1樓：青史有話說
天氣變得越來越冷，也傳出許多名人過世的訊息。一方面是因為天氣，另一方面是因為「過勞」的身體，已經撐不住這些高強度的工作。而即使是平常沒有太大症狀的人，也要注意自己的身心是不是正在悄悄地撐不下去了。
過勞的3大危害。
雖然「過勞」這個詞大家常常說，但很少人能夠精確的定義什麼叫「過勞」。
連續工作10幾個小時算是過勞嗎？連續上班17天但每天只上班5個小時，其他時間都有充分休息，跟每天上班12小時，只上了5天班，誰比較過勞？ 而世界衛生組織在2019年將「過勞」重新定義，認為這是一種與「持續工作壓力」有關的「慢性症候群」。
過勞的人，不一定需要有心臟病、憂鬱症，或是任何因為工作壓力造成的疾病才算數，只要他長期處在這樣的壓力下，覺得「能量消耗或衰竭」、「想要遠離工作，或對工作產生負面情緒」、「專業生產力下降」，就算是過勞的狀況。
而這也代表，其實過勞是一種很緩慢的過程，不是感冒，也並不像我們認為的「只要休息幾天就會好」那麼簡單。所以不只是那些高體力勞動的人才算是過勞，諮詢師、社工、醫護人員、老師⋯⋯幾乎所有的工作都會產生過勞的問題，只要他的情緒開始不穩，工作能力開始變差。
過勞的另一面是「完美」
雖然過勞的人的工作表現會下降，但並不代表他們是不認真的人。常常正是因為他們太注重完美，所以當達不到要求的時候就會感覺壓力特別大；結果因為壓力大，導致過勞，讓事情更做不好，變成惡性迴圈。
這不是我應該有的樣子⋯⋯」這是很多過勞的人會對別人說的話，因為他們不想相信自己竟然沒辦法再像一樣的認真工作、用功進取。但其實每天砍樹的工人，也需要停下來磨一磨斧頭，所以讓自己休息、放空，是很必要的。
2樓：apple魏琦琦
早上起床時感覺很疲勞，哈欠連天，工作中力不從心，夜間難以入睡時等異常症狀。建議晚上早點睡，按時休息，必要時就醫。
3樓：北山一師
第1點通過自己個人的這個睡眠質量就能測試出來，是不是過於勞累，第2點就是根據自己個人的生活習慣也能測試出來，對身體很有好處，第3點根據自己個人的這個作息時間也能夠很好的測驗出來。
4樓：青島小魚聊創業
看看是不是會經常去逛街買一些東西準備過節的時候使用，是不是會在過節的時候跟自己的朋友聚餐，還有就是會不會準備紅包給親朋好友傳送。
如果想知道男的是否喜歡自己，要用行動來證明，是什麼行動
時間來證明，有困難他願意幫助你生病了關心照顧你，陪你逛街，帶你見他的朋友家人 只要你平時多留意他，從細節上發現。或許適當從言語上突破，看著他的眼睛，問些問題。最後我想說一句，日久不一定生情，但是可以見人心。給他發資訊，看他的回信速度，簡單明瞭，還有資訊內容是不是敷衍，哦，嗯，曉得了，這些簡潔的詞語都...
我們想通過勞仲裁要回自己的工資，需要什么程序？月試用期已過，未簽合同
首先要證明與單位之間存在勞動關係，沒簽合同，其他工人的證明 上崗證 工作服 錄音資料等都可以證明存在勞動關係，沒書面申請也可以。同時超過乙個月沒簽訂勞動合同的可以要求支付雙倍工資。拖欠 勞動報酬 經濟補償 加付賠償金 勞動合同法 第四十六條第一項規定 有下列情形之一的，用人單位應當向勞動者支付經濟補...
我想知道自己是什麼星座的，我想知道自己是什麼星座，
由於魔羯比別人勤奮所以會活得比別人辛苦,但是他是屬於晚成器的星座,也因為他是個腳踏實地型的人,年輕一點上滴的努力,到老都能享受成果,再加上您是個很會理財的人,不會揮霍型,只要善用您的優點,在四十歲左右,必能財運亨通。星座 魔羯座 出生日 12 22 1 20 誕生石 石榴石 誕生花 康乃馨 長春藤 ...