1樓：危妙婧
懷孕八個月懷孕應該每天有牛奶。雞蛋。肉。新鮮水果，含有鐵的鈣，高蛋白的食物，多種維生素食品最好。有利於孕婦約營養和胎兒的供需。母子母女身體強壯。
2樓：來自慶雲寺欣慰的華山松
你懷孕八個月了，吃啥最有營養，你看你的體質是怎麼樣孩子怎麼樣都八個月了，得根據上去醫院檢查一下，看看孩子是否還營養，幾乎現在，現在的人都不缺吃，好的，但是，八個月了孩子，基本上都有多少種多少棵，醫院都跟你說還需要加營養，去看看醫院檢查複查一下看看什麼情況，再問，吃什麼，做營養，如果孩子大了，你在家，營養，你說你是，人很受罪的，但是你得需要經過醫生的配合才能。
3樓：獵鷹
懷孕8個月了孩子已經快出生了，你想吃什麼，孩子就需要什麼了，所以到現在吃什麼食物都行了。
孕媽媽懷孕八個月了，應該多吃哪些食物來補充營養？
4樓：文
懷孕八個月的時間，首先要注意增加營養，多吃高蛋白質的食物，補充鈣片。
5樓：乙個世界的海角
孕媽媽可以考慮通過動物性的食物以及大豆類的食物來補充。動物性食物比如豬肉、牛肉、雞肉等都是很好的動物性蛋白**，同時也是孕媽媽補充優質蛋白的主要途徑。此外植物性蛋白食物中大豆以及食用菌等都是對孕媽媽很不錯的蛋白質補充。
6樓：萌萌噠吖
懷孕8個多月之後，就應該多去吃一些動物的肝臟，可以讓身體裡面補充很多的鐵含量，可以去吃一些雞蛋，牛奶，菠菜，捲心菜，蘋果，香蕉，胡蘿蔔，這些食物裡面都有很多的營養，還可以促進胎兒的生長發育。
7樓：檸檬網綠
應該多吃一些骨頭湯，排骨玉公尺湯，還有很多的肉類，蛋類，奶類這些食物來補充營養。
8樓：微風的暖星
羊肉，牛肉，黃豆，青菜，胡蘿蔔，西紅柿，黃瓜，西蘭花，油麥菜。
懷孕八個月吃什麼才能將營養補充的更好？
9樓：生活能手小
我們都知道女性懷胎10月是一件非常辛苦的事情，在懷孕期間有的準媽媽會出現不同程度的妊娠反應，不但會影響他們的食慾，還會影響他們的生活質量。因此很多準媽媽剛懷孕體驗過妊娠反應之後，就迫不及待的想要快點兒分娩，但是在分娩前幾天也並不是那麼隨便的。
對於一些即將生產的孕婦，在這裡想要告誡大家幾個細節，有的準媽媽在分娩前已經沒有了妊娠反應，這個時候他們的食慾和精神狀態都是特別好的，但是不乏存在一些準媽媽臨近分娩還是會有妊娠反應。對於這兩種情況，來告訴大家如何注意分娩前的飲食結構。<>
首先在分娩前幾天準媽媽就要格外注意飲食的清淡，不要吃一些高碳水，高熱量，高脂肪的食物，多吃一些容易消化，營養豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意葷素搭配和粗細搭配，可以吃一些五穀雜糧，多吃豆製品和蛋白質含量豐富的食物。並且在食物的製作上應該遵循少油，少鹽，少糖的原則。這種做法可以避免準媽媽過度攝入太多的油脂和熱量，以免出現營養過剩的情況，避免胎兒的個頭過大，給分娩帶來困難。
如果在分娩前準媽媽還是存在著妊娠反應，比如嘔吐，沒有食慾，這種情況準媽媽可以吃一些清淡的食物，比如白粥，魚和蝦等等，一定要保證機體有充足的營養物質才能讓自己在分娩的時候處於精力充沛的狀態，才有利於分娩的順利。因此，如果準媽媽沒有食慾或者吃不下東西，在分娩前可以適量的吃一些巧克力來起到補充能量的作用。<>
總之在即將分娩的時候，準媽媽一定要注意飲食的結構，並且要保持心情的輕鬆愉悅，不要過於緊張有壓力，否則也會影響分別的順利。
10樓：網友
懷孕8個月時常見飲食如下：
1、優質蛋白類食物：懷孕8個月後，胎兒生長速度較快，而胎兒生長發育需要優質蛋白，而瘦肉、雞蛋以及牛奶中富含優質蛋白，所以保證優質蛋白的攝入才能保證胎兒及孕婦的營養需求；
2、蔬菜、水果：懷孕8個月後，孕產婦腹部增大較明顯，腸蠕動不良，可能會造成腹脹、便秘情況。蔬菜水果中含有豐富的維生素c、維生素e以及膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，緩解妊娠期便秘症狀；
3、消腫利尿食物：懷孕8個月時，孕婦可能會出現腿腫症狀。此時應抬高患肢以促進血液迴圈，還可以攝入消腫利尿的食物；
4、其他食物：懷孕8個月時應補充鈣劑以及鐵劑。
11樓：山西巨集盛星辰
可以多吃瘦肉，多吃堅果，多吃動物肝臟，比如說豬肝，鴨血，羊血，牛舌，一定要多喝牛奶，多吃豆製品，多喝豆漿，還應該多吃蔬菜水果，要保證愉悅的心情，做好產檢工作。
12樓：西紅學姐
這個時候可以選擇服用一些葉酸，然後也應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃些豆製品，多吃些奶製品，注意營養的均衡搭配，千萬不要喝碳酸飲料，還可以多吃一些瘦肉。
13樓：甜更越
補充鈣，多吃含蛋白質和維生素等營養比較豐富的食物，例如雞蛋，魚肉，牛奶豆製品等食物，還要吃新鮮的水果蔬菜，以保證營養均衡。
懷孕八個月吃什麼食物最好
14樓：網友
懷孕八個月吃堅果類和深海海鮮類食物比較好。這個時期的胎兒處於各器官基本發育完成的階段，在這個階段可以補充胎兒大腦智力所需要的般富含在深海海鮮內如石斑魚，鱸魚，沙丁魚等魚魚類魚類，堅果類的有核桃松子，開心果等含有豐富的亞麻酸，亞麻酸在不同程度上會轉化為胎兒大腦所需要的dha，能夠起到促進胎兒智力成熟度的作用。
懷孕了8個月該吃什麼
15樓：太平洋親子網
懷孕8個月，兄橘雖然胎兒發育穩定，但是如果飲食方面不注意也容易造成流產，甚至胎兒出生後會有一些不良症狀，因此懷孕8個月的時候也不能掉以輕心。一定要忌口，同時也要注意攝入身體所需的營養，但是不能僅僅從保健品上入手，還要從平時的膳食中獲取各種營養素。
孕婦懷孕八個月飲食要更加註意才行，一些不適合孕婦吃的食物，孕婦一定要忌口。孕婦懷孕八個月的時候每天吃些什麼東西對於孕婦和胎兒的發育非常重要。懷孕末期(最後2個月)。
胎兒生長快，且胎兒體內貯存的營養素在此期間最多，故孕婦膳食中必須富含各種營養素，保證胎兒迅速生長的需要。應增加食物品種，如細糧、粗糧、大豆類及其製品、動物性食品及蔬菜、源歲水果，合理搭配做到食物多樣化，以擴大營養素**。此期間胎兒生長發育快，故應多供給各種營養豐富的食物，補鐵的食物可以起到補血的作用，還需要補充高蛋白質的食物，和富含維生素c和水果的蔬菜、水果等以促進鐵吸收。
孕晚期是胎兒是胎兒儲存脂肪的時期，媽媽要保證熱量的攝入，如果碳水化合物攝入不足會引起酸中毒，所以除了主食的攝入還要增加粗糧的攝入量。而且懷孕八個月的時候已經到了孕晚期了，這期間要特別注意加強營養了，八個月肚子裡的寶寶成長迅速，對鈣需求量很高，孕媽媽要多吃含鈣高的食物。
鐵元素是確保孕媽媽向胎寶寶正常供氧的十分關鍵的元素，對於促進胎兒的正常發育、生長以及防止早產有著非常大的作用，缺鐵性貧血是孕期準媽媽最常見的貧血型別，因此，孕媽媽尤其是處於孕中期的媽媽，補鐵補血尤為重要。那些認為不雹塵睜貧血就不用吃補鐵食物或者補充劑的準媽媽，一定要及時糾正這種錯誤觀念才行。眾所周知蛋白質**不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。
故孕婦每日蛋白質的需要量應達9o-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，並影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。而且孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素d等，對胎兒有害無益。
營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等，既不利健康地生長發育，又有損後代的顏面健美。
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