1樓：牛一種態度
鴿子是一種鳥類。中國人歷來就有養殖鴿子吃乳鴿的習俗。鴿子營養豐富，蛋白質含量高，而且脂肪含量特別少。
一些女性通過吃鴿子滋養自己的身體，孕婦當然也可以吃鴿子。那麼孕婦怎麼吃鴿子呢？
其實有一款山藥黑木耳鴿子湯非常適合孕婦吃。山藥含有豐富的營養，能夠強身健體，滋陰補腎。懷孕的女性出現尿頻可以吃山藥，緩解尿頻的症狀。
另外，山藥蛋白質含量豐富，對胎兒生長發育不錯。
黑木耳可以補血補氣，**孕婦貧血，是一種平性食物，不屬於寒涼的，也不屬於燥熱的。做法為將鴿子殺了，去掉內臟，放在滾燙的水中焯一下，之後撈出來洗乾淨，在鍋內加水，放入烹調的原料，有枸杞、蔥段、薑片以及鴿子，用小火燉2小時。山藥切成適合的塊，黑木耳泡發，清洗乾淨，在鴿子快要熟的時候，先放入黑木耳，燉20分鐘，之後放入山藥塊，等到山藥熟透，放入鹽和味精就可以吃肉喝湯了。
需要提醒的是，選擇鴿子的時候，最好是選擇老一些的鴿子，這樣燉出來的湯才會更加鮮美，最後放鹽的時候，最好是放在碗內，這樣可以避免多放鹽。孕婦要避免吃過鹹的食物。
2樓：愛喝粥
鴿子怎麼燉適合孕婦吃。
鴿子湯味道鮮美，而且所含有的營養元素更是豐富，成為了大家都喜歡喝的一種補湯。有些孕婦在懷孕時也想要喝一些鴿子湯，來更好的增加營養，但是不知道怎麼做更好，一起來看下鴿子怎麼燉適合孕婦吃？
1.山藥鴿子湯，準備好各種做湯的食材，鴿子洗淨後，放入沸水中，加入一些料酒，撈出洗淨。將薑片、蔥段、紅棗、枸杞等等都放入，小火燉慢燉。
在熬煮的過程中加入山藥，黑木耳，鵪鶉蛋等等。然後燉至山藥酥脆，然加鹽與雞精調味等等。這樣山藥鴿子湯就做好了，孕婦可以美美的去品嚐。
2.枸杞鴿子湯，燉湯的鴿子要選擇的稍微老一點的，然後在製作的過程中放入適量的紅棗和枸杞。不能放太多，不然就過於甜了。
在做湯的時候輔料可以根據自己的喜好來加減，把鴿子清洗乾洗後，加入慢慢的熬煮，在加入各種輔料與菜品等等，煮熟後就可以飲用。
3.天麻鴿子湯，將鴿子宰殺洗淨，用沸水沖洗，然後把準備的火腿切片，洗淨洋蔥並打片，將鴿子、火腿、料酒、姜、蔥絲等等放入碗中，慢慢蒸煮2小時，然後出蔥絲、薑絲，加入鹽和味精調味，就可以食用。
孕婦怎樣吃鴿子營養最好
3樓：情感諮詢槐樹學長
懷孕有了寶寶期間的女性鴿子湯做法如下：食材鴿子乙隻、山藥一段、黑木耳2～3朵、鵪鶉蛋富含蛋白質，6～7個、紅棗三個、枸杞少許、薑片，大蔥段，料酒、鹽、雞精步驟/方法1、鴿子洗淨，放入滾水裡面，加點料酒，去血，撈出，洗淨；2、放入薑片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1. 5小時；3、山藥刨皮，切棍刀塊，泡發黑木耳，鵪鶉蛋富含蛋白質，像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼；4、用筷子刺一下，比較酥的時候，放入鵪鶉蛋富含蛋白質，和黑木耳5、小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥了，鹽，雞精調味即可。
4樓：李和霖
孕婦喝鴿子湯，不建議加中藥材燉，以清燉或清蒸效果為佳。
材料：乳鴿1只，紅棗、生薑適量。
做法： 鴿子洗淨，放入滾水裡面，加點料酒，去血，撈出，洗淨；
將鴿子與薑片，紅棗，一併放入砂鍋中用小火燉小時，用鹽，雞精調味即可。
功效：益氣補血、增強體質、補肝壯腎。
孕婦喝鴿子湯的注意事項。
孕婦喝鴿子湯，建議選擇乳鴿（指4週齡的幼鴿），營養更佳。值得注意的是，鴿子湯有益，但不要過量吃。尤其是孕婦不經常活動，鴿肉中的大量脂肪融入湯中，湯中的油消化不全，容易導致發胖。
並且產後最好不要多喝，因為會導致回奶的情況。
孕婦能吃鴿子嗎
5樓：哆來咪母嬰
孕婦能吃鴿子。
懷孕能吃鴿子，鴿子含有豐富的蛋白質、微量元素，並且脂肪含量也比較低，屬於既有營養素又不容易長胖的肉類，建議孕期飲食注意合理搭配。鴿子肉、鴿子湯都是妊娠期非常好的食物，懷孕初期可以吃鴿子肉。
孕婦可以吃多樣食物，但是總的熱量是要控制。分餐也是要少吃多餐，孕早期會有孕吐情況，吃啥吐啥，不過飯還是要吃的，吃一些自己喜歡的東西。孕期要堅持檢查，孩子的體重不要超標，這樣才能夠保證媽媽平安順產。
鴿子介紹。
鴿子頭頂廣平，身軀碩大而寬深，從喙到尾端長53至56釐公尺，胸圍38至40釐公尺，喙碩長而稍彎。成年鴿眼環為紅色或肉紅色，青年鴿眼環粉紅色。鴿子的毛色在禽類中是最多的，品種很多，它的羽毛顏色有瓦灰、青、白、黑、綠、紅、花等色。
它們翅長，飛行肌肉強大，故飛行迅速而有力。鴿類雌雄終生配對，若其中一方死亡，另一方很久以後才接受新的配偶。鴿棲息在高大建築物上或山巖峭壁上，常數十隻結群活動，飛行速度較快，飛行高度較低。
在地上或樹上覓食種子和果實，在山崖岩縫中用乾草和小枝條築巢。
孕婦能不能吃鴿子嗎
6樓：愛喝粥
懷孕能不能吃鴿子肉。
許多女性在有孕以後，家長可能都會開動腦筋，給孕婦準備各種較有營養的食物。比如鴿子肉，可能就會給懷孕的女性做一些吃。不過很多人都不了解，孕婦是不是能吃鴿子肉。
那麼，懷孕能不能吃鴿子肉？
首先，女性在懷孕以後，是可以吃鴿子肉的。鴿子肉吃了以後，對孕婦的身體健康十分有好處，有助於營養的補充，而且還比較好消化，味道方面也比較鮮美。因此孕期的女性，可以吃一些鴿子肉，只是要注意，不要吃烤鴿子肉，有可能比較油膩，會影響腸胃功能。
其次，孕期的女性，如果能夠吃一些鴿子肉，有助於鈣、鐵等營養元素的補充，蛋白質含量也比較高。孕婦吃了以後，不僅營養方面更豐富，還能夠預防貧血的情況出現，增強抵抗力，促進血液迴圈，讓孕婦的臉色，看起來也會更紅潤一些。
另外，女性在孕期的時候，如果能夠吃一些鴿子肉，對於肝腎等內臟，也比較有好處，能夠補氣益血，清熱解毒，可以說好處很多。日常女性在孕期的時候，可以做一些鴿子湯喝，更好消化一些。
孕期鴿子怎麼吃最營養
7樓：匿名使用者
孕婦鴿子湯的做法：
原料：鴿子乙隻、山藥一段、黑木耳2～3朵、鵪鶉蛋6～7個。配料：紅棗3個、枸杞少許。調料：薑片，大蔥段，料酒、鹽、雞精。
做法：鴿子洗淨，放入滾水裡面，加點料酒，去血，撈出，洗淨；放入薑片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉小時；山藥刨皮，切棍刀塊，泡發黑木耳，鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼；用筷子刺一下，比較酥的時候，放入鵪鶉蛋和黑木耳；小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥了，鹽，雞精調味即可。
枸杞鴿子煲靚湯。
中草藥配料表：沙參5g，白芷5g，黨參5g，扁豆10g，枸杞10g，苡公尺40g，紅棗25g，山藥5g，百合5g，蓮子5g，蔥10g，姜10g，鹽少許。
製作方法：把各種中草藥洗淨；蔥薑切段備用；新鮮鴿子洗淨。整隻鴿子用冷水煮開(飛水)，除去血末後備用。
將沙鍋裡水淹過鴿子，下鍋蔥薑和各種藥材煮開後換成文火繼續燉煮1小時。煮熟放入少許鹽調味，出鍋後吃肉飲湯都很美味。
8樓：misu寒流
鴿子煲湯比較有營養，可以加一些紅棗，枸杞，山藥也可以加入蓮子百合，甚至花膠或者是猴頭菇等滋補藥材 。
孕婦血糖高可以吃鴿子湯嗎 孕婦可以吃鴿子湯嗎晚期
孕婦血糖高可以喝鴿子湯，鴿子湯營養豐富易消化，民間一直就有乙隻鴿子營養能抵10隻雞的說法，吧。孕婦血糖高可以適當喝湯，這些湯主要包括魚湯 雞湯 鴿子湯或者骨頭湯等。孕婦合併血糖高喝湯有一定的注意事項，比如湯一定要燉的比較清淡，少放鹽。要盡可能把上面一層油去掉，因為孕婦血糖高，可能合併血脂代謝紊亂，湯...
孕婦燉鴿子能紅棗放花生一起嗎,孕婦鴿子湯可以放紅棗桂圓嗎
能的。燉湯時最好把紅棗核去掉，畢竟紅棗核含熱量比較多，去掉核燉的湯也更有味道哦！建議孕期還需要營養搭配要合理，及時補充維生素，微量元素，增加營養對母體和胎兒的發育這也是很關鍵的呢。孕婦鴿子湯可以放紅棗桂圓嗎 可以。紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓的營養價值也極高，只是桂圓不能一次性吃多了，不然會有點上...
孕婦吃紅棗怎麼吃最好,紅棗怎樣吃對孕婦最好
怎麼吃都好。但要適量吃，一天3 5個，就行了。紅 棗營養豐富 性平味甘，是很好的滋補營養品，它具有改善虛弱體質 滋補神經 補血安神 補中益氣 養胃健脾等功效，對孕婦極有益處。另外，它還能提高孕婦免疫能力，免疫力對孕婦來說是非常重要的，因為孕婦一旦生病，許多藥品會對胎兒產生致命的影響。紅棗怎樣吃對孕婦...