20多歲的女人應如何保養呢？

1樓：網友

保養很重要，找男朋友更重要！滿意。

2樓：匿名使用者

在衣食住行各方面咯，千萬要愛自己，不管什麼情況，自己才是最重要的。

3樓：匿名使用者

保養很重要，找男朋友更重要！

上20歲的女人，怎麼保養？

4樓：手機使用者

.乙個西紅柿或蘋果乙個。在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維c含量也很高，所以每天至少能吃乙個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素c.

2.一杯醋。 �0�2 對於女人來說，要保護好**，除了飲食之外，在化裝臺上放一杯醋，每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋著，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部**柔白細嫩。

如果你住的地區，其自來水水質較硬，那麼每天堅持在洗臉水中稍微放一點醋，即可起到養顏的作用。 �0�2 3.每天一杯酸奶。

0�2 肌膚要潤，常用酸奶，酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠，酸奶**就是利用這些乳酸，發揮剝離性**的功效，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。 �0�2 4.

一杯豆漿。 �0�2 女人一到中午，體內的雌性激素開始減退，這樣就會加速體內的鈣質流失，就會引起人體的各個功能的很快衰退，每天堅持喝一杯豆漿，能增加人體雌激素的及時補充，又不會因人為的用藥調節而形成對身體器官的其他作用 �0�2 5.早晚兩杯白開水。

0�2 充足的水分是健康和美容的保障。早上一杯水可以清潔腸道，補充夜間失去的水分。晚上一杯水則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於粘調。

因此每晚飲水的作用不能低估。 �0�2 6.一杯茶。

0�2 女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。茶是最天然，最有效的**劑，當然，現今已有用各種花幹加 �0�2 7.每日泡一次腳。

0�2 可以在早上（只需20分鐘），也可在晚上（最好1小時）用40度以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。 �0�2

5樓：黎約踐踏

*女人從20歲開始就應該格外保養自己的**了。定期去美容院作**是必不可少的工作。 *緊張的工作、長時間對著顯示器、睡眠不足、枕頭太低等因素，都可能導致你的眼睛周圍形成一圈陰影。

不管你有多麼困多麼累，也要記得用棉棒沾著卸妝油將眼妝徹底卸了再睡。再名貴的保養品都非靈丹妙藥，不可能達到立竿見影的效果。想徹底消滅黑眼圈，最有效的方法馬上停止熬夜，每天儘量保持充足的睡眠時間。

這當然還會和你的一些個人習慣有關，比如吸菸。並不是要干涉你的自由喜好，而是因為吸菸的確會使你的眼部產生細紋，使眼部衰老的更快更厲害，也會讓你臉上的毛孔變的大而粗糙，並不停的出油。間接的吸菸同樣會摧殘你的身心和容貌。

如此的油光美人恐怕是誰都不想做的。 *每天在睡前都要堅持將臉上的彩妝卸乾淨，任何化妝品殘留在臉上都會給嬌嫩的肌膚造成傷害，還會堵塞毛孔，讓肌膚不能順暢的呼吸。 *定期到專業的美容院為自己做乙個全身的spa深層護理，改善自身狀況。

畢竟工作壓力那麼大，不好好的對待自己實在不行。在美容院中傾聽著優美的**，聞著喜愛的香薰油，吃著可口的茶點，再身心放鬆地進入眼部spa情境，這才是懂得享受生活的女人。

20歲的女人需要保養嗎？

6樓：鵬鵬

當然要啦，女人什麼時候都要保養。