1樓：仁宣明德大天尊
一般說啊，脾氣暴躁是火氣旺盛。
其實脾氣與性格有關的，性格偏急的，內向的那些朋友脾氣比較爆些，而那些性格十分悠閒地，開朗的，他們的脾氣一般是很好的。
脾氣暴躁海域心情有關，心情好的時候一般是不會發脾氣的，但是心情低落時，脾氣莫名其妙的爆。
但是無論什麼原因，脾氣暴躁就是不好，所以建議您在心情不好時，聽一些溫和的**，看一些搞笑的書，盡量分散心事，性急時盡量讓自己冷靜。在脾氣沒有爆發之前，看一些關於感興趣的書，書中一定會有在您脾氣爆時需要的東西。
2樓：貓眼看盡人生
多看些書，讓心情平靜下來。
3樓：匿名使用者
因為你氣血不好，吃補氣血的。
4樓：小鐘養生
肝氣鬱結，脾氣暴躁，練習3個動作，疏肝解鬱，身心舒暢！
5樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣。
6樓：韋培敏
日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎。
7樓：呆萌小怪獸
脾氣暴躁怎麼辦？火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。下面是我整理的，希望大家喜歡。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。下面就介紹幾種脾氣暴躁怎麼辦的控制方法：
1.意識控制當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”，有涵養的人一般能做到控制。
2.承認自我勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
3.反應得體當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的`回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
4.推己及人凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
5.寬容大度對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
以上內容就是脾氣暴躁怎麼辦的控制方法。現在開始現實生活中，一些人常常說：“我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。
請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想剋服暴躁脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。
8樓：
摘要。脾氣大、易怒主要是出現了情緒反應失調，可以通過日常緩解壓力、合理情緒**、放鬆訓練等方式進行調節。
脾氣暴躁怎麼辦。
脾氣大、易怒主要是出現了情緒反應失調，可以通過日常緩解壓力、合理情緒**、放鬆訓練等方式進行調節。
您能補充下嗎，我有點不太理解。
1.緩解壓力導致脾氣大、易怒，最常見的原因就是日常壓力過大，比如工作壓力大，或者是交際壓力大、學習壓力大等，各方面的壓力積壓就會導致情緒失衡，從而容易引發脾氣大、易怒，所以，平時應該注意緩解壓力，安排時間放鬆，注意勞逸結合。隨著壓力的減輕，自然可以緩解脾氣大、易怒的表現。
2.合理情緒**人在發脾氣易怒的背後，多是由於一些負面想法導致，所以個人可以嘗試著分析背後的想法，調整這些想法，換乙個角度看問題，則可以幫助改善情緒，從而可以緩解脾氣大、易怒的表現。3.
放鬆訓練當出現脾氣大、易怒時，可以嘗試著通過放鬆訓練放鬆身心，比如可以練習深呼吸放鬆訓練或者是想象放鬆訓練，通過放鬆訓練的練習，有利於情緒穩定下來，所以可以有效的改善脾氣大、易怒的表現。對於持續性的脾氣大、易怒，或已經形成了心理疾病的情況，可以去精神科就診，必要的情況下可以由醫生指導使用一些情緒穩定劑類的藥物**。
9樓：
你好，親親，首先要明白一件事，那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。其次脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，這點很重要，如果這點做好了，心上的三點想做好才會是有可能的，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。
10樓：
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。 脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。 脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。 建議：每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法，每天2000公尺，這樣你每天堅持，你的自控能力必然能改善，三天打魚兩天曬網就不可能改善的哦。
11樓：華的多彩空間
其實是可以去看一下中醫的，可能是自己的一些身體上的問題，導致了自己想發脾氣，所以看一下中醫，吃點中藥調整一下可能會有幫助。
12樓：天下人評天下事
脾氣暴躁的人，要先查查血壓是不是有問題，如果血壓沒問題，考慮一下家庭有沒有精神病史，都沒問題的話，那就是性格問題，遠離這種人吧，大概率垃圾人。
13樓：生活小助手大白
脾氣暴躁是因為我們的肝火大，如果自己控制不住的，我覺得還是應該調理一下身體。
14樓：ccc菜辣椒
由於性格與壓力的原因，很多人經常會無緣無故出現情緒暴躁的現象，這種現象不但會影響到自己的身體健康，而且更是會影響到與周圍的人際關係。應該多注意用以下方式來調整自己：意識控制、承認自我、反應得體、推己及人、寬容大度。
相信只要自己願意好好的調整您一定可以將自己脾氣暴躁的壞習慣調整過來的。
15樓：匿名使用者
首先，建議在平時脾氣急躁的時候，可以進行深呼吸，調整自身的情緒狀態，與自己進行溝通交流，這樣可以有效的舒緩情緒，改善脾胃暴躁的症狀。其次，建議平時也可以多與他人進行溝通交流，學習在遇到突然性的事件之後，如何以平穩的心情狀態去處理事情。另外，如果是因為患有焦躁症所引發的症狀，則建議定期至醫院進行心理**，同時可以遵醫囑使用抗精神類的藥物控制病情。
16樓：網友
脾氣暴躁，只要是自己意識到了，就應該去改掉，自己要有勇氣，有恆心。望。
17樓：對空望月
控制自己，心平氣和一點，真心在幫你期待。
18樓：網友
這個需要自己控制自己的脾氣了，不要經常這樣，很不好。
19樓：吾哈塔
世界如此美妙，你卻如此暴躁，這樣不好，不好。
脾氣暴躁怎麼辦？怎麼解決脾氣暴躁？
脾氣吧脾氣暴躁不o脾氣暴躁不是我們自己能控制的a脾氣暴躁不是我們自己能控制的，這是天生的很多人急脾氣，很容易暴躁的脾氣。平時的時候應該脾氣暴躁不是我們自己能控制的，這是天生的很多人急脾氣，很容易暴躁的脾氣。平時的時候，應該自脾氣暴躁不是我們自己能控制的，這是天生的很多人急脾氣，很容易暴躁的脾氣。平時...
脾氣暴躁怎麼辦？我今年15歲，脾氣暴躁怎麼辦？我今年15歲
你已經認識到了自己的缺點，應該說你是個自省的人。暴躁脾氣的形成不是一天兩天，可能與家人有直接關係。但我們作為可以自省自律的人，不能完全怪罪於家人，我們可以自己完善自己的性格。你說你老媽性格也很極端，常與你爭吵，我是這樣想，其實壞脾氣可以傳染，乙個人脾氣不好了，會讓對方也脾氣不好起來，你覺得呢？所以這...
父母脾氣暴躁應該怎麼辦，父親脾氣暴躁不講道理怎麼辦？
父母脾氣的原因可能跟他們遇到的事情有關係。也許他們遇到了無法解決的難題，但是又不好意思跟子女開口說。所以子女要關心父母，及時解決父母的難題。有時候，子女和父母之間的相處並不會一直都是很融洽的，子女嫌父母守舊，父母嫌子女不夠聽話，所以產生矛盾。遇到矛盾，子女要跟父母及時溝通，態度平和。可能父母到了更年...