1樓：忠實娛樂圈
孕期應該儘量少吃的三物包括：高鈣食物；肉湯；重口味的食物。
想要讓胎兒更好的發育，孕婦要吃哪些呢？
2樓：樂樂在此呢
應該吃葡萄，蘋果，香蕉，肉脯，牛奶，黑芝麻，海鮮，紅棗，等等，這些東西都可以促進胎兒的健康發育。
3樓：愛上我企鵝9啊
孕婦要多吃新鮮的水果蔬菜，多吃鵪鶉、海產品、芝麻、核桃，紅棗、黑木耳。
懷孕期間，媽媽及時補充哪幾樣東西，能讓胎兒發育更好？
4樓：卡星說育兒
葉酸。從孕4周進行，小寶寶的大腦和脊髓會開始生長發育，媽媽身體內僅有確保充沛的葉酸，才能給胎寶寶的神經發育給予營養成分，合理防止畸形胎兒的誕生，許多媽媽都要在準備懷孕補充葉酸。不過要注意，懷孕早期，媽媽也應適當補充一定量葉酸，這種小孩發育會更加健康。
鐵元素。若孕媽身體內缺鋅得話，就很容易頭暈腦脹爛銷，全身無力，並且可能會致使胎兒宮內缺氧，導致生長遲緩，進而影響智商。因此懷孕期間一定要確保鐵元素充裕，平常孕媽能夠多吃一些含豐富多樣的鐵的物質食材，例如：
蛋白質食物、豬瘦肉、豬的血等，能夠很好地補充身體內鐵元素。假如正常吃飯不可以起到一定的補鈣實際效果，孕媽還可以通過口服鐵劑，可是一定要在醫生指導下補充。
鋅。鋅元素對孕媽身巨集歷純體和寶寶的健康至關重要。懷孕期，等同於常人的一倍。
一旦身體內缺鈣，也會導致胎寶寶血液中鋅濃度值降低，影響到了胎寶寶的發育正常。因此一定要留意補鐵，但是孕媽最好是是以懷孕中期逐漸，這時候是寶寶臟器生長發育的關鍵期。平常孕媽能夠多吃一些海鮮產品、冬瓜、白芝麻等食品，能起到一定的補鐵實際效果。
鈣。鈣都是懷孕期間媽媽不可或缺的原素，孕期胎兒生長發育的時候就會從媽媽身體內消化吸收大量鈣元素，身體內缺少鈣不但也會導致孕媽骨質疏鬆症、腿抽筋，妊娠期高血壓，還會使胎兒發育遲緩，因此一定要立即補鈣蔽咐補鋅。此外，媽媽在補充鈣元素的前提下，那樣能夠幫助鈣化學物質更加好的被人體吸附。
5樓：兔子舞
在懷孕凱褲期間媽媽一定要及時的補充這些營養物質，首先就是要多補充葉酸，多補充一些高鈣物質，多補充一些其他的微量元禪碰素和維生素，這樣對有助盯襲簡於身體健康和寶寶健康。
6樓：車長長車
在懷孕期間一定要及時的去補充葉酸，補充鈣片，補充一些維生素，這樣的話對孩子身體有好處。
7樓：大眼鄧小眼
懷孕期間媽媽及時的補充葉酸和寶媽奶粉，這幾樣東西能讓胎兒發育的更好。
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