1樓：尓康
首先要明確，清血管清的是什麼？清的主要是膽固醇和脂類，這些東西會附著在血管內壁，導致血管變窄，嚴重的話會造成血管堵塞，心腦血管疾病，最主要就是這樣形成的，所以什麼食物能清血管，主要就是那些能清理膽固醇和血脂的食物。
2樓：匿名使用者
西紅柿是血管的保護神，這是因為西紅柿含有豐富的番茄紅素，可以軟化血管，起到保護心血管的作用。番茄紅素能夠阻止脂蛋白氧化，從而降低血中的脂蛋白，在防治動脈硬化、軟化血管方面起著重要作用。
3樓：花開95899鍛破
玉公尺富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60％以上，有助於人體脂肪及膽同醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而起到軟化動脈血管的作用。
4樓：知02484毯部
大蒜，血液的清理工，含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
5樓：營染年
魔芋的膳食纖維在腸胃中能吸水膨脹，增強飽腹感，形成膠態物質延緩脂肪的吸收，從而使血脂含量逐漸下降，同時，膳食纖維還能促進膽固醇轉化為膽酸，減少膽酸通過肝臟再迴圈，從而降低膽固醇濃度，抑制膽固醇濃度上公升。
6樓：匿名使用者
大蒜是保護血管的良藥，大蒜中所含的揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的降脂作用，可防治血脂異常和動脈硬化。
7樓：尹朶月
海帶中含有豐富的岩藻多醣、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
8樓：強國富民萬事興
吃的好，吃的多，營養嚴重過剩，是根本原因，邁開腿，更要管住嘴是最基本的大方法，偏方就是常喝青菜蘿蔔湯才保身體更無恙！吃藥需謹慎是藥三分毒！
9樓：隨風參加討論頂
多吃素，少吃肉，晚上不吃。
10樓：來自紅塔學富五車的蕙蘭
吃藥最管用，其餘都是騙人的。
11樓：猴20759慫娜
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
12樓：匿名使用者
蕎麥特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被稱為不折不扣的「完美食品」，除此之外，蕎麥中還含有血液迴圈所必需的維生素b1，促進代謝的維生素b2、膽鹼，以及菸鹼酸等物質。這些營養成分可以改善高血脂，淨化血液，強健血管。
怎樣清理血管垃圾？血管中的垃圾是如何產生的？
13樓：韓氏小弟
怎樣清理血管垃圾？血管中的垃圾是如何產生的？
1.通過規律生活、規律飲食、適當運動、戒菸戒酒，能夠很好的清除血管裡一部分垃圾。多吃蔬菜、水果，也起到清除血管垃圾的作用，常見的如洋蔥，含有前列腺素a，可以舒張血管，降低血液粘稠度。
大蒜可以清除血管中的脂肪，能明顯的降脂作用。海帶含有豐富的岩藻多醣，都有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇。可以通過藥物來清除血管裡的垃圾，可以很好的控制血小板聚集，防止斑塊進一步加重。
2.對於血管內的垃圾清理，可以吃一些食物來清理。人的血管就像水管。
除了輸送血液和氧氣的生理功能外，一些垃圾還可能堆積在血管內壁。如果要清理血管裡的垃圾，患者一定要注意自己平時的飲食，以清淡飲食為主，避免長期大量食用高膽固醇、高脂肪的食物。比如患者平時可以多吃蘋果、菠菜、檸檬、橘子、秋葵等。
清除血管垃圾。患者可以口服藥物降血脂，穩定斑塊**，清除血管中的血膽固醇和血脂。而且患者平時要注意適當增加運動，對清除血管垃圾，保持血管彈性有很好的作用。
3.血管的形成主要由低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯組成，它們在日常飲食中攝入。這些脂蛋白膽固醇和甘油三酯會導致血管中血脂含量的增加，血脂的增加會使血液變得粘稠，從而減慢血液在血管中的流速。
血液長期集中滯留在血管的某個部位，會導致血管內皮的破壞，使其不通暢，從而使其他微小的血液廢物附著在血管上，這就是身體從外界攝入的垃圾。對於這些血管廢物的清理，需要食療和藥物**相結合，更重要的是要以預防為主。養成規律運動的習慣是預防的主要方法，運動應該是有氧運動。
14樓：樹半楣
清理血管裡的垃圾，包括以下幾方面：
第。一、要改變以往不好的生活和工作習慣，要清淡飲食、多飲水、戒菸、戒酒、適當運動，同時要按時休息、避免熬夜。
第。二、可以通過飲食，包括蔬菜、水果，因為蔬菜、水果都含有大量的維生素以及膳食纖維，可以很好的清除血管中過多的膽固醇、脂質等，也起到清理血管中垃圾。
第。三、當血管當中已經形成斑塊，且斑塊造成一定的狹窄，可以口服抗血脂藥，如他汀類的降血脂藥物，同時服用1-2種抗血小板藥物，起到穩定斑塊、縮小斑塊的作用，同時避免斑塊周圍形成血栓。
第。四、對於有已經很嚴重的動脈閉塞或者是血管內血栓，就要通過手術甚至介入的方法，來進行吸栓、取栓，來清除血管裡的垃圾。
血管中的垃圾產生的原因：1、因為血管壁內膜破損2、精神失調3、不良生活習慣4、病毒感染5、缺少礦物質6、缺少b族維生素（維生素b2、維生素b6、維生素b12、葉酸等）7、抗氧化營養素減少。
15樓：雙子小黑嘿
要戒菸戒酒，要多喝水，要適當的去運動，千萬不可以暴飲暴食。在我們人體代謝的過程中就會產生很多的毒素和垃圾，這主要和日常的飲食有關，也和身體的老化有關。
怎樣清理血管垃圾？
16樓：探秘生命
生活變好了，身體的問題越來越多，最常見的就是血管問題，特別是中老年人，年齡越大血管垃圾啊越多，而想要保養，最簡單的就是吃，吃出來的血管問題，就吃回去。
首先，學會看身體5個反應，判斷自己是否有血管問題：
首先，學會看身體5個反應，判斷自己是否有血管問題：
手腳腫脹。這是深靜脈血栓的明顯表現，因血栓影響血液流動，導致腫脹，還會伴隨**瘀傷、紅紋等情況。
呼吸加快，氣喘，平時比較常見心跳加速，頭暈，甚至暈厥，說明血栓影響了供氧所導致的。
常感胸痛，中老年人胸痛，最常見的就是因血管堵塞而起的心絞痛，心肌梗塞等。
走路有坡腳，拖沓的情況。對於老年人而言也很常見，是因血管堵塞導致的偏癱症狀之一。
手腳疼痛，中醫有個說法，不通就痛，指的就是血管堵塞的問題，不同就會導致疼痛，尤其是手腳。
如果經常出現以上症狀的，首先要去檢查。另外，生活中也要吃好了， 多吃含有核酸、亞油酸、蘆丁，天門冬醯胺、卵磷脂等物質的食物，能快速清理血管垃圾，預防血管硬化和堵塞：
多吃含有核酸、亞油酸、蘆丁，天門冬醯胺、卵磷脂等物質的食物，能快速清理血管垃圾，預防血管硬化和堵塞：
1、補核酸、亞油酸：
1、補核酸、亞油酸：
補這兩種物質可以吃姬松茸。核酸、亞油酸能抑制血管中膽固醇的形成，能清除血管垃圾，軟化血管，並防止血管堵塞，硬化，與形成血栓。
2、補蘆丁，天門冬醯胺。
2、補蘆丁，天門冬醯胺。
補這兩種物質可多吃蘆筍。蘆丁，天門冬醯胺能增強毛細血管的彈性，降血壓，防止血栓形成，是血管病臨床中的常用藥。醫學上也研製有相關食物發酵品，通過益生菌發酵提純食物中的藥效成分，清理血管垃圾作用更強，網上最常見的，像是姬松茸蘆筍發酵飲品，調理血管的作用就不比藥差。
3、補卵磷脂。
3、補卵磷脂。
補充卵磷脂可以吃雞蛋，大豆，豆製品等，卵磷脂能調節血脂，清掃血管壁，防止血管硬化，素有血管清道夫之稱。
清除血管垃圾的方法，怎樣清理血管中的垃圾
17樓：醫學生
清理血管中的垃圾有很多方法，接下來我們就來講一下怎樣清理血管中的垃圾。
01 刮痧，我們可以使用刮痧板對全身進行刮痧，在刮痧的過程中我們刮痧過後的地方都會出痧，這些痧就是血液裡面的垃圾。
02 我們也可以義務去獻血，身體健康的狀態下，獻出適當的血不僅對身體沒有壞處反而會促進血液的更新。
03 少抽菸、少吃高脂肪的東西，多吃一些蔬菜和水果、豆類、菌藻類等食物，有利於我們排出血管裡面的垃圾。
04 沒事的話多敲一敲小腿，小腿部位的肌肉強弱，關係到心臟幫浦血功能，不妨經常揉敲小腿，能有效促進血液迴圈，有助於血液中垃圾的排出。
血管裡有垃圾怎麼清理？
18樓：原海秋
您好：清理血管的最好的食品就是大蒜和蔥，大蒜和蔥對於心腦血管有很大的好處具有殺菌消炎的作用，還可以降低血脂，血糖，血壓，降低膽固醇的含量，還有抗癌的作用，對中老老年人是特別有好處的，應該作為日用品每天都要食用。另外，排毒的食物有蜂蜜，胡蘿蔔，海帶，木耳，黃瓜，苦瓜，豬血，綠豆等，蜂蜜能夠補充人體的很多的維生素和微量元素，不僅是滋補的佳品，還具有排毒的作用，對於防止心血管疾病有很好的療效，建議您每天早上吃飯前用溫水沖服20左右蜂蜜，對身體是特別有好處的。
海帶中的碘能夠促進人體的有害物質以及炎症的排除，還含有一種醣類成分能夠吸收血管中的膽固醇並排出體外。黃瓜中含有黃瓜酸，能夠促進新陳代謝促進毒素的排除，對心，肝等系統均有特別多的好處。苦瓜含有一種活性蛋白能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質，綠豆也有降低膽固醇還有保肝的作用，建議您多服用以上的食物，同時在日常生活中注意飲食，不要吃一些含有膽固醇高的食物，希望我的解釋能夠給你帶來幫助。
前後對比圖。
美白(整形百科)
黑色素小體的大小、種類、數量和分布是決定**顏色的主要因素，正是由於黑。
張暉病情分析：
所謂的血管垃圾，也就是血液中一些雜質，你不需要吃東西來清理，因為血液有自身的清理排除系統，只要身體健康，血液會自行清潔的。
19樓：養生有約
血管堵哪都受罪！日常飲食多注意4點，讓血管疾病遠離你。
20樓：木魚醫生
血管裡有垃圾需要輸液清理？這些養生方式都是錯的，你還信嗎？
21樓：惠人美食小劉五常大公尺
天然的「血管清道夫」找到了，清理血液垃圾，血管不堵塞。
22樓：匿名使用者
這個得看血管裡面是什麼垃圾。
要是是脂肪和膽固醇的話這個屬於高脂血症的症狀需要進行降脂**。
要是屬於病菌等在血管裡的話。
需要進行抗生素** 殺菌滅菌。
23樓：匿名使用者
飲食上多吃富含膳食纖維的食物，例如燕麥、芹菜、海帶、洋蔥、麥片、紅薯、胡蘿蔔等。豐富的膳食纖維能夠幫助降低血液膽固醇，從而起到血脂調理，減少血液垃圾形成的作用。平時多運動，可以加速血液迴圈，對清血管也是很有幫助的。
小公尺手機如何清理垃圾,小公尺手機怎樣清理垃圾檔案呢
你說的解除安裝了沒解除安裝乾淨的一些資料夾現在還真沒軟體可以幫你，軟體也無法分辨你哪個檔案有用，這個只能靠自己。要想解除安裝乾淨可以在解除安裝之前把軟體的資料清除了再解除安裝，這樣以前軟體留下的資料也就沒有了 可以在 設定 應用程式 找到並點選該軟體 清除資料 真心不希望你用360，要想愛護自己手機...
怎樣合理的清理C盤垃圾檔案，怎樣合理的清理C盤垃圾檔案？
用360 qq管家 金山衛士這些防護軟體就可以了！還有就是把一些日常應用類的軟體盡量安裝到d盤！基本上不會產生垃圾！開始 執行 temp 全部刪掉 就可以了 開始 程式 附件 系統工具 磁碟清理 ok 如何快速清理c盤垃圾檔案 電腦中c盤檔案過多,如何清除沒用的垃圾檔案?清除c盤垃圾的方法如下 1....
如何清理系統盤垃圾檔案，怎樣清理系統垃圾檔案？
我覺得超級兔子很好用，又是完全免費的，所以我推薦超級兔子。windows優化大師功能的確強大，但是不適合新手使用。用多特裝機工具 區上就能找到 裡邊包含很多實用的小工具。你好樓主。c盤不要輕易去動哦 很容易刪掉系統檔案導致系統癱瘓的電腦用得久了總會產生各式各樣的垃圾檔案，積少成多時，你會覺得系統執行...