1樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
出門前20分鐘記得塗一些防曬霜來防曬。我們可以選擇防曬指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦！其實很多肌膚問題就來自於紫外線的輻射，包括肌膚變黑、變暗黃，還有乾紋等，所以不管是陰天還是艷陽天，都要防紫外線。
因為肌膚是乾性的，自己的肌膚問題確實比較少，但是偶爾也會有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的時候，非常注意肌膚的基礎保養。其實基礎保養有乙個秘方，那就是用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地塗抹臉部，之後再用精華油來保持肌膚的滋潤，這樣肌膚的基本保養就輕鬆完成了。據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔！
提醒ol們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦！
2樓：大蘿蔔葉子
可以去塗一些防曬霜，戴乙個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打乙個遮陽傘。
3樓：廖雁凡
夏日防曬大作戰！潤而不膩的乾皮防曬就！pick！它。
4樓：匿名使用者
樓主你搜這個 top頂級打扮這個店的東西都不錯。
5樓：蔡桂花甘巳
夏天防曬最好的辦法就是。
白天盡量不要外出；
外出的時候抹防曬霜和打遮陽傘是少不了，如果能再穿上長衣長褲的話，那可以確保防曬的萬無一失了！
希望對你有幫助哈o(∩_o~如果有疑問可以繼續追問我，如果覺得好的話望能五星採納，嘻嘻。
6樓：廖雁凡
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7樓：鈄翠花言子
出門帶傘加防曬霜。推薦你用曼秀雷敦的新碧水薄防曬露pa25，大夏天，連大油田都不會油膩噢！！
8樓：匿名使用者
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9樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏天到了，又要開始與紫外線作戰了。小知和大家分享怎樣選擇適合自己的防曬產品。物理防曬霜是利用反光的原理，把太陽中的紫外線反射出去，物理防曬比較油膩一點，但很安全的；化學防曬是利用化學反應，吸收陽光中的紫外線，因而顯得相對輕盈清透，易被**吸收，這是化學防曬最大的優勢，但是化學防曬新增劑較多，長期使用對**有一定的傷害；化學+物理的防曬是融合了這兩種遮光劑的優勢，用的比較普遍。
乾性**應該選擇滋潤型的，油性**則相反，應該選擇清爽型的，建議使用化學防曬，或是化學+物理的防曬。
敏感性**最為嬌嫩，根據敏感現象，建議選擇物理防曬或是物理+化學的防曬。安全，不容易產生**敏感問題，可以放心的使用的。
10樓：廖雁凡
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11樓：1246貓
1、不同活動選擇不同spf值得防曬霜。
日常護理、外出購物、逛街可選用spf5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用spf10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用spf20-30的防水性防曬用品。
2、遮陽傘、帽子必不可少。
防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日裡，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。
遮陽傘必須是防uv的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬塗層，如果再做雨傘往往容易把防曬塗層沖刷掉，起不到防曬效果。
3、某些食物有助於防曬。
西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜，都有助於防曬。西紅柿熟吃，番茄紅素攝入量更大。當然，外出時還必須塗抹防曬霜。
4、 曬後修護很重要。
如果今天不幸暴露在烈日下，或者臉部有些發紅，那麼可以在日曬後將化妝棉浸在爽膚水中，然後將其敷面半小時，這樣可以緩解**受到的傷害，就不容易變黑了，敷面結束後，塗抹一定的曬後修護霜或者做個曬後修復**也是很有必要的。
5、多吃水果蔬菜。
水果蔬菜中含有大量的維生素，身體吸收維生素可以保持**充滿水分，更加的光澤亮麗，也是美白的最佳良藥。
6、一般環境下，普通膚色的人以spf8至12為宜；**白皙者建議選用spf30的防曬霜；對光過敏的人，spf值選擇在12至20間為宜。如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產品。
如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可，出門前半小時最好將防曬乳液塗抹在**的各部位，而且每隔3—4小時再擦一次。
12樓：
美白的第一步就是一定要堅持塗防曬霜，防止紫外線對**的損傷；然後在陽光下一定要記得撐傘或者穿防曬衣、長袖，反正各方面都有注意，這樣才能避免受到紫外線的損害。吃東西抵禦紫外線的話，我一直在吃的是蝦青素雨生紅球藻片，蝦青素有個很大的功效就是抗氧化，延緩衰老，抵禦紫外線，修復損傷細胞，增強細胞的增殖，促進代謝。蝦青素雨生紅球藻片就是有此功效，它裡面沒有新增太多其他的成分，就是很純的蝦青素片，能直接作用於身體的五臟六腑，讓整個身體無懼紫外線的傷害，而且能快速修復損害肌膚。
不過一定要買靠譜的，市面上好多買蝦青素的，說它裡面含有多少多少的含量，其實根據檢測出來的報告顯示根本就沒有那麼多，比較靠譜的就那麼幾家。
13樓：廖雁凡
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14樓：廖雁凡
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15樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
有效防曬：1.注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防曬措施。
2.出門前20分鐘，要很仔細地為肌膚擦上一層含spf防曬指數的保養品。（因為防曬霜塗抹後需要經過一些時間，才會被**吸收和發揮作用。
每隔3～5小時塗一次防曬霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時塗一次。在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘）
3.使用能抵禦紫外線的化妝品，該注意紫外線對肌膚的侵襲，因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。
4.外出宜避開豔陽當空的時段，正午12時至下午2時，因為這時段陽光的紫外線傷害最強。親，希望能幫到您。
油性**如何選擇防曬霜？防曬霜的選擇：滲透力較強的'水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用。
痘痘型**如何選擇防曬霜？ 防曬霜的選擇：與油性**相同，選擇滲透力較強的'水劑型、無油配方的防曬霜，但是當痘痘比較嚴重，發炎或者**破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能採用遮擋的物理方法防曬。
乾性**如何選擇防曬霜？ 防曬霜的選擇：所以乾性肌膚一定要選用質地滋'潤，並新增了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增'加了防曬以外的補水、抗氧化功效。
夏天如何防曬，夏天如何正確防曬？
夏日防曬大作戰！潤而不膩的乾皮防曬就！pick！它 可以去塗一些防曬霜，戴乙個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打乙個遮陽傘 夏天如何正確防曬？夏天防曬應該怎麼選？夏日防曬大作戰！潤而不膩的乾皮防曬就！pick！它 可以去塗一些防曬霜，戴乙個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打乙個遮陽傘 養兒不防老，防曬才防老，防...
夏天怎麼防曬，夏天如何防曬
中性 一般表現為t區呈油性，臉部幹，使用洗面奶，t區注意控油，其它部位補水就好，然後再用防曬。防曬可以根據自己的膚質和場合不同，選擇不同的spf值的防曬霜。使用防曬霜，要在出門前半個小時塗抹，出門時再塗抹一次，這樣可以使防曬更有效。一般情況下，防曬霜要在2 3個小時，補妝一次，同時注意卸妝，以免化妝...
夏天如何做好防曬準備，夏天如何做好防曬措施？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。夏天到了，又要開始與紫外線作戰了。小知和大家分享怎樣選擇適合自己的防曬產品。物理防曬霜是利用反光的原理，把太陽中的紫外線反射出去，物理防曬比較油膩一點，但很安全的 化學防曬是利用化學反應，吸收陽光中的紫外線，因而顯得相對輕盈清透，易被 吸收，這是化學防曬最大的優勢...