1樓：令妙思井瑾
人在江湖身不由己。很多情況下都會對現有環境感到不滿。
好好珍惜現在擁有的東西，相信你會平靜下來。
2樓：冰凌花的芬芳
做自己喜歡做的事，首先三觀得正確，比如你喜歡養花，那你就多養點。
保持好心情的20種方法
3樓：匿名使用者
1、保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。叢兆。
2、充份的休息，別透支你的體力。
3、每隔一陣子去過一天和你平常不同方式枯耐的生活。
4、高質量睡眠，睡覺可以使你暫時忘掉煩惱，讓頭腦清醒，補充能量，養精蓄銳，會讓我們更有力量。醒來時會精神煥發，心情開闊。
5、適度的運動，散步，打球，瑜伽。
等運動都有助於身心。激烈的運動可以發洩情緒，舒緩的運動可以放空思緒。
6、閱讀，豐富自己的學識，開闊自己的視野，會更容易看開很多事。
7、與親人朋友在一起，相互傾訴，體會到朋友親人的溫暖，知道你並不是自己乙個人。
8、聽喜歡的**，放鬆精神，抒發自己的沒鄭春感情，讓情感有乙個依託。
9、吃美食，滿足自己的胃，吃美味可口的食物，就會很容易產生開心因子。
10、懂得知足，凡事不要太貪心，懂得知足很多事會變得很簡單，自然就開心了。
11、去過你想過的生活，每個人想過的生活不同，把它成為你的目標，一直去努力，相信你會很快樂的。
12、微笑吧，笑一下不會傷害你。微笑會讓你更快樂。無論遭遇到什麼事情，當時如果笑一下，感覺會好得多。微笑，讓機會出現在你的身邊。
如何保持好的心情
4樓：雲淡風輕
每天用相機拍下一些身邊的人和事，如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來，當你不定期整理**時，你會覺得所有的細節都是美好回憶，沒什麼可抱怨的，於是人會很容易變得快樂起來。
5樓：帳號已登出
不想的太多，活的簡簡單單就好，什麼都不要太過於關心，就會過的很開心。
如何保持好的心情
6樓：來自白水洞天真的甘藍
1、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等運動。
這些運動可以使人在不知不覺中，注意力被轉移，讓你在運動中釋放自己的不良情緒，讓寬容回到你的懷抱，是緩解不良情緒的有效措施之一，非常有效。
2、吃香蕉。
有營養心理學家發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色胺的物質，它可以減少不良激素的分泌，讓不愉快的情緒跑的遠遠的，使人安寧、快活。
3、聽**。
**可以使大腦產生一種內啡肽的鎮靜安神的物質。但是要注意，選擇適合自己即「對路子」的**聽和自己情緒，不要聽和自己情緒相反的**，你煩躁的時候，就不要聽那些搖滾、吵吵鬧鬧的**，建議聽班得瑞的曲目，而開車在路上的時候，有點困得時候，適合聽一下讓自己提神的**。
4、觀山水。
在大自然的青山綠水懷抱中，你會感覺自己很渺小，呼吸著新鮮的空氣，鼻尖吸入的是自然的氣息，青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，自然是美好的，生活也是美好的，在大自然的懷抱中，你的心情便會被動的快活化。
5、大聲哭喊。
專家研究發現，大聲哭喊可以使心理得到盡情的宣洩，可以把不良情緒產生的毒素，哭喊出身心。當然，這種哭喊的宣洩方式，選乙個合適的'地點是非常重要的，僻靜的地方很重要。
6、打木偶。
將木偶貼上讓自己不順心者的名簽或者事件名稱，然後盡情的掄起拳頭，拼命的擊打它，擊打過後，人不再憋屈，心情自然會好起來。
7樓：美星丶
從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕松，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
排毒似乎是女性保持健康的一種方式，其實男性也需要排毒，男人毒素過多怎麼辦
最簡單的就是多吃青菜，然後多運動，保證充足的睡眠。多吃蔬菜和水果，多運動，讓毒素隨著汗水流走 過多說明身體積累的毒素過多。平時需要多鍛鍊注意食物結構，也可以通過食素什麼的調節。可以多吃蔬菜水果，多喝水，多去運動，把毒素通過汗液排出來。男性也需要排毒，除了外部環境給身體帶來的毒素外，人體還會產生很多的...
如何換一種心態，如何保持一個良好的心態
心態。就是你面對事物的心理。例如，看到一件事不要老想著他的負面影響，而去想他的積極方面。心態就是一個人的心理狀態。心態有兩種，即積極心態和消極心態。比如，杯子裡有半杯水，有的人會說 唉，只有半杯水了。而有的人則說 啊，還有半杯水呢！這是兩種截然不同的心態。前者是悲觀的，後者是樂觀的，前者是消極心態，...
如何保持一種樂觀積極向上的良好心態
面對玫瑰園，有的人看到的是遍地的荊棘，美麗的花朵遮不住自己看到刺的眼睛 有的人看到的是滿園的春色，即便刺到手也不會破壞愉悅的心情。要保持一種樂觀積極向上的良好心態，關鍵在自己。1 要不斷的豐富自己的知識結構。有知識和智慧型做保障的遇事容易保持良好心態 2 要把挫折視為前進的動力。有動力的人面對困難眼...