1樓：悠悠追
做夢是很正常的，一般人睡覺都要做夢，而且平均要做好幾個，只是有的夢你醒來時能意識到，有的根本沒有意識到而已，夢，是一種複雜的大腦活動，與你白天的經歷，生活，心理狀態都有很大關係。
2樓：東安格
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
先去醫院檢查檢查，再決定**方案。
3樓：嫁給地球
身體在很疲勞或壓力大的情況下會經常做夢。
4樓：秋哥精品
日有所思啊，可能是壓力太大了，睡覺前去運動下，出一身汗，累了自然就不會有太多夢啦。
5樓：旗清心
晚上睡之前散散步 別老是做一件事 要不你睡得時候潛意識裡還是正在做那件事！
6樓：匿名使用者
在日常生活中你經常想到的，就有可能會成為你的夢。
經常會做夢是怎麼回事
7樓：戰火l紛飛
經常做夢可能與以下幾種原因有關：一、心理問題。對於心理有問題的人群，如抑鬱症、躁鬱症、焦慮症等易在睡覺時做夢。
二、精神壓力大。精神壓力如果比較大，壓力常常就會轉變為夢境，從而影響睡眠。三、血糖過低。
當血糖過低時，腦部的能量供給會不足，從而導致神經興奮，就會產生做夢的現象。四、趴著睡覺。趴著睡覺會讓心臟受到壓迫，並且呼吸受阻，大腦處於缺氧狀態，人就會容易做夢。
五、氣血不足、體質虛弱。氣血不足、體質虛弱會導致髒肺功能減退，從而在睡覺時體內的器官會向大腦發出求救訊號，反應到大腦後會演變成夢境，所以會導致經常做夢。做夢是一種正常的、必不可少的生理和心理現象。
每個人睡眠時都會做夢，且每晚最多可以做4～5次夢。只不過經過大腦對夢的處理和記憶篩查，我們可能會感覺無夢或多夢。通常在身體或精神過度緊張時會影響睡眠質量，產生睡覺時經常做夢的感覺。
睡眠過程中部分腦細胞仍在活動，是做夢的基礎。根據睡眠時腦電圖的表現和眼球運動及睡眠深度等情況，將睡眠分非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠，二者交替迴圈出現。在正常的一夜睡眠中，人要經歷大約5～6次兩個時相的轉換。
通常多數夢境發生於快速眼動睡眠階段。
人在身體過於疲勞、過於興奮、精神心理壓力過大或存在某些器質性疾病、環境改變等的情況下，睡眠質量下降，導致睡眠維持障礙，讓人反覆記住夢境，從而感覺經常做夢，甚至影響正常的工作、生活。
如果睡覺老是做夢並未影響日常生活，可考慮為生理現象，無需處理。如睡覺老是做夢影響日常生活狀態，可尋找原因，去除誘因，創造舒適睡眠環境，白天避免過於疲勞或興奮，調整心態，放鬆精神，必要時專科就診，以便有個高質量睡眠。
8樓：仇瓊詩
可能是壓力大了，現在的人壓力都是比較大的，所以晚上睡覺才會做夢，我們應該放鬆的時候一定要放鬆一下。
9樓：清盈
現在的生活節奏，越來越快很多人的壓力也越來越大，經常多夢是正常的事情沒有必要去在意的。
10樓：工會個人
夢是心中想，日有所思夜有所夢，你的生活中會有非常好的運氣，而且你的意外之才是非常多的，有貴人相助，人際關係很好。
11樓：網友
經常會做夢，這是因為我們體質有點弱，才會經常做夢的，如果身體強壯的話，做夢會少一點。
12樓：月來花弄景彡
經常會做夢是怎麼回事？夜有所夢，夢有所思，你就是平時想的太多，思想有壓力，把精神放鬆，心情愉快些，也許就會好些，就不會經常做夢了。
13樓：金蘭健康
經常做夢讓他們的睡眠質量有所下降，生活和工作也受到了一點影響，其實經常做夢也許是因為這3個原因，若你也經常做夢，不妨瞭解一下。
經常做夢是怎麼回事
14樓：婁寄竹趙妍
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了———您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
失眠做夢是怎麼回事？經常做夢失眠什麼原因
那麼失眠多夢，我們每個人可能都有所體驗，晚上睡不著覺，很不容易入睡，好不容易睡著了又做很多夢，各種各樣離奇古怪的，甚至恐怖的夢，那麼中醫角度來說，失眠多夢它有以下一些原因，首先是心脾兩虛，我們心血不足 脾氣虧虛，我們氣血不足了，那麼心神失養，造成了我們的失眠多夢。那還有一種屬於肝陰虛，肝火上炎型的，...
經常做夢夢見棺材是怎麼回事,晚上做夢總是夢見棺材，不知是好還是壞
你要行好運了，棺材棺材公升官發財 你要公升官發財，周公解夢這樣解釋。晚上做夢總是夢見棺材，不知是好還是壞 夢見棺材周公解夢的說法是 夢見棺材的夢，是乙個典型的反夢，也是乙個吉祥的好夢。1 從事業上說，做夢夢見棺材，表明著近期，你出色的工作成績得到上司的賞識。這個夢預示著你將有官運，職位會得到提公升。...
做夢經常夢到蛇怎麼回事啊，做夢老夢到蛇是怎麼回事啊？
這個事我也經常有，其實也沒什麼，就是睡覺的時候有哪些地方不合理，沒很好的睡眠環境，同時也與你的心理狀態有關，說什麼吉凶都是扯淡，給自己增加負擔而已，比如夢到蛇纏你腳，肯定是腳沒蓋被子，涼了。問 經常夢見蛇 我曾經多次做乙個相似的夢，夢中有很多很多蛇，在夢中我很害怕，我一直想躲開蛇，卻怎麼也躲不掉，有...