1樓：愛搞笑的黃靜
上週因為乙個**，偶然聽到乙個令人震驚的訊息：我以前的同事老吳被診斷出癌症，在醫院做了切除手術。老吳曾經是我隔壁部門的同事，也是在公司工作了十幾年的老員工。
今年，他大概40出頭。他平時給我的印象就是工作很努力，加班時間很長，可以算是公司的勞模。這麼好的員工和同事竟然得了重病，真是讓人心碎！
想起前陣子一位長輩對我說的一句話：中年男人，永遠不要把工作當成自己的全部生活。
對此，我深深相信，工作的目的是為了過上更好的生活。如果工作佔據了我們所有的生活，恐怕我們會失去很多東西。首先，人到中年，平衡工作和健康至關重要。
30歲以後的中年人進入了事業的**期，很多人開始踏上管理崗位，工作壓力越大。但同時，隨著年齡的增長，身體機能也不如年輕時。各種疾病的隱患都暴露出來了，所以如果工作和健康的關係不能平衡，很容易出現老吳那樣的大問題。
中年人如果總是努力工作，晚上睡眠時間短，可能會引起心血管疾病等疾病，睡眠不足容易引起情緒心理問題和第二天的工作狀態。正常成年人至少要睡7-8個小時才算正常。如果有一些小問題，我們不應該掉以輕心。
我們需要及時複查並尋求醫生的建議。人到中年，兼顧工作和家庭非常重要。人到中年，往往又老又小，是乙個家庭的頂樑柱。
在這個階段，如果你忙於工作而忽視了家庭事務，可能會出現很多問題。
綜上所述，人到中年，不能把所有的注意力都放在工作上，家庭需要我們的陪伴和照顧，所以合理分配時間非常重要。明白工作的意義，活得精彩。面對社會現實的壓力，中年人努力工作自然是一種積極的態度。
但是我們也需要理解工作的意義。根據馬斯洛的需求理論，我們的工作首先要滿足生存的需要，才能有房住，吃好穿暖。
2樓：阿樂秋季雨
我的健康還是可以的，因為在平時的時候有跑步運動，而且也會去鍛鍊身體，
3樓：王祿
還是非常不錯的。因為我平時還是非常注重自己的鍛鍊的，在下班的時候還是會進行一些運動的。
4樓：小李同學
影響到男性前列腺，前列腺位於盆腔的最底部，正常端坐的時候，重心是在中間的，並不用擔心會壓迫前列腺。但是由於我們坐在辦公室的時候，長時間姿勢是前傾的，重心前移對於前列腺就會產生壓迫，導致血液迴圈不暢，有害物質難以排出體外，竟然會引起前列腺炎症、充血、肥大等。影響女性骨盆，長期坐著工作會影響到下肢靜脈血迴流，使骨盆內的器官充血，發生痛經或者盆腔炎症狀加重，在很多研究中發現，長時間的坐立與月經異常、不孕等生殖健康狀況相關聯。
長期坐在辦公室，對身體的影響有哪些？
5樓：帳號已登出
平時工作壓力比較大，許多白領在辦公室久坐辦公，主要有以下危害：
1、傷眼睛
無論是長時間盯著電腦，或者是手上的檔案，都會導致用眼疲勞，如果長時間用眼，就會出現乾澀的情況。而且老闆交代的事情還沒有完成，如此一來就會進入到惡性迴圈，眼睛得不到充分的休息。可以說是相當傷害眼睛的，舉乙個非常簡單的例子，一天工作8小時，拋除中午吃飯的半個小時，也就是說一天有7個小時都在盯著電腦。
長時間的用眼對於視網膜，也會有一定損傷，辦公室的白領，應該要注意這一點，當我們用眼超過30分鐘左右，就應該站起身來遠眺一會，這樣能夠很好的解決問題，避免長期用眼帶來的危害。
2、傷腰
繁重的工作和長時間的久坐，腰部承受很多壓力，尤其是我們工作的時候，會比較勞累，這個時候坐姿肯定不規範。無形之中腰部受到了傷害，而腰部又與腎緊密相連，我們傷害腰部的同時，腎也會受到損傷。解決方法也非常簡單，我們應該避免久坐，起身活動一下，雖然說時間很短，但是卻能有效解決問題。
3、頸椎
長期的伏案工作自然會傷害到我們的頸椎，而且在工作的過程中，都是保持同乙個姿勢，頸椎沒有得到充分的放鬆，而且這種傷害，如果得不到解決，還會影響我們的大腦供血，可以說是相當危險的。
當我們工作一段時間之後，就應該按摩自己的頸椎，輕輕的扭動，或者拍打，這些微小的動作，都能夠緩解頸部的疲勞。當然長時間用腦，導致腦供血不足，進而記憶力下降，這些都是久坐給我們帶來的危害。
6樓：萬鼎星辰張鑫
首先，長時間坐會引起肌肉疼痛，頸部僵硬，頭痛和頭暈，脖子僵硬，腰疼腿麻，眼睛痠痛，從而造成許多疾病。
長時間坐著時，人體的總血容量（外周血容量）減少，心臟功能下降，老年人心臟病惡化，動脈硬化，冠心病和高血壓先發。長時間坐著會導致胸腔內血液不足，從而進一步減少了肺系統疾病，例如心肺功能，心臟病以及中老年人肺氣腫感染，這種是無法**的。
如果長時間坐著，胃腸蠕動是會減慢，其他容易使人的消化系統症狀惡化的症狀，例如消化道消化液減少，食慾不振和腹脹，便秘和消化不良等，也很容易發生。長時間坐著會導致直腸附近的靜脈神經叢充血並增加充血，這可能導致痔瘡惡化，大便出血，肛裂和其他疾病。如果您長時間坐著，大腦的血液**不足將減少大腦的氧氣**和營養，增加疲勞，失眠，記憶力減退，並增加罹患阿爾茨海默氏病的機會。
長時間坐著會使人的心理沮喪，無知之火的無知和精神狀態惡化，並逐漸降低他們對外界的興趣，直到完全不感興趣為止。一些中老年人經常休息並且不喜歡說話，這會加速語言功能的下降並減慢大腦的反應能力。這與「無限」理論是一致的。
長時間坐著也會傷害腰椎的坐姿會帶來很大的壓力。它總是在電腦前不自然地彎曲，隨著時間的推移，這會影響背部的健康。如果坐姿長時間扭曲，會對腰椎造成更大的傷害。
損傷頸椎和肩部。長時間以一種姿勢坐著，閱讀電腦或書籍會導致頸部和肩部僵硬。
長時間坐辦公室，眼睛總是盯著螢幕，導致眼睛過度疲勞，光線太暗導致近視，腰椎勞損 ，久坐易得前列腺炎，會導致血液迴圈不良，從而導致身體的各項疾病。
7樓：zai藝起
長期坐在辦公室，對身體有很多不好的影響。比如說長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞。
8樓：吃瓜預備役選手
長期坐辦公室的人容易得頸椎病、空調病。控制力較弱的人可能會越來越胖，因為活動比較少。
9樓：職場小達人西西
長期坐在辦公室，每天盯著電腦，會讓人眼睛視力下降，一定要沒事多往其它地看看，還有影響脊椎，並且還容易長胖，平常沒事一定要多運動。
10樓：勢枋澤
我認為長期坐在辦公室會導致頸椎病、關節炎、腰椎病、盆腔炎還會導致腦供血不足，對人體記憶力睡眠效果都會產生很大影響，還會對心臟造成壓迫等。
經常坐辦公室容易得什麼病？
11樓：實桂花盧璧
就你的情況那是你長期坐著缺乏運動原因所導致的症狀。應該掌握休息時間，基本每坐1小時就應當起身活動15分鐘，這樣可以避免腰椎、頸椎和眼部疾病的發生。
12樓：邶易泣才俊
病太多啦，等你老了以後會一樣一樣的表現出來的。
建議你時不時的運動一下，忙裡偷閒。
13樓：斐玉買清暉
容易長小肚子，對眼睛也不好，還會的頸椎病，小心呀。
經常坐辦公室應該注意什麼？
14樓：匿名使用者
鍛鍊身體，甩甩胳膊、扭扭腰；晃晃腦袋、踢踢腿。
長期對著電腦喝什麼茶對眼睛好，長期坐辦公室（對著電腦 喝什麼茶好啊？
長期看電腦手機用眼過度，用這些東西泡水喝，保護眼睛 長期坐辦公室 對著電腦 喝什麼茶好啊？電腦的輻射性非常的強，如果長期坐在辦公室，除了要記得過一會要主動走動或者運動運動以外喝一點茶茶也是有所幫助的，你想問喝什麼茶好，建議合綠茶綠茶可以說一定的抗癌作用，而且對人體沒有任何壞處，所以喝綠茶還是比較好的...
做辦公室的人都幹什麼,為什麼坐辦公室工作的人還說辛苦？
1 起草和修改報告 文稿等 2 及時準確的更新員工通訊錄 管理公司網路 郵箱 3 負責日常辦公用品採購 發放 登記管理，辦公室裝置管理 4 訂閱年度報刊雜誌，收發日常報刊雜誌及交換郵件 5 員工考勤系統維護 考勤統計及外出人員管理6 保證各部門所需物資的充足 如水 紙 裝置 耗材及報銷單據 等 及費...
辦公桌坐東南朝西北好嗎,辦公室風水座位朝向哪個最好
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