1樓：地平線之說
完美主義思維容易引發沮喪，自責，自暴自棄等。
追求完美」似乎是一種優秀的行為，但在它的背後隱藏著一種構成抑鬱的心理機制，過分追求完美的人既辛苦又疲憊，如果事情違背了他們的意願，不能滿足他們對「完美」的要求，他們會感到沮喪，最終可能會走上沮喪的道路。
完美主義者知道追求完美並不容易，他們只能責怪自己「無能」,因為目標「太完美了」，每當事情沒有達到理想狀態時，自責就成為一種常見的現象，在他們眼裡，他們鄙視別人的肯定和鼓勵，因為認為別人的肯定和鼓勵的內容離追求完美還有很長的路要走。
2樓：網友
完美主義思維過度追求完美容易導致抑鬱和焦慮的情緒。凡事追求完美心理更容易抑鬱和焦慮。其實從某種角度來看，做事情盡善盡美是一種非常值得讚揚的，但如果過於追求完美，可能會適得其反。
有研究結果顯示，儘管完美主義者對做每件事情都有高要求高標準，但存在一些心理性格缺陷。完美主義者更易出錯，也更難以接受自己的錯誤，從而難以從失敗中得到提公升。另外，完美主義者更容易患上焦慮症和強迫症。
3樓：火虎生活小達人
容易引發過分追求，愛鑽牛角尖兒，對自己不自信。完美主義實際上是想要和得不到之間的關係，這種關係最容易讓人們產生焦慮，失落和抑鬱的心理，過於完美主義傾向甚至會產生自卑的情緒。
完美主義始於「對卓越的健康追求」，是心理健康素質的重要人格因素，長期以來，心理學界一直把塑造完美人格作為心理健康的標準之一。
4樓：追逐的拾光
完美主義的人容易對事情過分追求，愛鑽牛角尖兒，對自己不自信。
5樓：雲白天藍上善若水
完美主義思維容易引發失落，焦慮情緒。
6樓：關翊恆
在誘發抑鬱症的因素當中，有乙個重要因素就是不好的思維習慣和生活習慣。能夠導致我們抑鬱的4個不好的思維習慣，第乙個就是反芻思維第二個就是偏執思維第三個就是完美主義思維第四個就是過度聯想思維。
7樓：景若蘭
這個的話肯定是有的，多多少少他肯定會受到一些影響。
完美主義是對於失敗的失能性恐懼，如何克服完美主義帶來的問題？
8樓：雲中書雁
你要明白每個人都有瑕疵的，要接納自己平庸的一面，不要凡事追求完美，當你對自我放鬆要求時，你內心反而更加釋懷而從容。所謂完美主義不過是一種自欺欺人，因為世間萬物都是有瑕疵的，如果你對生活充滿潔癖，不肯接受自己失敗的一面，你也終究會成為平庸之人。只有正確看待自己，懂得揚長避短，接納世間萬物，你才能克服內心的恐懼。
9樓：多肉
一定要說服自己，這個世界本身就是不完美的，不存在完美的人和事，有時候遺憾也是一種美。
10樓：小小強
一定要讓自己努力接受乙個觀點，就是人無完人金無足赤，這樣就能夠坦然面對生活當中的各種缺陷，學會去接受。
11樓：30秒不
首先就是要調整自己的心態，讓自己的心態特別好一些，當自己擁有比較好的心態的時候，相信自己就不會刻意的去在意很多事情，
12樓：小圓妙招解疑
允許失敗，別想太多，先做。先要接受自己不完美，可以失敗。就算是失敗了，也要先行動而不是責備自己。
13樓：網友
一定要告訴自己，世上本來就沒有什麼完美，要接受生活當中的那些缺憾，才能夠克服各種各樣的問題。
14樓：天才人物我無敵
人無完人，每個人都會有缺點，不可能把什麼事情都做得非常完美，所以我們面對失敗，也要調整好自己的情緒，以樂觀的態度去面對。
什麼樣的水質容易引發肝癌
我國肝癌的主要 因素，有病毒性肝炎感染，食物中的黃麴黴毒素汙染，以及農村中飲水汙染。1 已知的肝炎病毒至少有a，b，c，d，e，g等型別,病毒性肝炎與肝癌關係主要為乙型與C型肝炎即hbv與hcv。肝癌患者中約有1 3的病 人有慢性肝炎史，澳抗 hbsag 陽性率明顯高於低發區，已發現C型肝炎病毒感染...
為什麼情緒特別容易暴躁
一 社會應激因素 如果碰到經濟壓力大 家庭關係不和 夫妻關係不好，以及總是矛盾 衝突等問題，有可能會變得脾氣暴躁，容易發火，因為長期壓力大或者人際關係不好的情況下人們很容易變得特別敏感，動不動就愛發火，嚴重的時候會與人吵架 打架等。二 性格因素 有些人性格暴躁，脾氣大，也有些人性格內向 敏感，同時要...
敏感特別容易哭叫什麼,情緒敏感容易哭
脆弱 一般是性子懦，溫柔過頭了，還有缺乏安全感。比如我，乙個大男孩，上初中經常哭，因為那時父母離婚了心靈受創傷，加上父母常年在外做生意自己乙個人在家上學，晚上怕黑，寂寞，孤僻，慢慢地越來越脆弱 不過不排除有的人天生感性，比如看電視受感動，比別人更容易哭。不知道你是不是和我相似，是不是也是受過什麼創傷...