1樓：單健鴻
多旅遊自駕遊，同時該吃吃該喝喝該玩玩，別顧慮明天後天，這樣的日子每月過上一天。
40歲左右的女人怎麼保養
2樓：北京王嘉化妝學校
一。40歲的女人要開始補充鈣質了，除了平常要注意多吃含鈣質的食物外，日常還要有意的吃鈣片，多讓臉部以下的**曬到太陽更有助於鈣質的吸收。
二。40歲的女人要注意補充雌激素，充足的雌激素可以讓女性看起來更加年輕，像大豆及大豆製品就含有豐富的雌性激素了，再者如果有條件的話，每天服用蜂王漿也是乙個不錯的選擇。
三。40歲的女人還要注意補充維生素e，其實對於維生素e大家應該都不會陌生，很多懷孕的女性在妊娠期也會被醫生要求補充這種元素的，維生素e不僅可以保護卵巢，推遲性腺線萎縮的疸，同時還能消除自由基，讓身體遠離疾病的煩惱，同時還能提高女性的免疫功能，讓女性的身體更加健康。
四。注意補充充足的維生素c。維生素c是保持女性肌膚年輕的法寶之一，當女性體內的維生素c不足的時候，皺紋，也就會產生了，所以此時的女性應該盡量利用蔬菜水果中的維生素c來讓自己更顯年輕態。
3樓：功荏謬樂章
飲食清淡；服飾以質感取勝；增加內涵修養以培養氣質；適當進行美容調理。
4樓：手機使用者
好心態，適當鍛鍊，早睡早起，在中醫指導下吃補氣補血的中藥，特別冬天要不才不怕冷，女人氣血虛很多問題就來了。
5樓：手機使用者
你去養生貼吧，養生貼吧裡有很多精品帖都是關於養生保養秘方的，多看這些帖子，學著做。肯定能得益非淺。
6樓：匿名使用者
有點晚了哦，趕緊跟上腳步哈，我見我媽媽用的是潤達抗美，你要是想用的話可以參考這個。
7樓：沒暱稱不行哦
年紀大了經不起熬夜的，盡量早睡早起。
**鬆弛的話建議早晚洗臉的時候按摩臉部五分鐘，每天都要堅持會有效果的。
平時應多吃點水果，可以在超市裡買些八寶公尺回來經常煮著吃，這個對任何年齡段的女人都是很補的，而且也不貴，想吃就能吃。
飯後可以出去散散步，聊聊天，其實心情好才是最重要的。
40歲女人如何保養身體？
40歲以後的女人應注意怎樣保養啊？
上四十歲的人如何注意保養？
8樓：匿名使用者
吃維生素e 堅持吃就好了。
40歲以後的女人怎樣保養？
9樓：司恩烏雅書蘭
多喝水，多吃水果，少吃油大的東西，可以多喝點豬踢湯，在家可以用蜂蜜，雞蛋，麵粉，香油調好做**，化妝品多用保濕的，適當的運動，在保持良好的心態，你一定會年輕漂亮的。
到了40歲的年紀，女人應該怎麼保養自己的**？
10樓：快樂的花朵朵
女性到了40歲以後**會斷斷續續的出現各種小問題，伴有毛孔變粗、偶有淡斑，臉上光澤減退等問題，這是**衰退的一種表現，女性到40歲後進入中年女性階段，需要對**保養才能保持著臉上的年輕和心裡的自信。女性**的保養從日常的護理中進行：
1、要有一套適合自己護膚程式，好的護膚程式對**的保養起著關鍵作用。
2、要選擇適宜自己實際情況的化妝品，化妝品以中高階的為主，低端的化妝品有可能不會護膚，使用不當還會傷害**。
3、女人要調節好自己的作息規律，保持良好的心情，可以改善**的膚色和氣質。
要每天正確的手法對臉部進行護理，從下至上按摩臉部**，最好是早晚各一次。堅持使用一些緊膚的護膚產品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。
5、定期使用各種功效的**進行清潔護理，提供養分、水分、均勻油水平衡，它會使鬆弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復**的彈性。如果沒有時間做**，可以使用一些精華素，**能馬上恢復光滑，化妝的效果也會更持久。
6、適當的運動能加快血液的迴圈，有助於細胞吸氧，每週3-5次，每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤年輕。
7、平時要養成多喝水的習慣，多喝水可以給**提供水分，保持**彈性，不要有吸菸等不良嗜好。
女人要有揚在臉上的驕傲和藏在心裡的自信。
11樓：布以杉
1.中藥配方一。
配方：桃花35克，冬瓜子仁45克，橘皮25克。制法：
將上各味焙乾，研為細末裝瓶備用。用法：每日3次，每次1克，飯後用溫酒送服，連服30天。
祛斑功效：活雪化瘀，排毒祛斑、備註：適用於氣滯血瘀，痰溼內蘊引起的黃褐斑。
2.中藥配方二。
配方：珍珠母25克，玫瑰花3朵，大棗10枚，白菊花、絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓各15克。
制法：將上各味切碎，放入鍋內，加入3碗清水，用文火煎至1碗，備用。用法：
每日1劑，2次水煎服，連服10天為1療程，如有效可長期服用。祛斑功效：清熱排毒，養顏祛斑。
備註：適用於黃褐斑。
3.中藥配方三。
配方：茵陳、六月雪、夏枯草、白茯苓(去黑皮)各12克，白菊花、白僵蠶、赤白芍、絲瓜絡各9克，珍珠母20克，生甘草3克。制法：
將上各味切碎，放入鍋內，倒入3-4碗清水，用文火煎至1碗，備用。用法：每日1劑，2次水煎服，連服2週為1療程，如有效果要堅持服用至痊癒，不可中途停要，以免**。
祛斑功效：清鬱熱，排內毒，祛褐斑。
中醫學認為黃褐斑與肝，腎，脾三臟關係密切，氣血不能上榮於表面為其主要病機，本病中醫分為症：肝鬱氣滯、肝腎不足、脾虛溼蘊、氣滯血瘀，因為肝藏血，喜條達而惡抑鬱，若情志不遂，肝失條達，或陰血暗耗，或生化之源不足，均可導致肝氣鬱結不舒。鬱久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。
12樓：夜影行
40歲的女人，應該在平時多注意休息，並且飲食要平衡，同時要選用一些好的護膚品來保護**。
13樓：匿名使用者
首先要選擇一些抗衰老型別的護膚品，注重眼部保養，眼周出現老化會讓整個人更顯老。
14樓：匿名使用者
到了40歲的年紀，應該多做一些護理，而並不是每天化很濃的妝，睡前敷乙個**，面霜都是可以的，要早點睡覺。
人到中年，男人到了40歲該如何保養
15樓：命中註定的
男人到了40歲保養方法。
一、多吃胡蘿蔔和鮮棗。
對於男人40歲的身體健康飲食要明白，什麼該吃、什麼要少吃、什麼不能吃。商務餐會時要遠離生猛海鮮，長期在辦公室做文字工作、守著電腦的人，每週最好吃3根胡蘿蔔，保證體內維生素a的正常含量，預防視力下降。如果覺得壓力過大、緊張時可以每天吃3～5個鮮棗以備足維生素c。
如果有吸菸習慣的人，建議每天應多吃胡蘿蔔、柿子椒、青蔥、菠菜和橙黃色的水果等，或者補充點維生素a、維生素c和無機鹽，因為這樣有利於減少患心血管病、肺癌和呼吸系統疾病的危害。
二、鍛鍊肌肉。
作為男人都知道肌肉鍛鍊是緩解健康問題的有效途徑。因為肌肉訓練包括耐力訓練、力量訓練和速度訓練，而中年人則更應側重肌肉的柔韌性。
單一的運動不能獲得健康；如果過度的運動負荷可引起心肌病理性肥大，心肌缺血等。因此，應針對不同部位採取不同的鍛鍊方式。但是力量訓練和有氧運動必須結合起來使用。
三、養成「多與少」
男人40歲就要幹40歲應該做的事情，不能再毫無節制地胡吃海喝，隨便熬夜了。專家給出了「多與少」的建議：少一小時憂慮，多一小時歡笑。
少少一小時在燈光下，多一小時在日光下。少吃乙份肉食，多吃乙份蔬菜。少一小時開車等等這些事情，那麼在保養時會慢慢完成。
到了40歲的年紀，女人應該怎麼保養自己的**？
16樓：愛八卦的小盆友
到了四十歲的女生一定要用一些抗皺去皺的精華液，每天堅持用這樣才能夠防止**鬆弛。
17樓：居李夫人
40歲的女人就應該更加要注重自己的保養，我們可以塗一些護膚品和護膚粉什麼的。
18樓：匿名使用者
這個年紀的女人應該用一些大牌子的，比較貴一點的，可以用緊緻**的化妝品。
19樓：職場規劃冥王星
到了40歲這個年紀，還是要堅持運動，才能促使**加快新陳代謝。
20樓：小貓不吃醋
四十歲了，有的化妝品就買點好的，然後沒必要一直去化妝什麼的，對自己的膚質也不好。
21樓：本命勞爾
到了四十歲一定要堅持給自己塗面霜。四十歲肌膚的弱水能力非常的差，一定要補水。
22樓：上善三千若水
1.注意飲食，有良好生活習慣；2.適當用一些護膚品，不能濫用；3.多運動，使自己**更加緊致。
23樓：匿名使用者
精華乳液，要買那種好的適合自己膚質的，然後就是多美容，多多敷**。
24樓：傾慕世間繁華
40+的女性應該怎麼保養會更好！
1.基礎防曬不能少：不會還有人不知道防曬的重要性吧！紫外線可是被稱為**的「頭號殺手」！所以做好防曬就是yyds（永遠的神）
2.保濕不分年齡：肌膚上了一定的年紀，自身的鎖水力下降，所以做好保濕是很有必要的。
3.提拉緊緻：女性一旦上了40歲，肌膚老化程度已經很深了，所以一定要做好抗皺緊緻工作。
膠原蛋白流失，臉部細紋開始滋生，表情紋也開始加深，這時需要加強促進膠原再生，舒緩放鬆表情紋，可以借助維a醇、玻色因、肉毒桿菌產品。
男人到了40歲還可以結婚嗎,男人如果40歲還沒結婚還有必要結婚嗎
怎麼不可以呢 這位朋友，結婚怎麼會有年齡限制呢 再說啦 各個年齡階段 有各個年齡的魅力 我其實想告訴你 我很愛乙個男人 他還是40多呢 我很愛他 可是畢竟他已經結婚了 只有放手了 我那個時候就想 如果 你們男人晚些結婚多好啊 至少我可以和他共渡一生了 不要誤會啊我們只是無話不談的很好的紅顏藍顏 很愛...
到了40歲還能考博嗎,40歲考博士有必要嗎？
你好 可以報考的。只要有需求，只要有夢想，就不要給自己人生留下遺憾。祝你成功！40歲考博士有必要嗎？看了你的奮鬥經歷挺讓人佩服的，但學無止境，在自己情況允許下，學歷拿得越高當然不是壞事。而且40歲也不能完全說明什麼問題，畢竟不出什麼意外的話你還有好幾十年可以折騰的呀 40歲了想考博士是不是太晚 除非...
給40多歲女人送什麼禮物好,適合送四十歲左右女人什麼禮物？
其實，從某種意義上而言，創意的多少取決於你為準備那禮物花了多少心思。適合送四十歲左右女人什麼禮物？老年 夏季 短袖套裝 冰絲上衣。中老年 夏季短袖套裝，衣服和褲子採用寬鬆的加大版設計，搭配高階大氣圖案，完美演繹女性的溫柔和智慧型。透氣棉麻母親套裝，涼爽的短袖和長褲，專為炎熱的夏天製作。高貴典雅的印花...