1樓：沉夜孤星
我感覺不吃早飯，人體需要的能量只能消耗體內的糖原和蛋白質的方式來補充，久而久之會導致**乾燥、起皺紋和貧血等症狀，並加速人體的衰老速度。不吃早飯，中午在空腹狀態下就會吃的過多，久而久之就會造成肥胖。
2樓：生對香
現在很多人因為生活節奏快，工作壓力大等等選擇不吃早餐。可能很多人會說，最重要的是因為“不餓”，早上剛起來，食慾還沒有興起，而是把一天的飲食重心都放在晚上，其實不吃早餐從長期來說影響還是比較大的比如引起膽結石，便秘，影響消化系統，還會長胖。
3樓：瞿憶蝶
如果不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。還有不吃早餐容易引起膽囊的膽汁淤積。
4樓：尹朶月
一頓兩頓不吃是沒有關係的。但是如果是長期不吃早餐，中餐就會過量使用，導致腸胃負擔過重，吃的多了，腸胃吸收不了就會堆積成脂肪儲存到皮下組織，所以這也說明了，節食不是**的好方法，除非是乙隻節食到老，乙個健康的身體是需要合理安排膳食，飲食習慣要正常。
5樓：小知04016守頓
早餐不吃對身體的傷害很大，經過一夜的休息，胃內已沒有食物可用來消耗，如果這時候還不吃早餐的話人體的消耗會跟不上，那麼一早上整個人會處於無精打彩的狀態，適當的補充蛋白質和碳水化合物可以讓人快速的回到狀態。
6樓：寶59838送碳
一日之計在於晨，早晨的飯是最重要的，睡了乙個晚上之後，身體消耗了很多能量，更需要早晨來補充，如果不吃早餐，身體就會因為缺少糖分和含氧量而昏昏欲睡，沒有精神，無法集中注意力。
7樓：蹊徑怡心風情
有一句俗話說，早餐吃得像皇帝，晚餐吃得像乞丐。這說明了早餐的重要性。不吃早餐，可能會讓你肚子痛，低血糖，頭暈，頭痛，無法有精力去投入到工作與學習中，長此以往還可能會得膽結石。
8樓：匿名使用者
沒有什麼影響，不餓不困，多喝水，身體習慣就好。
許多人都有不吃早餐的習慣，不吃早餐可能會對身體產生什麼不良影響？
9樓：q仔說說車
如果你經常不吃早餐，那麼對人體的危害是非常大的！首先，會導致膽結石的出現，危害患者的健康；其次，還可誘發胃病的發生，增加腸胃負擔；而且，會影響患者的大腦發育，誘發智力下降；最後，它會導致肥胖。在現實生活中，由於晚上工作太慢，或者睡得太多，導致睡眠不足，很多患者往往睡得太多，以至於需要趕著上班，沒有時間吃早餐。
那麼，如果你經常不吃早餐，會發生什麼呢？在下方告訴我們吧！
人的肝臟是膽汁產生的地方，膽汁儲存在膽囊中。吃早餐可以促進膽囊收縮，把膽汁排進腸胃，促進食物的消化吸收。如果長期不吃早餐，膽囊內的膽汁可能不能及時排出，增加形成膽結石的風險。
胃痛這種不良症狀的出現，屬於不吃早餐的患者最直接的不良因素。原因是經過一夜的睡眠後，人體的新陳代謝還在繼續，腸胃裡的食物會在第二天被完全消化吸收。
如果不補充食物，可能是由於胃酸分泌過多，侵蝕胃粘膜，引起消化道疾病，增加腸胃負擔。所以不吃早餐對胃的影響是不小的。如果身體處於飢餓狀態，血糖會逐漸下降，從而導致頭暈、注意力不集中、失憶等不良症狀。
而長期不吃早餐的人，由於大腦缺乏營養和能量，可能無法正常發育和運作。
<>久而久之，會影響記憶力和智力的發展，引起疲勞，影響大腦功能，引起智力衰退。需要注意的是，早餐是一日三餐中最不可或缺的一餐，也是最不容易變成肥肉的一餐。如果人們早上不吃早餐，他們就會因為飢餓而吃太多的午餐和晚餐，這就會導致卡路里的倍增。
建議早餐減少一些高熱量的食物，多吃一些高膳食纖維的食物。
10樓：兔子舞
不吃早餐的話對於身體造成的影響是非常嚴重的，可能會導致低血糖，低血壓或者是腸胃以及病，對於身體造成的影響也是非常嚴重的，不利於身體健康導致營養不良或者是免疫力下降等等。
11樓：一鍋燉不下
不吃早餐對身體帶來的影響會非常的多，容易低血糖，也會讓身體的免疫力和抵抗力下降，而且也會讓一天都沒有精氣神，非常影響一天的工作和學習。
12樓：動感湯圓
不吃早餐很有可能會影響自己的新陳代謝，也可能會導致自己出現一些胃部的疾病，還有可能會導致自己低血糖的發生。
13樓：大眼鄧小眼
不吃早餐的話會讓身體的代謝功能變差，而且還會長期以來影響我們的腸胃，對這些方面都是有不良的影響。
有人長期不吃早餐，仍然很健康，不吃早餐對身體有影響嗎？
14樓：歐歐生活小老師
一天三頓當中早餐是比較重要的，然而有些人卻長期沒有吃早餐，但是他的身體卻還是健康的。於是很多人就開始對這個觀點抱有懷疑的態度，覺得不吃早餐對身體是沒有什麼影響的。真的沒有什麼影響嗎？
肯定是有影響的。一些長期不吃早餐的人，他們會發現自己在**的時候特別的困難，可能會患有消化道方面的疾病，甚至於早上不吃早餐會影響到大腦發育等等。下面就重點給大家介紹一下不吃早餐的影響有哪些？
1、影響智力發育
估計很多人會有這樣的體會，當我們感覺到飢餓的時候，整個人就會渾身無力。因為在這個時間段血糖在不斷的下降，而整個人的大腦就會出現缺氧的情況，最終是會影響到大腦的功能，會出現智力下降等等情況的。
2、影響消化道
大部分人經過一夜睡覺休息以後，早上肚子裡面已經沒有什麼食物了，在這個時間段肯定是需要及時的補充食物。如果說早餐吃的不好或者是沒有吃的話，中午肯定會吃的特別多，在這個時間段就會增加腸道的負擔，最終出現一些消化道方面的問題。
3、影響**的效果
**對於大部分人來說可謂是終身的事業，有些人選擇不吃早餐來進行**，最終發現體重並沒有減少，而且還胖了不少。主要是因為有些人早上沒有吃早餐，中午吃的太多，導致體內的熱量過剩而引起的。還有一種因素就是沒有吃早餐，打破了一日三餐的平衡，從而出現了一些脂肪的堆積等。
早上不吃早餐對身體的影響肯定是特別多的，希望大家不僅要吃早餐，同時要將早餐吃的好，吃的有營養，這樣才能夠避免一些危害的產生。
15樓：匿名使用者
長期不吃早餐的人容易造成低血糖或者是體質下降對腸胃也不好，很多人時間長了會得慢性的胃炎，而且還容易產生結石。
16樓：溫柔的女人
不吃早餐肯定對身體有影響啊，胃會受到嚴重的飢餓感，然後胃的分泌液會增多，會產生一種特殊的毒素，對身體不好。
17樓：蘇以沫冉
有影響，不吃早餐對我們的胃不好，而且容易低血糖，在工作和學習的時候效率比較低；還有消化道疾病，膽固醇增高，心腦血管疾病等。
18樓：小羊v青草
長期不吃早餐仍然身體很健康，只能說明這個人的身體機能非常的棒，但是長期不吃早餐對人體的胃還有肝臟排洩是有一定影響的。
19樓：wow我的祖國
長期不吃早飯，對身體的危害到底有多大？幸虧早知道重視還不晚。
為什麼說不吃早餐會對身體有很大的危害？
20樓：溫老師解惑
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦，二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
21樓：溪溪山莊
記得一定要吃早餐哦。
22樓：東北乾飯人
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
23樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
有些人為了省錢不吃早餐
為了省錢不吃早早餐！這是個不健康的想法！完全錯誤！那樣不吃早餐不但錢沒省下！反而身體也搞壞了！每日三餐按時吃！這樣才對身體有好處的。不吃早餐的危害是非常大的，那麼長時間不吃早餐的話會發生什麼呢？今天就來跟大家分享一下不吃早餐的，身體會發生的變化。1.低血糖症 醒來後，我們的身體需要補充能量，以便在長...
為什麼有些人喜歡空間裡面發表說說？
那也是一種發洩情緒的方式罷了。這個就和有那麼多人要用微博，是一樣的道理。只是他們習慣於在空間裡發表而已。乙個人很喜歡在空間裡面發表說說，說明什麼？說明這個人每天都在總結一些經驗 這是好習慣。內心很脆弱，或者可以說孤獨，試著去傾聽。一是寫給某些人看的。二是有記錄生活的習慣。三是為了空間訪問量。寂寞，內...
為什麼有些人做個什麼都要發個說說？？心情不好也要發個說說罵自
提高存在感，想要別人看到點讚，或者默默的看有哪些人關注他，社會交缺乏的通病 他們可能吧說說當成了日記本了，我一二貨朋友就是這樣幹的，結果就因為這被女朋友k了2個月之久，當然也不排除炫b 一代 因為乙個人的世界太寂寞，為何不與別人分享，為何不發洩一下情緒？這是他們的習慣吧，要麼就是增加訪客量 百分之五...