兒童煩躁 睡不好,可能是身體裡缺哪一種維生素?

2024-12-31 01:45:16 字數 1139 閱讀 2333

1樓:一顆有思想的豆子

兒童煩躁、睡不好,可能是身體裡缺哪一種維生素?

一、孩子煩躁、睡不好是什麼原因?家裡邊兒有孩子的人,基本上對孩子的日常情況都是非常關注的,因為孩子如果在小的時候,他自己不會表達身體有什麼不舒服。如果孩子一有什麼風吹草動的話,一般都會去給孩子看病,因為孩子悶實在是太小了,有的孩子在睡覺的時候表現得非常的煩躁,睡不好覺,其實這是因為孩子的身體缺乏了一些營養物質,一般情況下都是由於缺少維生素d,維生素d是孩子成長過程當中必不可少的一種物質,一旦缺乏的話,孩子就可能會出現佝僂病,所以缺乏維生素d的孩子往往就會表現為煩躁,睡不好覺。

二、怎麼補充身體所需營養?其實孩子身體中所需要的營養基本上都是可以通過平時的飲食來補充的,但是由於很多的家長平時沒有時間照顧孩子,基本上都是老人在照顧孩子,所以老人做的飯都很單一,根本沒有辦法滿足孩子的身體所需,這個時候就需要一些藥劑來補補充了,維生素d就是可以通過藥物來補充的,我們在市場上能夠買到很多的維生素ad滴劑,這就是能夠很好的補充孩子身體當中的維生素d的,所以孩子在成長的過程當中,可以適量的給孩子吃一些維生素ad滴劑,這樣就能夠幫助孩子吸收更多的維生素d,保持孩子的成長健康。

三、在孩子的成長中還要注意什麼?其實在孩子的成長過程當中,必須要注重孩子營養方面的問題,因為孩子我們能看到成長是非常快的,經常就是買的衣服穿一年,甚至是穿兩年之後就不能再穿了,成長這麼快的話,當然需要非常多的營養物質來支撐身體,所以一定要注意補充孩子各方面的營養,像鈣質維生素等等都是必須要注意的,一旦身體缺乏的話,就要趕緊補充,可以經常帶孩子去醫院檢查一下身體微量元素,這樣就能很好的確保孩子當中不會缺少這些維生素以及鈣質,其實還有鐵等一些微量元素也是非常重要的,還需要家長們對於孩子的成長多操心,這樣孩子們才能健康的成長。

2樓:baker夏

可能是缺鈣或者是維生素d以及微量元素導致的,要多注意給寶寶曬太陽和維生素d滴劑的補充。

3樓:愛小樹苗

我認為如果睡不好,那麼人的身體內可能缺乏維生素b1。因為這個維生素可以平靜人體的心緒,讓人處於乙個放鬆的狀態。而且還有利於維持神經系統進行正常的功能,當人體缺少這個維生素時就會睡不好。

4樓:沒有不開心啦啦啦

很有可能是缺少維生素d,這種維生素對於兒童的發育還是很重要的,要重視。

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