小朋友喜歡吃零食,每天應該如何控制呢?

2023-06-19 15:05:02 字數 3023 閱讀 1336

1樓:無能為力大蒜

我覺得就不應該給他買太多,然後他吃零食的頻率一定要主次的減少,並且一定要盯著他,不能讓他吃太多。

2樓:劉心安兒

父母平時一定要嚴格把控孩子吃零食的量,而且平時也不要給孩子購買太多的零食,也可以把零食放在孩子接觸不到的位置,平時在吃飯的時候一定要讓孩子認真吃飯。

3樓:自己滴定

每天應該控制一下,只能吃一種小零食,而且也要控制小零食的乙個含量,還有就是還需要看一下小零食的乙個成分表,如果有一些危害到小朋友健康的成分就不要吃。

小朋友喜歡吃零食,每天該怎麼控制呢?

4樓:蕊曦學姐

每天一定要限制孩子吃零食的次數和時間,每天只能吃一次,只能吃一袋,告訴孩子吃零食的壞處,可以給孩子做一些孩子喜歡吃的好吃的。

5樓:撲苒悠水身

控制孩子每天零食的攝入量,一日三餐要吃飽吃好,每天變著花樣做食物,把飯做好吃,拒絕孩子要零食。

6樓:超級開心哦是

可以在每天半下午的時候讓孩子少吃一點零食,注重控制孩子吃零食的量,這樣的話會讓孩子有乙個好的習慣。

小朋友喜歡吃零食,每天應當如何控制呢?

7樓:安妮的心動錄目

在生活中間應該告訴孩子一些危害,還有就是應該告訴孩子不可以經常吃,否則可能會生病也會打針,就會感覺到特別疼痛。

8樓:自己滴定

每天應該少給孩子吃一點,然後過一段時間可以隔兩三天再給孩子吃一次。這樣的話慢慢的就會斷掉孩子的小零食。

9樓:阿樂秋季雨

每天都應該合理的進行控制,給他吃一些不要完全的控制,因為這樣的話會對孩子造成一定的影響,而且孩子的內心也會非常的崩潰。

孩子喜歡吃零食,如何合理控制?

10樓:在天后宮牽駱駝的程普

愛吃零食已經是這個社會的一大普遍現象。想要好好控制孩子吃零食,者需要家長正確教育才行,要讓孩子認識到吃零食的危害。而常吃零食對孩子的危害有:

導致孩子營養不良、發育不正常。零食裡含有大量的細菌和防腐劑、色素等,長期食用容易讓孩子臉上長痘、甚至生病。

長期吃零食對孩子的牙齒不好。很多零食中的糖分含量高,加上孩子不注意口腔衛生、牙齒保健,很容易就會有蛀牙的情況發生。而且,長期吃零食會影響孩子食慾,或者引起孩子消化不良,養成不良生活習慣,使身體各方面器官功能受到影響。

所以,家長要控制孩子吃零食,想要禁止孩子吃零食是不大可能的。所以家長要定時定量提供孩子零食。而且,要與孩子多溝通,讓孩子明白長期吃零食的危害,培養孩子正確的健康的飲食觀念和講衛生的生活習慣,最重要是家長要以身作則,做到少吃、或不吃零食,讓孩子學習。

11樓:

以前一直在外工作,從沒自己親手做過零食吃,自從回了老家照顧孩子之後,學會了很多零食的做法,起初純粹是為了做些營養美味的食品讓孩子們更有食慾。但後來發現小孩在外面買的所謂「垃圾食品」,很多看起來美味,但吃起來卻一點也不新鮮,還有很多包裝做得非常精美的,裡面真正裝的食物卻少得可憐。

外面賣的食品,因為保質期長,肯定是要使用一些新增劑的,小孩子吃多了確實對身體發育會產生一定的影響,但現在的小朋友,有哪個能夠控制得住不吃零食?頂多在家長的約束下,也就是少吃一些而已。

在我還小的時候,是很少有零食吃的,能吃得到的零食,大多數都要靠自己製作。我們那個時候自己製作的很多經典的小零食,至今想起來都饞得要流口水,比如花生糖、芝麻餅、綠豆糕等等,比起現在外面能賣到的食品,好吃一百倍!

今天我打算做一款傳統的老式芝麻餅,這一次,我是用鹹蛋黃作餡,做成:蛋黃芝麻餅。

孩子非常愛吃零食,家長應該如何去控制呢?

12樓:不爽的爽朗菌

家長應該用正確的方式進行控制,也應該給孩子買一些有安全質量的飲食,也應該控制孩子吃零食的時間,不能夠給孩子買一些沒有營養的食物。

13樓:小阿星

家長應該讓孩子養成乙個良好的飲食習慣,然後也應該多和孩子溝通,控制孩子吃零食,給孩子制定相應的要求和標準。

14樓:隨遇而安

可以適當的給孩子購買一些健康的零食,保證三餐足夠的攝入量。

孩子很喜歡吃零食,家長應該怎樣控制呢?

15樓:譚談社會

不要把錢給他,然後給他吃一些所謂的垃圾食品,讓他滿足自己的慾望,但是有明確的數量要求,同時還要提供更為健康美味的食物作為替代。

16樓:自由自在

轉移注意力。家裡買了零食,如果放在外面,孩子會一直吃,這也是和孩子的自控力不夠好有關。為了避免這種情況,當家裡買了零食之後,家長還是應該要把零食放在孩子看不到的地方。

每天給孩子吃一兩個零食,而不是把零食放在桌子上,讓孩子隨意的去吃。

17樓:寄情以言

可以讓孩子知道零食對身體的壞處。讓孩子知道零食對於自己長高和發育都會有問題,孩子知道了道理自然就會有意識控制。

18樓:金牛愛仕達

家長要隨時監督他們,可以吃,但是不要吃太多,告訴孩子零食吃多後有哪些危害,孩子慢慢就會習慣了。

孩子很喜歡吃零食,家長該怎麼控制?

19樓:小阿星

家長在平時應該積極的引導孩子,讓孩子養成乙個良好的飲食習慣,應該給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果,注意營養的均衡搭配,合理的控制孩子的飲食,不要讓孩子吃垃圾食品和零食,告訴孩子吃零食的危害。

20樓:蕊曦學姐

控制寶寶購買零食的次數和數量,不要在飯前給寶寶吃零食,讓寶寶養成良好的吃飯習慣,對於寶寶頻繁的吃零食可以適當的拒絕,可以多給寶寶準備一些新鮮的蔬菜,像西紅柿,黃瓜,這些來代替零食。

21樓:愛仕達各色

家長就應該控制孩子一週吃零食一次,在吃飯之前就不要讓孩子吃零食,在零食當中可以給孩子都換成堅果型別的。

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