1樓：枚樂悅
人瘦但不掉秤是真瘦，是一種比較好的**現象。**的目的是減脂肪，在通過運動**時，脂肪會在體內轉化成肌肉，因為肌肉的體積比較小，所以就會出現人瘦但是不掉稱的現象，是正常的。**成功後也要注意適當的多運動並且合理膳食，否則肥胖可能會**。
2樓：九一一超甜
如果你穿的衣服明顯感覺到寬鬆了，但是沒有掉秤，是真的瘦了，因為這是一種把你身上的一些脂肪化作成肌肉，所以在外表上面看到您是瘦的，但是他就沒有掉秤，這個是不用擔心的。
3樓：咘咘說情感
是真的，因為有些人胖不是脂肪胖是因為水腫，說明你減的不是脂肪是水分，就會沒有變化，但是肌肉變的結實還有彈性了。
4樓：一葉小船
密度發生了變化，通過運動減少一公斤脂肪，同時在運動鍛鍊中又增加了一公斤肌肉，那麼在稱上的反應就是沒有變化，實際上脂肪的減少使看起來瘦。
5樓：胡椒玉公尺片
換很多種人，有些人他體重雖然說不掉稱，但是他一直都在運動的話，他的肉變緊實了，看上去也很瘦，所以瘦的分很多種，不一定不掉稱就不是受。
**為什麼不掉秤？
6樓：薄荷健康
體重降低了，就是瘦了？
我掉稱了，但是看上去沒瘦是怎麼回事？
7樓：網友
原因1.你減掉的不是脂肪而是水和肌肉。
你減了幾十斤的重量卻沒有在外表上顯露出來，很有可能是因為你的**方法不對。人的體重包括了肌肉、脂肪、水分等。通過過度節食，喝**茶等不科學的**方法能夠讓你在短時間內體重下降。
但是減去的那部分的體重中包括有大量的肌肉和水分，減去的脂肪只是小小的一部分。當你恢復正常飲食後，你的體重一下子就會**回來。
2.該瘦的沒瘦。
該瘦的部位沒瘦下來看起來也會瘦得不明顯。這就好比一張桌子，就算你把其他地方都擦乾淨了，最髒的位置沒擦，桌子看起來還是很髒的。你最突出肥胖的位置是腹部，結果**不成反瘦胸，體重會輕，但是看起來你依然是胖。
感覺身上明顯瘦了，卻沒掉秤為什麼
8樓：申城憨牛
有這種身上明顯瘦了，卻不掉秤得情況。一般運動**或比較健康的**方法使體脂率下降之後，不太掉秤。因為，脂肪在減少，肌肉、水分、蛋白質在增加。
不過，脂肪是否有減少不能光憑肉眼看。關鍵是要看脂肪率是否有減少。當然，到醫院檢查更準確。
但是，太麻煩。還是藉助體脂秤的協助比較方便。可以天天觀察。
9樓：小楊同學來啦
我也是這樣，很愁人，天天運動乙個小時，不掉稱，但是塑型了開始身體瘦了。
10樓：愛麗妝點
**不只是和體重數字有關。有時候身體代謝差也會漲胖。
11樓：網友
你鍛鍊健身了嗎，如果沒有，那是你感覺錯了。
12樓：abc路太長
一切是你自以為是，事實擺在這裡。
**中，為什麼這幾天不掉秤
13樓：愛美蛙淘服務
**不掉秤的原因之一：情緒不好
乙個人心情不好的時候，身體的新陳代謝就會減緩，那樣身體中多餘的脂肪排不出去就會造成**光運動，光節食不掉稱的情況。
**不掉秤的原因之二：吃得多
有些人雖然在飲食上對自己所吃的東西加以控制，但是吃蔬菜和水果也吃得比較多，這樣的情況下**也很難掉成，不管吃什麼食物都要控制在一定的量之內，才能有**的效果。
**不掉秤的原因之三：飲食過甜過鹹
很多人以為不吃油膩的東西體重就會掉下來，或者不吃太甜的食物，身體中的糖分沒有那麼高，就會簡稱，但是事實上並不是這樣的，因為吃得太鹹或者太甜都會阻礙身體脂肪代謝的功能，所以在飲食上應該吃的清淡一些，這樣才能儘快的讓自己掉秤。
**不掉秤的原因之四：喝酒
喝酒的人是很難掉秤的，尤其是喜歡喝啤酒的人，啤酒雖然少喝對身體沒有很大的危害，但是喝啤酒喝多了胃就會被撐大，喂大了人的飯量就會跟著漲，所以這樣也容易光**不掉秤。
**不掉秤的原因之五：便秘
如果乙個人的腸胃功能代謝不好，經常處於便秘的狀態中，這樣也不容易掉稱，因為即是是最強有力的運動，通過汗液所排掉了脂肪也是非常少的，大部分新陳代謝還是通過排便來完成的。
14樓：曹瑩俊
每天正常飲食就是下午這頓吃蔬菜水果可也不知咋了一天三天數字不變一斤都不掉不知道咋回事。
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