1樓：
紅茶潤燥，宜秋冬喝。
綠茶清熱，宜初夏喝。
2樓：東瓊嵐
紅茶美容，綠茶**。
3樓：匿名使用者
紅茶養生，綠茶健身。
喝綠茶還是喝紅茶
4樓：花椒科普
其實不管綠茶還是紅茶，都非常不錯，長期喝茶的人，身體會更 健康 。
紅茶、綠茶都是同一種茶樹上的葉子製作而成的，最大的不同在於是否經過發酵。
簡單說，綠茶只是將茶葉進行乾燥就可以了，而紅茶則需要先將茶葉發酵，然後再進行乾燥而成。
綠茶中含有氨基酸、多種維生素、微量元素、咖啡鹼、茶多酚、兒茶素等營養成分。
綠茶中含有11%—15%的多酚類物質。綠茶中包含的兒茶素具有多種功效。
紅茶中含有氨基酸、礦物質、茶紅素、兒茶素、咖啡鹼、茶鹼等有效成分。
紅茶是發酵茶，是先將茶葉發酵，發酵後茶葉中的兒茶素被氧化，轉化為紅茶的色素成分—茶褐色的茶黃素與茶紅玉精。這兩種色素成分是具有強抗氧化作用的多酚類物質。
相比綠茶，紅茶含有20%左右的多酚類物質。
綠茶性寒，體質偏寒的人不宜喝綠茶，宜飲紅茶；
夏天喝綠茶可降暑；
紅茶性溫，冬天喝紅茶可避免導致胃寒腹脹，夏天飲紅茶能止渴消暑；
青年人喝綠茶為佳，老年人由於脾胃功能不好，宜飲紅茶；
綠茶適合加班人士飲用，紅茶適用於運動和體力勞動的人群以及身體虛弱者；
紅茶不適宜經期、孕期、哺乳期、更年期女性飲用；
喝綠茶或者紅茶，要根據自己的身體狀況、環境、口味喜好做選擇；但無論綠茶還是紅茶質量最關鍵。
當然對於沒有飲茶習慣、不喜歡喝茶的人來說，白開水是最好的選擇，建議選擇天然礦泉水。
優選，只為 健康 幸福的生活！
喝紅茶好還是喝綠茶好?
5樓：匿名使用者
兩種茶葉對人體都有益，但作用方式不盡相同。
綠茶由於採用急火焙乾的方法，故基本上保持了茶葉原有的三大功能性營養成分，即茶多酚、茶氨酸、茶多醣。現已知道，茶多酚是一種優異的天然抗氧化劑，它能消除“自由基”(人體代謝過程中產生的有害物質之一)對人體組織、器官的損害。茶氨酸則是一種天然“鎮靜劑”。
我國古人云，喝綠茶能“定驚”(使人鎮靜自若)，其原因即與茶葉中的茶氨酸在起作用有關。國外現已開發上市了“茶氨酸膠囊”，作為**失眠症和兒童多動症的新型保健食品。此外，茶氨酸還是決定綠茶口感的重要“呈味物質”。
茶多醣則有很好的降血糖作用，它能降低人體內的“胰島素抵抗”，增加周邊細胞對葡萄糖的利用，從而可預防糖尿病的發生。以上均有大量科學文獻為依據。
茶葉一旦經過發酵即成為“紅茶”。其化學成分與綠茶已有很大不同。據國內外茶葉研究人員報道，綠茶中的主要物質“茶多酚”經高溫發酵後會轉變成“茶黃素”(它是茶葉中多元酚的氧化產物)，而紅茶裡茶黃素的多寡是決定茶湯色澤的重要物質。
茶葉發酵後產生的另一種物質為“茶玉紅精”，其含量約佔紅茶乾重的20%。茶玉紅精在很大程度上決定紅茶的稠度與口感好壞。至於同樣是茶葉為何紅茶的茶湯有甜味，而綠茶不僅無甜味，相反還有澀味這一問題，研究人員對此解釋是：
綠茶的澀味主要來自其中的“茶丹寧”(注：一種茶葉特有的鞣酸類物質)，鞣酸均有澀味。但鮮茶葉經自然發酵後，其中茶丹寧等成分隨即轉化成為“茶玉紅精”和“二氫查耳酮”等化學物質。
現已知道，二氫查耳酮是一種天然甜味物質，這就是為何紅茶有甜味，而綠茶無甜味的主要原因(因為綠茶中無二氫查耳酮成分)。
據國內外學者大量研究報道，紅茶所含的豐富的“茶黃素”是一種強力降血脂物質，它能防止血管中形成脂類沉積物(動脈粥樣硬化症)，從而可預防冠心病或中風。所以常喝紅茶對預防心血管意外有好處。
抗齲齒和消除口臭。③降血脂、降血壓。④抗癌(尤其能預防消化道腫瘤生成)。
抗輻射。⑥降血糖及預防糖尿病。⑦抗衰老(綠茶能促進腸道內雙歧桿菌等益生菌的大量增加，而雙歧桿菌是世界公認的“長壽因子”)。
抗自由基(抗氧化損傷)和啟用人體免疫系統功能。⑨利尿。⑩抗心肌缺血。
總而言之，在抗病防病方面，綠茶的作用要比紅茶更勝一籌。
6樓：日用技巧
到底喝綠茶好還是紅茶好？我也才知道，別再喝錯了。
7樓：愛笑小敏
什麼樣的人適合喝紅茶？？
8樓：玉紹鈞蒲疇
綠茶屬涼性適合男性，紅茶是全發酵茶屬暖性適合女性。其實只要是茶對人體都有好處，找自己喜歡喝的茶就好。茶葉不只只有綠茶和紅茶還有很多種，自己喜歡的就是好的。
9樓：普遐思首娟
不能絕對的說綠茶好還是紅茶好，科學的飲茶是要按季節的，一年四季，氣候變化不同，人的生理需求也不同，因從人的生理需求出發，結合茶的品性特點，最好四季選擇不同的茶飲用，使飲茶達到更高境界。綠茶屬於不發酵茶氨基酸含量高，紅茶經過發酵，茶多酚氧化為茶紅素，茶黃素等，形成紅茶特定的色香味，從抗癌角度來說，綠茶確實是比紅茶好，而且是6大基本茶類中最好的，但。
喝紅茶和綠茶各有什麼好處？
10樓：霍思菱慕壽
1.綠茶抗衰老。
2.綠茶降血脂。
3綠茶抗菌。
4.綠茶**減脂。
5.綠茶防齲齒、清口臭。
6.綠茶防癌。
7.綠茶美白及防紫外線作用。
8.綠茶可改善消化不良情況。
紅茶的作用：紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。
11樓：日常養生調理
喝紅茶養胃，喝綠茶傷胃？紅茶、綠茶的區別要清楚。
紅茶和綠茶有什麼區別?喝它們分別對身體有什麼益處?
12樓：嚴倫慎申
看個人吧。
如果胃不好就喝紅茶。
綠茶的好處比較多。
1.綠茶抗衰老。
2.綠茶抗菌。
3.綠茶降血脂。
4.綠茶**減脂。
5.綠茶防齲齒、清口臭。
6.綠茶防癌。
7.綠茶美白及防紫外線作用。
看個人口味了。
個人覺得綠茶好喝。
1、綠茶：這是我國產量最多的一類茶葉，其花色品種之多居世界首位。綠茶具有香高、味醇、形美、耐沖泡等特點。其製作工藝都經過殺青一揉捻一乾燥的過程。
由於加工時乾燥的方法不同，綠茶又可分為炒青綠茶、烘青綠茶、蒸青綠茶和曬清綠茶。
綠茶是我國產量最多的一類茶葉，全國18個產茶省（區）都生產綠茶。我國綠茶花色品種之多居世界之首，每年出口數萬噸，佔世界茶葉市場綠茶**量的70％左右。我國傳統綠茶--眉茶和珠茶，向以香高、味醇、形美、耐沖泡，而深受國內外消費者的歡迎。
2、紅茶：紅茶與綠茶的區別，在於加工方法不同。紅茶加工時不經殺青，而且萎凋，使鮮葉失雲一部分水分，再揉捻(揉搓。
成條或切成顆粒)，然後發酵，使所含的茶多酚氧化，變成紅色的化合物。這種化合物一部分溶於水，一部分不溶於水，而積累在葉片中，從而形成紅湯、紅葉。紅茶主要有小種紅茶、工夫紅茶和紅碎茶三大類。
綠茶和紅茶哪個好喝，男生喝綠茶好還是紅茶好？
兩種茶的口感和功效都不一樣 要看個人適宜喝哪種茶 綠茶偏涼性，口感較清爽 紅茶屬溫性，口感醇厚，甘甜 叫適宜胃寒的人喝 適合自己的就是好的 其實可以做很多好喝的不同口感的茶水 綠茶加蜂蜜,可以排毒 紅茶加檸檬,可以做冰檸檬紅茶 兩種茶沒有可比性的。種類就不一樣，綠茶有慄香，但泡不好也有苦澀味，紅茶屬...
喝紅茶好還是綠茶，紅茶和綠茶，哪個對身體更好？
通常情況下，喝紅茶和綠茶都比較好，可以根據自身體質選擇適合自己的茶。具體分析如下 紅茶性溫，含有豐富的微量元素 礦物質等營養成分，喝紅茶可以促進胃腸蠕動，有利於機體的消化和吸收，同時還可以起到提神消疲 生津清暑 利尿 美容養顏等作用，適合寒性體質的人群喝 綠茶性寒，含有豐富的維生素 微量元素等營養成...
夏天喝什麼茶好綠茶好還是紅茶好，夏天喝綠茶好，還是喝紅茶好？
夏天喝白茶比綠茶更好嗎？夏飲綠茶消暑。冬飲紅茶禦寒。夏天喝綠茶好，還是喝紅茶好？我國民間有句老話 當家度日七件事，柴公尺油鹽醬醋茶 這話說明茶在我國人民生活中必不可少。然而人們只知道飲茶很有樂趣，而且對人體健康有益，卻不知道飲茶還有學問，如不同季節飲什麼茶就大有講究。祖國醫學主張 春飲花茶，夏飲綠茶...