1樓：網友
整理情緒，發洩情緒。
首先，你要弄明白自己是因為什麼才變得不開心的，自己對生活失去動力的原因，然後整理好自己的情緒，並且學會發洩情緒，不能讓自己的情緒支配自己，發洩情緒的方式有很多種，可以跑步，做一件很想做卻沒有做的事情，找到生活的意義。
對生活失去動力怎麼辦？
學會釋放壓力。
如果最近的壓力很大，導致你對生活失去了動力，那麼就釋放壓力。生活中肯定有很多事情是我們改變不了，那麼就坦然接受，如果你不喜歡現狀，那就努力改變現狀。樂觀的面對生活，擁有積極的人生態度。
對生活失去動力怎麼辦？
擺脫拖延。我覺得大多人多少在有些時候都會有拖延心理，如果你說你沒有拖延心理，那麼你一定是乙個成功的人，雖然拖延並不是什麼十惡不赦的事情，但是很容易耗盡我們對生活的積極態度，容易懷疑自己的能力，產生懈怠心理。擺脫拖延，重新獲得生活的動力。
對生活失去動力怎麼辦？
如果不滿足於現狀，就努力跳出來。
很多人的生活可能都不盡如人意，大家總是覺得別人生活的光鮮亮麗，但是卻不知道別人為了這份光鮮在背後所付出的努力。如果滿意現在的生活，那就努力從這樣的生活中走出來，努力起來重新獲得生活的動力。
對生活失去動力怎麼辦？
別害怕失敗，勇於嘗試。
從很多方面講，失敗並不是一件壞事，我們正是因為經歷了失敗，才能得到經驗，雖然失敗很是打擊人，但是隻要戰勝了失敗，你就成功了啊。敢於嘗試，不要害怕失敗，你就是乙個成功者。
對生活失去動力怎麼辦？
在屬於自己的生活中活出自己的樣子。
不要害怕別人的評論，要努力活出自己的樣子才能精彩。你要知道，不喜歡你的人有千萬種討厭你的理由，但是喜歡你的人不需要理由，努力活出自己的樣子才是最快樂的樣子。永遠保持對生活最好的動力。
2樓：漠北刀客
對生活失去衝勁，意味著對人生失去了信心和意義，這是一種不正常的心理現象，必須趁早根冶，否則，不但葬送一生的大好前程，甚至生命危危可及，對家庭對社會都有傷害。怎麼才能解決這個問題，首先要看本身的意識清醒與否？如果意識不夠清醒，可以證實本身身體存在缺陷，須到正規醫院檢查，倘若因為家庭壓力或社會因素而導致，那就好好地反省自己，我因何來到世上？
做錯了什麼？為什麼比人家差勁？還有所肩負的責任與擔當，清醒認識人生，鼓起勇氣，從中逐漸消除心中的陰影，驅逐心中的諸多煩惱，只有把心魔趕走，心清氣朗，心裡才會充滿陽光，才能看到希望，有了希望，就會激起奮鬥的決心，當然，這不是一朝一日就能改變，通過一段的適應過程。
另外，多看些對生活有情趣的書籍，對人生勵志的故事，從中吸收養分，得到啟發，也許對你有很大的幫助，因為每一部精華之作，是引導人生通往坦途的導師，常常溫習，不但會使人豁然開朗，而且受益匪淺。這是個人提點淺見，希望能幫到你，因時間之限，就比擱筆。祝早日解脫苦惱，還原正常的人生！
3樓：合肥公交黏黏糊糊滾滾滾
想知道如何找回，就首先要找到是什麼讓自己感覺失去了信任；這也是因為生活經歷了一些挫折與困難，畢竟生活出了自己就是與其他的人打交道，而每個人生活圈子裡遇到的人與事又有不多，所以所經歷的故事也會不同，要想找到信任，首先要對自己有自信，用心去感悟生活，多乙份關心、包容、寬容與理解，多結交一些積極上進的朋友，遠離無所事事，生活消極的朋友，近朱者赤，近墨者黑。要想別人如何對待自己，首先要去對待別人，用放大鏡看別人的優點，用望遠鏡看別人的缺點；而對自己，則用放大鏡看自己的缺點，用望遠鏡看自己的優點。對於父母，不管他們如何的對自己，首先一定要記著如果沒有他們的給予生命，自己就將不會存在，所以一定要心存感恩。
而對於現實的不滿，一定要明白，要想生活越來越好，一定要找對方法與多經歷失敗與挫折，因為不經歷就不會成長，也不會明事理，只有當自己掌握了生活的方法與一些技巧，才能夠讓自己能夠把握得住一些機會，先不要抱怨生活讓自己多麼的痛苦，而是要想自己在生活中做了些什麼，付出一定有回報，每天的選擇將決定以後的結果，多份愛，生活會更加美好！希望你能早日找回自信與對生活現實的信任。
4樓：互信互助互愛
生活要培養儀式感。儀式感其實是很重要的。如果想讓你的生活保持新鮮，保持熱情，那麼就不能缺少了儀式感。
每個節日要認真的慶祝，要記得生活中感動你的小細節。甚至認真吃每一頓飯，都是一種儀式感。
2.生活需要成就感。在生活中和工作中尋求成就感，只要做好了一件小事，也要在內心表揚自己一番，那就是成就感。成就感往往會保持你對工作和對生活的熱情，成就感也會幫助你建立自信心。
3.生活需要幽默感。美麗的外表千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一。適當的幽默感會讓你變得有趣，是一種內在的氣質，吸引住別人。哪怕是平凡的生活，有趣的人也會把日子過得妙趣橫生。
5樓：網友
旅遊，多看看其他人，其他的地方。你會發現人生更多的可能，這樣子你可能會對生活有了不一樣的定義。多吃各地美食，你會發現這個世界是多麼的美好。
6樓：網友
你好，對生活失去了熱情，人就會萎靡不振，沒有方向感，這個時候要給他乙個方向、乙個目標，來激發他的熱情，並且要鼓勵他，重整旗鼓完成目標，謝謝。
7樓：快樂專家
對生活失去了熱情，要想重整旗鼓的話，首先要充實自己，一般失去熱情的時候是自己頭腦空虛了，所以最好的辦法就是讀書。能夠安靜的去找乙個地方，好好的讀書，補充自己的各個方面的知識，提高自己的涵養。第二個就是要確立目標，能夠乙個明確的奮鬥目標，讓制定乙個詳細的計劃。
按照計劃一步一步的去實現，當你獲得乙個又乙個的成功的時候，那麼你就會感覺生活特別的美好。
8樓：小破孩
估計是某件事情或在某個領域有困擾，可以先將思想放空（冥想或深呼吸）；然後回想一下從何時或何地對生活失去熱情，生活中肯定會存在困難。沒有一點困難壓力，這是不太現實，也對個人來講無挑戰性。希望你可以從中找回曾經對生活的那份熱情。
9樓：匿名使用者
人們往往都會和良多一樣，遇到一些事情的時候，下意識選擇逃避，不願去面對真實的境況。人類最是會趨利避害，逃避困難與責任雖然可恥，可它往往比面對困難與責任更加容易。
但是，除了那些自欺欺人的逃避和懦弱外，我們更應該有的是那種面對困難，哪怕心中懦弱，還是會選擇迎面而上的勇氣；那種在自己捉襟見肘時，毅然決然地擔負起身上那乙份責任時的堅定。而這種勇氣和堅定，更是乙個人最為寶貴的精神。
10樓：一百**迷
對生活失去了熱情，就需要自己去領悟生活的真諦，或者在親人或朋友的引導下走出陰影，重整旗鼓。這種情況應該自己去重新鼓起勇氣面對生活，如果自己無法振作起來，就應該找親人或朋友來幫助自己，只有勇敢的人才能贏得生活，享受生活。
11樓：網友
對生活失去了熱情要怎麼樣才能重整旗鼓？想一想自己想要的是什麼，通過什麼途徑可以實現，然後盡力去做，堅持下去。
完成小目標帶來滿足感，滿足感帶來自信，自信讓你更堅定的相信自己，更有勇氣和底氣。只要用心去做，忘我的專心投入帶來最充實的安心感。
找到感興趣的事情，讓它變成你的能力，在通過有效輸出，讓它成為收益，整合夢想與工作，讓興趣成為自己收益的**，會有更多的精力，也會有很多的機會和更多的收益。
12樓：帳號已登出
對生活失去了熱情，想要重整旗鼓，就需要你努力調整好自己的心態，一定要把心態放好才行，每天要有一顆積極向上的心，要對生活充滿希望和追求，要相信生活是美好的，相信通過自己的努力，一定會讓自己過上幸福的生活，所以不管任何時候，心態才是最重要的，就看你心裡怎麼想，怎麼去改變了。
13樓：乜許伱卟懂
對生活失去了熱情，要多往好處想，多看一些美好的事物或者事情，並且多接觸積極向上的朋友，要調整自己的心態，從內心裡給自己鼓氣，加油，要打起精神來，那就可以重整旗鼓，朝著自己的目標前進。
14樓：小萌老師
如果是我的話，我會給自己確定乙個好的目標，這樣就會讓我有乙個更好的熱情，才能夠面對生活中的事情，才能夠讓我有乙個更好的未來。
15樓：1970翔
那就要去尋找一下原因，什麼原因是你對生活失去了熱情。然後走出這樣這樣乙個產生失去熱情，原因的環境，當中。客戶。
一種心理上的障礙。再去尋找尋求乙個自己喜歡做的事情。慢慢的樹立對生活的信心和熱情。
16樓：伯憶彤
負面情緒是每個人在生活中都能遇到的，對生活失去熱情最重要的是勇敢地面對自己，及時地調節情緒。急切改變現狀不要給自己太大的壓力，慢慢地找到生活的興趣點和讓自己高興或興奮，開始自己，慢慢地走上正軌。
17樓：吾明照四方
我認為這取決於個人的生活態度，不能因為僅僅遭受了一點點的挫折，就萬念俱灰，這是一種非常消極的，不負責任的人生態度，想要重整旗鼓，就必須輕裝上陣，放下所有的思想包袱。
如果對生活失去了熱情怎麼辦?
18樓：網友
負面的情緒每個人在生活中都會遇到，對生活失去了熱情最重要的是勇敢面對自己，及時調節情緒。不要急於改變現狀給自己太大壓力，慢慢找到生活的興趣點和能讓自己開心或者興奮的事，讓自己啟動起來，慢慢走上正軌。
一、試著拋開一切生活的繁瑣。
遇到失去生活熱情的時候，要學會拋開雜念，靜靜的疏理自己的內心，瞭解自己內心最真實的想法和慾望，分析自己現狀，如果能夠疏理出大概的頭緒來，就已經有了乙個良好的開頭了。
二、著手去做自己喜歡的事情。
疏理出頭緒以後，要鼓勵自己去做喜歡的事情。有的可能是以前沒顧得上去做的，也有可能是沒有機會去做。只有認真去做了自己喜歡的事情，有可能會發現世界原來還有另外一種模樣，與原來的世界相比，要精彩紛呈得多。
三、與關係最親密的朋友聊天。
找乙個時間，去乙個適合的場所，與關係最親密的朋友聊天。聊天內容不限，可以是孩兒時光的回憶，也可以是以後道路的展望，對當下生活的迷茫等等，只要有朋友在聽你說，你也願意對著朋友說自己心中所思所想，這樣能夠舒緩自己的孤獨、焦慮的情緒。
四、可以來一場說走就走的旅行。
讀萬卷書，行萬里路」，「無論靈魂還是身體，總有乙個在路上」；一場說走就走的旅行就是放飛身心的過程。不要憂愁其它事情，拋開一切事務的糾葛，拉起行李箱，登上飛機就出發。在旅行中你會發現不一樣的風景，也許會找到不一樣的自己。
對生活失去熱情怎麼辦？
19樓：小小小蘇哦
首先，要與充滿正能量的人多接觸、多學習。俗話說近朱者赤，近墨者黑，能夠和充滿正能量的人在一起，自己也會感染正能量，同時，逐漸排除自己的負能量，從而增加生活情趣，激發自己的生活熱情。
其次，重新評估自身價值，對自身價值要有乙個正確認識，要認識到自己在家庭當中、社會當中、親友當中的位置和責任。要最大限度的看到自己能夠為社會、為家庭、為親友還能夠做出那些貢獻，併為這些貢獻去積極地作出努力。
再次，要正確的規劃自己的生活目標，在生會當中，既要有近期目標，也要有遠期目標。人們常說，人無遠慮，必有近憂。生活中沒有想法是不可能的，但這種想法也不能夠脫離實際，要與自身的實際生活緊密結合。
生活沒有熱情的人，即對自己失去信心，也不能夠相信他人，這是一種生活中的消極情緒，一旦發現這種情緒，一定要注意扭轉，要在生活中化消極情緒為積極情緒。
最後想靠自己重新點燃自己挺不容易的，不過每當我對生活失去鬥志，沒有奮進的目標的時候，我都會選一座陌生的城市去走走看看，旅行是最好的良藥。別說你還有那麼多的工作要忙，也別說你還有很多事情要做，既然你已經沒有了生活熱情，就別婆婆媽媽的牽腸掛肚。這就好像你生病了還不想吃藥一樣，我給你乙個方法，你執行就好。
去陌生的地方轉轉，不要報旅行團，也不要帶太多衣物，簡簡單單的乙個揹包，一把雨傘就夠了，不要開車，更不要再聯絡外界。與熟悉的人和事徹底隔絕，你就會發現你生活中的燃點在哪兒，很簡單，把它點燃就好了！
對生活失去了信心怎麼辦,對生活失去信心怎麼辦
那就想辦復法再鼓起勇氣,重新制樹立新的信 bai心。不要du乙個人宅在家裡,找些朋zhi友聊一聊,跟dao家人都溝通,聽聽他們對你的勸導。多看些勵志的文章,包括那些雞湯文,學習他人遇到挫折以後是怎麼做的。只要多增加自己的正能量,一定會變得好起來。對生活失去信心怎麼辦 消除憂鬱 收穫快樂的秘方 朋友 ...
二十歲大學生對生活失去了動力或熱情怎麼辦
我21歲 大一下學期 突然也對生活失去動力和熱情。現在還沒有走出這種感覺。同問怎麼辦？你還年輕，找點自己喜歡的事情做，慢慢就好了 是否總是生活在自己的小世界，比較不喜歡交際？對大學目前的生活中缺乏努力的熱情和積極性該怎麼辦 凡事都要一點點做起，如果不做，那麼就會永遠在自己的想法裡疲於糾結，如果不去努...
我現在失去了對生活的信念怎麼辦？
我也有過沒有信念的時候。但是我對於我的理想目標從來就沒有放棄過。不論怎樣，請你堅信努力一定會有收穫。有些人才為什麼被埋沒了呢？那是因為他們不懂得抓住機會。機會就在你的身邊，你要學會找尋機會，給自己爭取機會，給自己安排機會，把握住機會，不要讓他一次次從你的手邊溜走。迷茫，這個詞，是乙個很大的禁忌，千萬...