1樓：周蕊娜
心理暗示帶給你的安慰。
第乙個安慰：最重要的是今天的心情。
對於過去的經驗，我們要總結，這才是智慧型的。昨天已經過去，而明天還沒有來到，今天是真實的。
第二個安慰：自己的心痛只能自己療。
何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情。偶爾的抱怨發洩一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習那麼人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。抱怨沒有好處，樂觀才是最重要的。
第三個安慰：好心境是自己創造的。
我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活，不要指望改變別人，自己做生活的主人。
第四個安慰：用心做自己該做的事。
人生是如此的短暫，我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的願望，先踏踏實實學好本領再說。
第五個安慰：別總是自己跟自己過不去。
學會自己欣賞自己，自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。
第六個安慰：極端不可取。
有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常，有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動於衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰敗，愚蠢的根源在於什麼都懊悔。後者都不知悔恨為何物，整天稀里糊塗地生活，活著與死去沒有什麼區別。
走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧型。
2樓：勤奮的苦海
可以說一些孤立可以說一些鼓勵自己的話，也可以把這些話寫到紙上，每天定時看一看，這樣就能讓自己心理得到舒緩。
如何自己給自己安慰？
3樓：夏⾬初晴
你一定要保持一顆平常心，這樣才能自己給自己安慰的啊。
4樓：混沌魔神李
在腦海中想，錯誤的都是他人，我是對的。
怎麼自己安慰
5樓：
摘要。自己安慰的方法有給自己乙個擁抱身體是有自己的記憶，當你飽含情緒時被觸碰，觸碰的部位都會記錄下當前的情緒，再次觸碰時就會重新喚回。
您好，我是情感諮詢琪琪老師，擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方面的問題分析。能感受到您現在非常迷茫，方便的話跟我詳細說說您的具體情況～
您好，我是情感諮詢琪琪老師，擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方面的問題分析。能感受到您現在非常迷茫，方便的話跟我詳細說說您的具體情況～
自己安慰的方法有給自己乙個擁抱身體是有自己的記憶，當你飽含情緒時被觸碰，觸碰的部位都會記錄下當前的情緒，再次觸碰時就會重新喚回。
找點東西抱著常見的有：暖的飲料、毛絨公仔、被子等。卷被子：
很多人喜歡用厚重的被子捲住自己，露出肩膀以上的身體，被子多餘的部分還能用力的抱住。睡覺時卷被子會很有安全感，能慢慢的釋放焦慮和抑鬱的情緒。
怎麼安慰自己
6樓：
摘要。這個世界雖然不完美，但有有人守護著你。
您好，親親，很高興您的問題。請問您最近遇到什麼煩惱的事情了嗎。
我想跳樓，我妹妹總是打我但媽媽還是不相信我，也打我，還總是逼我做題，我開始失眠，總感覺我死了會輕鬆一點
<>對不起，剛才手機有點問題。
這個世界雖然不完美，但有有人守護著你。
親親，先給你個<>
<>謝謝你…親親，我們能聊一聊嗎？你能夠把具體的情況告訴我一下嗎？
請問你是學生嗎？
是，我只能發四條了。
孩子，你千萬不能幹傻事哦。
恩，可是我好難受。
嗯嗯，我碰到這樣的事情確實是挺讓人難受的，我在聽，你能多說一下嗎。
碰到。嗯，有些事情，你說出來以後可能心裡也會好受一些。
孩子我現在特別的心疼你。
感覺你受了很多的委屈。
我給樓下的流浪貓喂東西吃，她罵我不可以去喂。可能流浪貓就是我唯一的朋友了，妹妹搶我的東西，媽媽也罵我，而且不能頂嘴。。我和同學玩都不行，就算能玩也只能半小時。
親親，能感覺到你現在很孤獨。
能感覺到你的孤獨，那你有朋友嗎，同學或者其他比較不錯的長輩？
有，我的後桌，還有外婆外公，可是外公去世了哦哦，遇到不開心的事情的時候也可以跟好朋友聊一聊，心情也會好很多。或者出去走走逛逛，到沒人的地方喊一喊，聽聽**，或者把自己的鬱悶憤怒的情緒寫出來畫出來都可以的。這都是一些安慰自己的方法，你不妨試試哦。
怎麼安慰自己
7樓：
根據老師的分析。如果是這個情況的話。隨時。
要安慰自己，其實就要說服自己。可能是因為最近遇到了一些事情比較棘手，難以處理。加上周圍的客觀因素讓自己變得有一點。
不知所措。心情不好，壓力特別的大。所以這個情況呢，往往人就會處於一種比較低落的情緒。
想要安慰自己，你就要找到。自己能說服自己的點。可以在心中一直重複著。
一句話就是說，順其自然，一切都會好的，不敢再做任何事情，講任何態度的時候都這樣的想法。你就會安慰到自己了。
有什麼辦法安慰自己？
8樓：丹建設寧煙
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。
9樓：檸檬心理
出去旅遊。
很多人傷心難過，對未來迷茫的時候，都會選擇外出旅遊，去乙個陌生的地方，看不同的大街小巷，那些悲傷也會消失的快一點。
也是調節心情的方法，但是無休止的抱怨卻只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能呢。
男生怎麼樣自己安慰，男生怎麼自己安慰
男生自我安慰必須適度，三五日一次安慰是可以的，如果是一日三五次安慰那是很傷身體的，除了用手，最好是不要用外力，不要傷害了自己，要避開人，不要嚇到別人，這些事情必須暗中行動，慢慢享受，細細品味。回答親，您好！您的問題我這邊已經看到了，正在努力整理答案，稍後五分鐘給您回覆，請您稍等一下 1.盡情宣洩情緒...
如何安慰自己，怎麼安慰自己
您好，您是指那種安慰呢？心裡上的安慰，舒適嗎。您好 1.每個人都有自己的活法自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂 也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。2.不做慾望的奴隸人們總嘆息 飛蛾撲火 人們總譏諷 魚兒上鉤 人們總是笑話 自陷泥潭...
寫血書給自己喜歡的人會怎麼樣，寫血書給自己喜歡的人會怎麼樣
不用這種方法 她不原諒你？那就是她不珍惜你啊 不會愛惜自己的人也就不會愛惜別人 你如果這樣做了，只能讓她對你避而遠之 你要用這種方法了，你就不要再等著她能原諒你了，女孩是要好好安慰的。又不是找人單挑，冷靜點！秘訣 耐心 細心 關心 開心 狠心 我覺得沒有什麼用 但幼稚的小女生應該會接受這種方式 等血...