八陣》方的用量，與《丹溪心法》方相同，惟黃芪為炙者。今仍從丹溪原方，其它用量可供參考。
本方主用於氣虛、衛表不固、自汗不止，容易感冒風寒之證。
表虛、衛外之氣不固，津液外洩，故自汗不止；陽氣不能衛外，故易患感冒。本方以黃芪補氣，實衛固表為主藥；白朮健脾補氣而壯肌腠，以助黃芪益氣固肌表之力作為輔藥；防風本為風藥，善走全身皮表，黃芪得防風而固表之功更為增強，且疏而不留邪，防風得黃芪可祛全身之風邪而不傷正，故用為使藥。三藥相合，有黃芪固表而外有所衛；有白朮固裡而內有所據；防風遍行周身既驅已有之風邪，又防再來之風邪。
表裡皆固，風邪不得入侵，使人體如得屏風之圍護，固以」玉屏風」名之。
2樓：網友
寒性滴人通常要注意：夏。秋天比較熱，別吃冰涼的東西，晚上睡覺要蓋好，彆著涼了，空調別整晚開著。
春。冬天氣會寒冷，更應該多穿衣服，特別是手腳要注意保暖，加強運動，飲食要以暖性為主！
女生體寒應該注意什麼？哪些食物可以改善身體的情況？
3樓：沒網名的名名
大部分女性都有體寒的症狀，手腳冰涼是體寒的主要症狀，特別是在鼕季的症狀會更加明顯，有的女性甚至在夏天還會有四肢發冷的症狀。女性體寒雖然是一種症狀，但是容易誘發疾病，比如感冒發熱，甚至會宮寒。
那麼女性體寒該怎麼吃呢？中醫推薦5款好食物，幫你來祛寒！
祛寒食物。一、含鐵量高的食物。
如果女性氣血不足或者有嚴重的貧血也是會導致體寒症狀發生的，耐寒能力比較差，當平時的飲食增加鐵質攝入量之後，耐寒能力會明顯的增強。所以在平時怕寒冷的女性可以通過飲食來增加鐵質的攝入量，可以多吃瘦肉和動物的肝臟，還可以多吃蛋黃和菠菜能夠補血，多吃核桃和紅棗以及葡萄乾，還有桂圓和荔枝等食物都能夠補血。
祛寒食物。二、牛羊肉。
平時有體寒症狀的女性朋友應該多吃一些紅肉，比如牛肉和羊肉，還有狗肉這些食物能夠給身體補充陽氣，而且可以補血益氣，有很好的禦寒效果。紅肉含有豐富的碳水化合物和蛋白質以及脂肪，能夠活血補氣，還有補腎壯陽的功效，多吃這些肉類食物能夠增強人體的免疫力，可以改善手腳冰涼的作用。
祛寒食物。三、根莖類蔬菜。
有研究發現人體之所以怕冷與體彎公升內缺乏無機鹽，有很大的關係，所以在平時可以多吃山芋和青菜以及胡蘿蔔，還有蓮藕和百合之襲薯類的根莖類食物，這些食物含有豐富的無機鹽。
祛寒食物。四、薑茶。
平時感覺到手腳冰涼的女性朋友，可以每天早晨喝一杯薑茶，能夠改善體寒的症狀。在每天早晨起來埋禪老之後，我們人體的生理功能就會慢慢的變得旺盛起來，在這種情況下應該吃一些溫性的食物，可以每天早晨喝一杯薑茶能夠驅寒，溫中助陽，能夠很好的調理胃寒和體寒等症狀。
祛寒食物。五、海帶。
女性朋友要了解，如果甲狀腺激素分泌不足，也是會引起體寒症狀發生的，所以當自己有體寒症狀的時候，一定要及時到醫院檢查自己的甲狀腺分泌水平。當體內甲狀腺分泌不足的情況下，就應該多吃海帶和紫菜，還應該多吃蛤蜊和海蜇，以及菠菜和大白菜等含碘豐富的食物。
體寒體質的女性朋友，除了應該多吃上面提到的幾種驅寒食物之外，在平時還要注重保暖措施，要保持心情平和，不能夠太過急躁和抑鬱，而且還應該堅持體育鍛煉，可以通過慢跑和體操以及打球等運動方式來鍛鍊自己的身體，也可以起到驅寒的作用。
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4樓：要天天喝
女性體寒要注意保暖，還可以通過食物來調理身體，可以吃一穗亮滾些溫熱性猜餘質的食物，可以鍵餘多喝一些溫補的湯，不要吃寒涼的食物；可以吃羊肉，辣椒，姜，蒜，花椒，大棗，桂圓。
5樓：李佳楠那男
平時應該注意多喝熱水，高困也應該注意保暖工作，千萬不要讓自己著涼。可以多喝紅棗水，薑湯也應該多做按摩，多拔罐兒，多刮擾改痧。緩念判。
6樓：陌佳燁偉
女生體寒的話在平時要注意腹部的保暖，不要吃冷飲羨兄，夏天空調不要太低的溫度。平時可以吃一些溫補的食物來改善體寒的情況，比如大棗、枸杞等，用來煮粥或泡水都可以，具有溫補氣血、源派瞎驅寒的功效雹空。羊肉對於女性的滋補也是很好的選擇。
女人寒性體質吃什麼好
7樓：遊醫明達
女人寒性體質吃什麼好，一般體寒的人會出現很多的疾病，運動是可以減少體內寒氣的，但是我們也可以通過一些食療的方式來調理、那我們要怎麼調理呢？下面就和我一起看看女人寒性體質吃什麼好。
1、生薑
生活中部分食物具有良好的驅寒效果，如果女性存在體寒的情況，可以利用這些食物幫助驅寒，這樣才能防止寒氣嚴重對健康造成影響。像常見的生薑就適合體寒的。女性進食，使用生薑來煮菜或者煮水，通常可以達到驅寒保暖的作用，因為生薑中含有辛辣成分，可以達到溫中助陽的作用，對胃寒，體寒的症狀均有改善效果。
因此，女性存在體寒的情況後，可以通過合理的飲食進行調節，多吃生薑幫助改善，這樣體內的寒氣去除了，身體健康才有保障。
2、羊肉
女性如果體寒明顯，平時就需要注意相關的飲食問題，多吃溫補身體的食物進行調節，像常見的羊肉就適合體寒的女性進食。羊肉 具有滋補身體的作用，可以達到補氣養血，驅寒保暖的作用。另外，羊肉中含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物等，既能夠提供能量，又能夠活血補氣，達到提高腎臟功能的作用。
因此，女性想要改善體寒症狀，平時可以適當進食羊肉來溫補身體。
1、羊肉2、當歸
當歸是非常適合女性食用的中藥材，同時也是一種食材，大家都會經常用它煮湯喝，當歸有補氣活血、調經的作用。女性可以經常用當歸泡開水喝。
3、狗肉
狗肉是一種很滋補的肉類，適合體寒陰虛的人群食用，有補腎陽、益氣補血的作用，還能祛寒暖胃，對肢冷、腰痛、夜間尿頻都有很好的療效。
4、牛肉
牛肉是非常有營養的肉類，經常食用有健脾胃，強健骨骼，補氣血的作用。牛肉與大棗、黨參、元肉、黃芪一起燉的湯，有驅寒補虛的作用。
5、紅豆
紅豆性味平和，有健脾胃、補氣血、除溼的作用，女性朋友可以經常用紅豆煮湯喝，不但補氣血，還有養心安神的作用。
6、生薑
對體寒的人來說，生薑是不可以缺少的食物，它的驅寒、暖胃作用是非常好的，體寒的人可以經常喝生薑大棗茶，平時無論煮粥還是燉湯，都可以加幾片生薑。晚上也可以用姜水泡腳，對調理體寒有很大幫助。
女性寒性體質應該吃什麼好？
8樓：匿名使用者
桂圓，阿膠，紅棗，芝麻。
9樓：寸斷
1、適當的吃點辣椒
而且適當點吃些辣椒，對身體也是要幫助的。
2、冬天要吃羊肉
羊肉屬於熱性食物，又溫補，吃了人就暖和了。而且營養價值又非常高，很適合怕冷的女性。小孩和老人多吃羊肉也挺好的，冬天也正是吃羊肉的季節，冬天可以多吃點哦。
3、桂圓紅棗枸杞
桂圓紅棗枸杞這三樣，都是熱性的。但這三樣又可以一起吃。比如煮銀耳湯的時候，就可以把這三樣放到銀耳裡面，一起煮著吃，銀耳是清火的，配上這三樣，正好既滋補身體，又不上火。
4、每天不離生薑
生薑是我們最常見的熱性食物，有的人每做一道菜時，就喜歡在裡面加上生薑大蒜的。這種飲食習慣挺好的。最好是做在菜裡的生薑還能吃掉，那樣效果更好。
5、可適度補點人參
人參通常是我們說的紅參，紅參也是熱性的。平時不能吃太多了，夏季也不要吃。但是冬季的時候，可以適量的吃點紅參，讓自己的體質變暖和。
6、冬天可以吃阿膠
阿膠就是熱性的，而且補血效果非常好。如果本身是熱性體質的人，吃了阿膠，還會感動燥熱。但是寒性體質吃阿膠就非常合適，再加上冬天寒冷正適合吃阿膠。
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