1樓：匿名使用者
益生菌每天吃一到兩次就可以，益生菌有益於人體腸道的健康。各種不同型別的益生菌出現在我們的生活中，很多小孩子都需要每天堅持使用益生菌才能保護腸道的正常運轉。對益生菌的服用次數應該按照規定來進行。
對腸道健康的人來說，一般建議早上空腹的時候服用一袋益生菌就可以了。對已經出現便秘的人來說，還需要在晚上睡覺前服用一袋益生菌，也可以每天吃一點酸奶，酸奶就是富含益生菌的食物，有利腸道的健康，具有調節腸道菌群，促進有益菌生長的作用，緩解和預防便秘。使用溫度不超過37度溫開水沖服益生菌是最好的，溫度過高會導致益生菌受到破壞。
1、益生菌粉對人體健康有益的微生物，能維持腸道健康平衡，主要包括雙歧桿菌類和乳桿菌類，具有腸道保健，增強免疫，調節作用等功能。
2、一般來說，一天喝1袋就足以滿足人體所需。生菌是外源細菌，作用更直接。但是，它有較明顯的針對性，即針對不同的**及體質，新增不同的菌種，如雙歧桿菌對胃腸道疾病有顯著功效等。
3、水溫不要超過40度，溫度過高益生菌會死掉。飲用完成後，一定要多喝水。最佳飲用時間是早飯後，這個時候益生菌與胃酸中和，能夠發揮最大功效。
還有益生菌不可以和抗生素一起服用，會被抗生素全部殺死。
賽樂素益生菌，多大就可以服用了？
2樓：匿名使用者
益生菌是什麼？
益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，從而產生有利於健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。
益生菌在人體內的數量會隨著年齡以及生活習慣的改變而減少，所以科學補充益生菌就很有必要，專家結合當下日益普遍的菌群失衡狀況，以及多年臨床研究，總結出了以下急需補充益生菌的人群：
1、兒童偏食厭食，發育遲緩、經常性腹瀉者。
2、女性便秘，宿毒存留、面色灰暗，需要排毒者。
3、中老年便秘、食慾不振、消化不良、腹脹、腹瀉者。
4、胃炎、腸炎，慢性消化症狀的輔助**。
5、疾病**期大量或長期使用抗生素者。
6、疾病**期需要調整體內菌群平衡和提高免疫力者。
7、腫瘤患者放化療期間的輔助**。
8、糖尿病患者。
9、慢性過敏患者。
10、高血壓患者。
該如何服用益生菌？
沖調水溫。服用溫度應低於體溫(37℃)，以免活菌被殺死。服用時不要加熱，粉劑的只能衝入涼水，也可以倒入口中，直接衝涼水喝下。為保持菌群活性及濃度，建議沖調水量不超過80ml，且沖泡完成後，請在半小時內服用完。
益生菌飲料從冰箱內拿出後可直接飲用。
服用時間。最好飯後30-60分鐘後服用，因飯後胃酸濃度降低，更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利於讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能到達小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失，令其功效打折。
補充益生菌注意事項。
注意事項一：避免與抗生素一起服用，若使用抗生素需間隔2-4小時後服用。抗生素不僅會殺死有害菌也會殺死益生菌，因此在連續使用抗生素後，易發生腸胃菌群不平衡。
實踐證明，投入抗生素造成腸胃菌群不平衡後再投入益生菌，不如兩者同時使用的效果好，不過要記得服用時間間隔開哦。
3樓：霰雪雨雹
可以看背後使用方法，我們孩子開始喝的是一天2袋。
賽樂素益生菌小孩可以吃嗎？
4樓：幸福的主
3歲以上的孩子都是可以吃的，保護胃黏膜，幫助消化。
5樓：只吃綠色的橘子
可以的，建議三歲以後就可以。
6樓：流落天邊
三歲以上的孩子都可以服用。
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