1樓：匿名使用者
首先，是訓練自己的思維具有邏輯性，條理性。
1.在講話時候，最簡單的是用總–分－總的結構。也就是結論先行，再分別講述，最後再總結加深印象。
比如，你要給老公說，帶孩子上學報名的事。就可以先總說，孩子報名有三個事情，第一件是關於報名拿哪些資料的事，第二件是報名需要的費用，第三節事情是報名時間以及可能去了人多的事情。最後，總結提醒老公拿全資料，提前到達學校等等。
這種總－分－總結構，適合給別人敘述一件事情這種情況。
2.是使用金字塔結構。金字塔結構就是結論先行，先說結果，再一層一層說細節。
比如，給老闆彙報工作，你可以先說這個專案目前進展到哪一步，然後再具體講每乙個細節完成情況。
金字塔結構，特別適合給老闆彙報工作，或者給別人回覆事情時候用到。
這兩種結構，都有乙個特點，就是讓你對事情總體有觀察，再對細節去思考。在生活中，經常做一些刻意練習來訓練自己的這種思維模式。
比如，在別人告訴你一些注意事項時候，你可以做乙個梳理，一共有幾個注意事項，分為哪幾類，每乙個類別又有具體幾個注意事項。還可以通過整理自己的生活品，進行歸類也能鍛鍊自己這種條理清晰的能力。
不過，在具體表達時候，也需要分情景，比如，專案上出了問題，你這時候直接先告訴領導結論，那就會引起領導不舒服。所以，像這種情況，你可以用倒金字塔形式，先陳述事情，表達遇到的困難，然後提出幾種解決方案，最後得出結論，供領導參考。
其次，想要表達清晰有條理，除了訓練邏輯思維能力，還要注意訓練自己的表達，也就是說話。
假如你說話不能正視對方，或者總是停頓，思考時間長，也會給人留下表達不清晰的印象。
最簡單的方法，就是對著鏡子練習說話，然後觀察自己的表情和思維停頓的地方，可以開始把語速放慢說，但是盡量不要停頓。
我有個朋友，本來思維很清晰，但是說話總結巴，一結巴，就讓本來連貫的講述變得斷斷續續，影響別人的理解。其實他就是急於說出來，結果越急越結巴，反倒說不清楚。
所以，題主想要提公升自己表達能力，做到有條理清晰，其實不難，一方面刻意練習思維結構，另一方面有意識練習說話流暢度，一般性事情表達敘述，就都能搞定了。
2樓：火虎
1、克服緊張害怕等恐懼心裡，敢說。
2、針對不同的場景，不同的主題，有內容、有思路、有想法，讓自己有話可說。
3、多練，從演講練習中找到自己的問題，從而提公升演講與口才能力。
3樓：新勵成演講口才
一般來說，表達能力和思路的鍛鍊方式如下：
1、要豐富自己的詞彙量。口才需要大量詞彙的支援。只有有意識的去增加自己的詞彙量，才能為口才的形成打下堅實的基礎。所以，要多讀書，特別是關於口才方面的書籍。
2、其次，對著鏡子自我練習。每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
鍛鍊口才還可選擇一家專門的培訓機構，例如新勵成就很不錯。 新勵成教育科技股份****成立於2023年，自成立以來一直專注於以演講、溝通為核心的口才類軟實力教培業務，經過十幾年的積累與發展，已在全國70+個城市開設100+家學訓中心，形成遍布全國的學訓中心直盟體系，多維共生的軟實力教育培訓業務型態。點選進入測評我的口才水平。
4樓：東方燕園商學院
從腦的訓練、口語表達訓練、態勢語訓練和演說心理訓練四個方面，幫助您解決上台緊張開不了口，講話發懵無思路等一系列問題，給您通俗易懂的知識和立竿見影的方法，迅速突破語言障礙，提高交往能力，實現成功人生！
說話表達能力差,思路不清晰,怎麼改
多看多看的含義主要表現在以下三個方面 第一，多看一些演講與口才方面的書籍和文章。演講具有很強的科學性和藝術性，因此，演講者必須認真系統的看一些與演講相關的書籍如 演講學 演講美學 修辭學 邏輯學 心理學 語言學 交際學 倫理學 教育學等，全面掌握演講知識和規律，打下紮實的理論基礎後，再由理論到實踐，...
寶寶語言發育遲緩，口頭表達能力差怎麼辦
語言發育遲緩怎麼辦 1 激起孩子說話的慾望 讓寶寶開口說話的最有效的辦法是父母營造乙個談話和交流的氣氛，運用可能的任何機會不停的和寶寶說話，用輕柔富有感情的語言給他講故事，即便在多數情況下只是父母的 自言自語 也要堅持。和寶寶說話的時候，爸爸媽媽不妨見機行事，誘導寶寶表達自己的想法。如果他對你的努力...
女生，大二學生。語言表達能力差。說話也沒啥內容，怎麼來提高自己的表達能力呢。哪本書好
其實，我個人感覺，生活中本來大家聊天，都是瞎侃唄，都是生活中的瑣碎事情，不需要啥內容，如果你覺得自己表達能力不行，可以多學，多練，你可以多看些訓練口才的書，然後找機會去實踐，最後慢慢就會提高了。卡耐基的書，多看一下書豐富自己的詞彙，就行了。多看一些口才訓練的書，多練 溝通很重要，書是沒辦法解決的，多...