有些人為了省錢不吃早餐

1樓：月圓之秋

為了省錢不吃早早餐！這是個不健康的想法！完全錯誤！那樣不吃早餐不但錢沒省下！反而身體也搞壞了！每日三餐按時吃！這樣才對身體有好處的。

2樓：草根的無言結局

不吃早餐的危害是非常大的，那麼長時間不吃早餐的話會發生什麼呢？今天就來跟大家分享一下不吃早餐的，身體會發生的變化。

1.低血糖症

醒來後，我們的身體需要補充能量，以便在長時間睡眠後開始新的一天。退出早餐會導致身體缺乏足夠的營養和低血糖水平，影響身體工作和學習所需的能量**。

低血糖的表現是：頭痛、頭暈，甚至昏厥，如果不及時**，會極大地影響健康。

2.胃痛

早上醒來，胃總是收縮消化食物，需要身體能量。但是當你不吃早餐時，胃液會對胃有害，逐漸導致潰瘍，慢性胃痛以及其他相關疾病。

3.便秘

如果我們有規律和充足的飲食，胃會有自然反射消化食物和消除多餘的廢料，反之亦然。當不吃早餐時，消化功能會失去平衡導致便秘，

4.容易肥胖

早上吃飯會在下午和晚上增加身體的飲食需求，以補償和儲備能量。但是，如果此時吃了很多食物，身體將無法完全消化，導致脂肪堆積過多，體重增加和肥胖。

5.膽汁中的結石

沒有早餐，膽汁會在膽囊中停留更長時間，因為沒有食物可以消化。這種情況持續存在，膽汁會在膽囊和腸道積聚，膽汁中膽固醇的分泌會很容易形成結石。

3樓：匿名使用者

小兒科，有些人為了省錢不醫病，結果命都沒了

4樓：小咪鼠a文吉

為了省錢不吃早晨是個非常愚蠢的事情，一旦養成習慣，吃早餐反而不舒服，這時大概胃已經出現問題了，胃不好會影響身體健康，省下來的早餐錢還不夠看病的，再說身體健康沒有了怎麼掙錢？哈哈?難道不是嗎？

5樓：燈叔

營養不均衡抵抗力低：長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且，一般到上午的九十點鐘就會出現飢腸轆轆的現象，造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統的疾病而引起營養不良，這樣，全身的免疫力降低、機體的抵抗力就會大大下降。 2。

易患膽結石如果不吃早餐，胃在沒有食物的情況下，照樣地蠕動，晚間所分泌的胃酸便會刺激胃壁，不但會損傷胃黏膜，還會因膽囊中的膽汁沒有機會排出，而使膽汁中的膽固醇大量析出、沉積，結久而久之，使人易患膽結石症。國外研究證實：在20歲~35歲女性膽石症患者中，80%-90%的人都有不吃早餐的習慣。

6樓：庫靈韻

省錢是省不出多少的，只有賺錢才是王道。而且不吃早對身體也不好，身體沒有營養物質，就只能從身體裡鑷取，人也會慢慢消瘦。所以，早餐一定要吃，而且要吃好。