1樓：網友
額，我也是，懶的不願動彈 就想睡覺。。。
2樓：飛鵬東海
不能，人不是機器，就算是機器，也要休息。
總是想睡覺，用了各種辦法都不好使，應該怎麼不睡覺？
3樓：香飄漫漫
首先，我們首先排除嗜睡答伏春。如果我們因為這種疾病想睡覺，解決辦法一定是去看醫生，讓醫生給你開相應的藥。
我能想到的第一種情況就是，上課的時候犯困。這是我們最常見的經歷，尤其是在高中，可能是因為我們廳山聽不懂課，所以我們覺得這門課很無聊，然後我們很困，想睡覺。解決這個問題的辦法是喝咖啡、紅牛等提神飲料。
對我來說，這些都很有用。每天早上我都會泡兩杯咖啡，然後我可以保證今天早上我不會因為睏倦而在課堂上睡著。
第二種情況是我們晚上睡得太少，或者睡眠質量不是很高。至於睡眠太少，我覺得最好的辦法就是晚上早點睡覺。有人可能會說，啊，我晚上睡不著，因為生物鐘已經這樣了，我不能前進，但我還是要上課。
這種情況只能建議大家晚上少玩手機，關掉網。即便如此，你還是可以精力充沛，真的是失眠專家，但是很多人做不到。
或者你可以堅持喝咖啡，就像上面說的，但你必須注意劑量。如果你喝得太多，很容易讓你在原來的生物鐘上睡不著。這就是很尷尬清耐的一件事情了，不是嗎？
明明是為了提神，沒想到為了提神還讓自己睡得更晚，完全與初衷背道而馳。
第三種情況是看看你是否生病了，因為當人們感冒發燒時，他們會特別想睡覺，尤其是一些感冒藥會讓人覺得更想睡覺。所以，當你覺得很困，睡不飽的時候，用溫度計測量體溫。如果你真的感冒了，就請假和老師休息一下。
堅持也沒用。那就要去看醫生了，萬一是嗜睡怎麼辦？人一定要愛惜自己的身體。
怎麼可以不要整天都想睡覺？
4樓：姒耕順楊釵
整天都想睡覺怎麼辦？..
經常在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加圓含稿血液中的含氧量，也叫有氧運動。
二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣。
也可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫老櫻度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有橘孝療效，請試試。
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