乙個完美主義者承認自己不完美是什麼體驗?

2024-12-24 14:50:07 字數 1943 閱讀 7227

1樓:小李娛樂問答

很稀奇吧!畢竟是個完美主義者,是接受不了自己不完美的。要讓他們承認自己不完美,這個可能性簡直微乎其微。

2樓:奇趣百科蒐羅

沒什麼體驗,只要有腦子都知道自己肯定是不完美的不僅不完美而且是槽點滿滿的,但是這並不影響完美主義者對完美的態度。

3樓:峰佘無敵

當時承認自己不完美內心可能會很難受,但是過後就會讓自己努力變得完美了。

4樓:在下哭哭醬

不會有什麼感覺,雖然自己是完美主義者,但是承認自己不好的勇氣還是有的。

5樓:薊依萱

就像把自己的傷口給別人看的感覺吧,給人很慘的感覺。

6樓:影子

可能自己會覺得很丟人吧,畢竟自己是完美主義者。

7樓:扼殺我的憧憬

就像是自己給了自己一巴掌一樣,臉上會覺得很疼。

8樓:我叫84937送茁

就是在貓的身上拔毛的感覺吧,自己內心會像貓的叫聲那樣淒厲。

9樓:犬吠眾客客來

人無完人,承認自己不完美也不是很難接受的。

10樓:雷夜蓉

感覺還好,直視自己的不完美才有可能變成乙個完美的人嘛。

11樓:網友

看過科比退役後的乙個採訪,他說我已經傾盡全力了,我已經接受即使我竭盡全力就是無法拿到六個或七個總冠軍這件事情了。我想完美主義者的人只是想傾盡全力去實現完美,他們只是接受了竭盡全力後的結果而已。

12樓:網友

思維先理,讓自己快樂無負擔,有先決。

如何成為不完美主義者?

13樓:休究紹

因為發現了自己潛意識存在的完美主義症狀復辟以後,我最近一直有有意識去觀察和總結。

如何解決完美主義者的問題?

如何成為不完美主義者》裡面提到,思維指導情緒,情緒促使行動。

但是反過來也是成立的,那就是行為反過來影響情緒。

但是,思維對於情緒的一下效果為1,那麼行為對情緒的影響就是2~3.

也就是說,在你覺得找不到動力,堅持不下去,不知道如何改變的時候。

拋棄掉動力論,或者採用更加有效的方法,行為對情緒的反作用。

先讓自己啟動起來,比如,站起身來+1,然後去廚房+1,拿起掃把+1,走到臥室+1,伸出前臂+1,往回扒拉+1。接下來,你的這些行動就會重新調動出來你的情緒,讓你將打掃家務進行下去。

而完成了這件事情以後,你的成就感+10,愉悅感+10,這個時候,你再去做別的任何事情,都會更加有積極的情緒了。

行為情緒動力論!

完美主義真的是乙個缺點

14樓:會哭的禮物

很多優秀的人都會覺得自己有完美主義,並且對自己這個特點一方面好像在說是個缺點,但另一方面又有點沾沾自喜。但實際上這真的是乙個缺點,意味著我們並沒有真正的讓自己在一件事情中發揮出最大潛力。反而阻礙我們將事情做到自己能做的最好,也會阻礙乙個人堅持。

我們做好事情有兩個方面的動力,第1個動力是我們非常渴望做好。第2個動力是我們非常不能接受做得不夠好。

而完美主義大多指的是第2個部分:非常的不能接受任何一點地方做的不夠好簡咐。

而乙個人最能夠發揮出自己潛力的狀態是: 第1個部分渴望自己做得好越高越好。第2個部分不能接受自己做的不夠好越低越好。

但調整出這樣的狀態,對任何人來說都是極難的,因為這好像是兩種矛盾的心態。大多數人當渴望自己做的好的部分過高,就會導致不能接受自己做的不夠好的部分也過高。

能夠在不降低自己渴望做的好的部分的前提下,儘可能的多接納自己做的不夠好的部分,是每乙個人需要長期成長的議題。

帶著想要做好的願望,同時接納所有做得不夠好的過程和纖姿結毀咐絕果。

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