月子頭髮汗濕怎麼辦，產婦滿月發汗怎麼發

1樓：檸萌

坐月子頭髮汗濕怎麼辦。

產後整個身體都非常虛弱，愛流虛汗，這都屬於正常，需要在床邊準備好兩條毛巾用來擦汗！月子期間禁止被風吹，無論是熱風還是冷風，不要碰冷水，不能流眼淚，不能看手機、電視等，出過吃飯和上廁所其他時間都需要臥床休息！建議月子期間盡量多躺著，少坐著，以免腰肌勞損，一定注意休息。

調理產後虛汗的簡易法。

1、服用中成藥。

中成藥對調理氣虛的新媽咪比較適宜。適合陰虛的新媽咪服用。

2、外用止汗方。

牡蠣粉。使用方法如爽身粉，每天搽一次，可起到斂陰潛陽、收斂止汗的作用。

五倍子粉。取五倍子粉克，用溫開水調濕，敷肚臍，以膠布固定，每日更換1次。

五倍子可收斂固澀，肚臍是神闕穴的位置。中醫認為，神闕穴是先天真息的潛藏部位，與人體生命活動密切相關，為保健要穴。

3、採取食療。

少吃辛辣易上火的食物，像辣椒、胡椒、生蔥蒜等，酒類也以少飲為宜，尤忌白酒，宜多吃新鮮蔬菜。可選取豆腐、芹菜、絲瓜、百合、銀耳、蓮子、枸杞等滋陰清熱、生津養血的食物。

上文可見，坐月子期間出汗把頭髮汗濕是正常現象，如果頭髮很濕的情況下最好用毛巾擦乾淨或者用吹風機吹乾，不過老人都覺得吹風機不要用，又吵又有風，對坐月子有影響，還是用毛巾擦乾比較好。坐月子期間要注意飲食，多吃些有營養的食物增強抵抗力。

2樓：母愛如潮水

在生過孩子之後，不少的產婦都會有出汗比較多的情況，而能夠引起這種症狀的原因還是挺多的。而且在坐月子期間，很多的產婦都會把自己包裹的比較嚴實，因此也會造成不少的產婦都會有頭髮被汗濕的情況出現，那麼月子裡頭髮汗濕怎麼辦？

月子裡頭髮汗濕怎麼辦。

1、坐月子頭髮汗濕後，要及時擦乾，以免濕寒進入體內，日後落下頭痛的病根。可以用乾毛巾擦拭後，再用吹風機吹乾。如果在室內沒有對流風，可以不戴帽子，以免悶著頭部，加重出汗。

2、在哺乳期的嘶吼，女性因為出汗量會比一般人多，所以就會有頭髮汗濕的現象。有這種狀況的孕婦不需要擔心，這屬於哺乳期產婦的正常生理現象。不過在這期間產婦需要及時的補充水分，這樣才可以避免產婦出現脫水的現象。

產後出現的原因是什麼。

生完孩子之後，因為產婦的身體裡的內分泌活動有所減少，但是產婦身體內的水分又必須要排出來，這樣才可以減輕產婦的心臟負擔。而一般來說，產婦排除體內這些水分的方式有兩種，一種就是排尿，還有一種就是通過**來排除這些水分。因此在哺乳期的時候孕婦有出汗多的現象就是正常的排汗現象。

在哺乳期的孕婦，如果有頭髮被汗濕的情況，可以先用幹毛巾擦拭之後，再用吹風機吹乾，這樣可以避免產婦濕寒進入到體內了。而且產婦也不用擔心自己出汗多就是什麼疾病，也不是產婦身體虛弱，這是產婦排洩體內水分的方式之一。一般來說不用大補特不，只要產婦注意不要感冒就好了。

產婦滿月發汗怎麼發

3樓：網友

正常女性分娩以後，一般都容易出現大汗淋漓的乙個情況，是不需要特別發汗的。如果發了汗，丟失的水分過多，對產婦的身體也是乙個傷害。產後的女性惡露持續大約35天左右，加上哺乳需要及時補充水分，應該多喝湯水、粥之類的液體食物，保證機體的需要。

滿月的時候喝一碗熱薑湯就出汗的，月子裡汗濕的衣服一定要及時的更換。

坐月子的女性如果想在家發汗的話，可以喝一碗發汗湯。發汗湯一般是由紅棗枸杞等有營養的食物熬製而成，在熬製過後一定要趁熱喝下去。孕婦在生產過後，進行發汗的話，可以排出體內的濕氣和寒氣，還能夠排除體內一些有害的細菌，發汗對於產後的恢復是十分有利的。

不過發汗的過程中需要注意的是，不要發太多汗避免脫水，而且發汗之後也要及時更換自身衣物，防止受涼感冒。

發汗的必要性：首先，產婦在月子期間活動量不大，大多數產婦月子期間不能洗頭洗澡使得**表面附著一些新陳代謝物無法排除。其次，月子期間產婦接觸人員較多，此時抵抗力較差，較為容易感染，故清除**表面的病原體就顯得格外重要。

再者，月子期間產婦食用大量補品，無法在短期內排除代謝廢物，危害身體健康。因此滿月發汗對代謝廢物的清除就顯得較為重要，不僅如此，產後發汗也有一定的**作用。

發汗流程：首先身上蓋一層吸水較強的毛毯，上面再蓋兩床被子，不可透風。發汗前先喝發汗湯，多為加熱的黃酒。

之後進行時長約為小時的捂汗工作，期間盡量閉眼休息，臥室門窗盡量關嚴。發汗結束後先去掉一層被子，透氣後再讓身體逐漸適應溫度變化。

切記發汗後不可立即洗。