紅棗枸杞紅糖水有什麼功效？

1樓：小熊玩科技

可以給經期婦女調經理痛，還有養顏美容之功效。

紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

此湯可用於普通人春季養生，也可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效。

2樓：北網域名稱醫

此湯可用於普通人春季養生，也可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用。女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效。其次這個湯的熱量是33大卡每100克，有助於**，在節食或是高負荷運動**的期間可以用此補充營養。

紅棗枸杞紅糖水是甜味食品，最適合女性，男性飲用同樣效果不錯，只不過女性更佳而已。

紅棗枸杞紅糖水的禁忌

3樓：健康小馬甲

隨著大家越來越注重養生，很多滋補的營養品受大家的青睞，其中以紅棗枸杞為代表，紅棗枸杞可以直接吃，也可以一起加紅糖泡水喝。當然紅棗枸杞紅糖水不是適合所有人的，喝的時候也是有禁忌的。下面給大家詳細介紹紅棗枸杞紅糖水的禁忌。

紅棗枸杞紅糖水的禁忌有這些：

1、不適合上火的人群喝，因為紅棗以及枸杞都是偏熱性的，上火的人喝了會加重上火的問題。還可能引發大便乾燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等不適。

2、不適宜濕熱重的人飲用，不然會加重這個問題，如果想喝的話，可以只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶。

3、不能不去紅棗核，紅棗要去核，才不會太燥熱。

4、正在感冒發燒、身體有炎症的人群不能喝，因為枸杞的溫熱效果強，喝了會加重病情。

5、肝腎不足的人群也不建議服用，可能會加重肝臟的負擔。

紅棗枸杞紅糖水適合這些人群喝：

1、受涼出現腹痛或者來月經的時候有痛經的人群。

2、年老體弱、身體虛弱或者大病初癒的人群。

3、產後出現疲倦無力、食慾不振，精神不好的產婦。

紅糖枸杞水的功效？

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杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。“治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。”等。

指導意見：枸杞紅糖水在一起喝，滋陰、補血、潤五臟。但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別喝。

最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。三、五粒足以。