1樓：期待
我們知道水對於世界，對於我們的身體都是非常重要的，當我們身體感覺口渴時，已經表示我們的身體處於缺水的警告，由此我們有必要每天給我們身體補充必需水分，養成多喝開水的好習慣。
現代都市人們有許多人或許因為工作壓力養成了許多晚睡，不睡的生活壞習慣，我們身體會告訴我們，這是對我們身體危害非常大的，晚上是我們身體各部分休息排毒的階段，我們一直讓他們二十四小時運轉，會導致我們身體許多疾病，因此我們需要養成早睡早起的好生活習慣。
早餐對很多人來說是可有可無的，那你就大錯特錯了，因為吃早餐能夠保證我們一天工作精力的充沛，是一天身體迎接挑戰的基礎，因此我們需要養成每天吃早餐，而且早餐需要營養豐富。
我們知道人體的生物鐘告訴我們每天到點需要按時就餐，不能暴飲暴食，晚上更不能去貪圖美味，去大吃特吃，這樣只能是我們的身體各部件得不到很好的休息，他會導致我們肥胖，甚至胃的損傷，因為我們需要養成按時就餐的好習慣。
生活中我們要減少垃圾食品，高熱量的食物攝入，比如油炸，燒烤等，我們要維持我們身體的熱量平衡，否則身體就會出現各種不良的反應。
適當的去鍛鍊身體，比如去跑跑步，打籃球等，能夠使我們身體協調性加強，讓我們身體各種機能得到鍛鍊，協調，有助於我們工作的精力充沛。
現在很多人在電腦前，或電視前一呆就是幾個小時，我們需要不時地遠眺，是我們的眼睛得到必要的休息，眼睛是我們的心靈之窗，保護好我們的眼睛。
2樓：惰惰牌菊花
日常生活中養成一種良好的習慣。即愛衛生、勤洗澡、勤換衣、勤洗手等等，這也是人類文明程度的體現，是確保身體健康，不至於受有害細菌所困擾，而危害自己或他人。
生活習慣有哪些？
3樓：溫老師解惑
生活中的常見習慣有哪些？飯後吃水果，助於消化，飯後吃水果對身體好，水果中還有有機酸，果膠，推薦飯前喝湯。
4樓：匿名使用者
1.洗漱不能缺少，要做好個人衛生習慣2 飯前洗手，拿過錢的手如果在條件允許的情況下（比如在餐廳，家裡）放下錢後就洗手，錢很髒，這點被很多人忽略。
2.早睡早起，鬧鐘一響就起床，據科學研究，鬧鐘響後眠床的習慣對身體不好。
3.如果可以的話，在進餐後用清水漱口，保持口腔清潔。
4.三餐定時定量，早飯一點要吃營養，中午飯一點要吃的飽，晚餐最好吃七分飽就夠了。
5.對於在發育的孩子來說，睡前喝一杯溫熱的牛奶有助於骨質的發育和提高睡眠質量。
6.平時要注意勞逸結合，比如用眼，不要長時間的寫字看書看電視上網，每半小時可以休息幾分鐘，對於孩子來說，做眼保健操還是有一定作用。
7.適當的鍛鍊有助於身心發展，比如跑步 打籃球等 身體得到鍛鍊，心裡也會很舒暢。
8.對於未成年人的來說，不能夜不歸宿，12點前回家最好，實在是朋友聚會或者畢業聚會，可以看當時情況來定。偶然一次還是可以。
9.不抽菸喝酒 抽菸和喝酒對身體傷害太大了。
生活中有哪些好習慣
5樓：北網域名稱醫
早餐一定要按時吃，許多研究都指出，吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思考敏銳，反應靈活，並提高學習和工作效率。
多喝水，人體一天需要攝入1800-2000毫公升的水，但是不可以過多攝入否則身體會消化不了。
盡量戒菸戒酒，菸酒是危害身體最嚴重的兩大因素。
切記不要熬夜。
晚上可以泡泡腳，泡腳可以緩解一天的疲勞有助於睡眠。
多運動。保持乙個好心情也是養生中關鍵的一步，良好的心情會讓我們對生活充滿希望，所以我們盡量少生氣，保持心情美好。
6樓：韶之舞
生活中有許多好習慣都是需要我們養成的。例如，要勤洗手常通風，堅持鍛鍊，增強免疫力，讓身體更健康。
保持乾淨的生活環境也是非常的重要。而且要時不時的保持空氣的流通，這樣才有利於衛生的保障。
讀書 ，讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
聽** ，**是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
經常和家人在一起。親情是寶貴的。
和家人同框。可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇集，同時又可以和家人聊聊天，增進感情； 可以和家人共同閱讀感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；
可以和家人練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操。
適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣；
生活中有哪些好習慣
7樓：范愛旅遊
早睡早起，堅持鍛鍊。
生活中 有哪些好習慣
8樓：從頭再來
1多喝水。2晚飯後，外出步行一小時左右。
3勤剪頭髮，指甲，勤洗澡。
4堅持每天漱口，刷牙一次。
9樓：韶從凝射手
早睡早起，有助於身體健康。
多喝水 多吃蔬菜 身體是革命的本錢。
多運動，鍛鍊身體。多看書。
10樓：小糊塗
少吃油類過多的食物。
蜥蜴的生活習慣有哪些，豹子的生活習慣有哪些？
蜥蜴習性千變萬化，主要的原因在於，世界上各個角落存在著各種各樣不同的蜥蜴，生活在沙漠 平原 森林 海邊的蜥蜴習性大不相同，但是也會有一些共同之處，下面我們就來介紹一下，蜥蜴的生活習性。一 很多蜥蜴的生活習性很迥異 蜥蜴生境各異，生活於地下 地表或高大的植被中，沙漠及海島中均可見。僅存的海生種為加拉帕...
良好的生活習慣包括哪些，好的生活習慣有哪些
1 好的睡眠習慣。創造良好的睡眠環境 睡姿要正確 睡前要避免各種不良刺激 養成運動習慣，這樣入睡才更容易。按照日出而作日入而息的規律，最好晚上11點以前 入睡。後要切記，床是用來睡覺的，不要思考重要 緊急的問題。不在 入睡前玩手機 平板電腦等。2 早上起來後先喝一杯水。能夠幫助大腸排毒，提高大腸的 ...
歐洲人的生活習慣，歐洲人的生活習慣有哪些？
和他們交流的時候不要靠太近，不要讓他們感到自己的隱私被侵犯的感覺，而且問問題的時候一定不要問道年齡，收入之類的，天氣這樣的話題是最佳選擇。餐具就是刀叉啊，右刀左叉。歐洲不存在勸酒這麼一說，不過對方的酒喝完了，你可以禮貌的詢問人家還要不要再喝。吃飯的時候上身端正，上手臂和身體夾緊，下手臂不要壓在桌子上...