1樓：古龍丹琴
我是一上火就長口腔潰瘍，這個口腔潰瘍反反覆覆折磨了我有20多年，由於我是家族遺傳性的，我家裡的人基本上都有，疼起來賊難受，有的時候恨不能把口腔潰瘍面咬掉去，也試過多很多方法，像丁硼牙膏，用了當時的效果是不錯的，止痛消炎的效果，但是畢竟具備藥性，也不敢多用，害怕產生抗藥性，因為用了一段時間我換了別的牙膏用，我就經常會牙痛，之後就沒有再用了。
也嘗試了口腔潰瘍貼，第一比較難貼住，第二總感覺嘴巴裡有異物很難受，第三效果一般般，也就放棄了。
後來痛的實在難受時，就噴點西瓜霜粉，比較難入嘴，效果也就一會，還超級不方便，日復一日的與口腔潰瘍進行各種鬥爭，就在我快絕望的時候人生遇到了轉機，一次朋友聚餐的時候，一起吃火鍋的時候，突然喉嚨就不舒服了，我知道這是又上火了，然後後繼發力就不行，不怎麼吃了，有朋友就問我怎麼不怎麼吃了，我說上火了，朋友立馬遞給我一盒珍愛果寶糖，我開啟倒了2粒含在嘴巴裡，過了一會喉嚨的不適感就沒有了，當我抬起頭看著朋友的時候，聽見他說：「你只要感覺要上火或者已經上火的時候含上幾粒，第二天就可以好，如果是口腔潰瘍的，含2粒可以快速緩解疼痛，加速口腔潰瘍的癒合速度」。
第二天起床的時候沒有任何不適，此後我一直備著珍愛果寶糖，是真的好用，最關鍵的是裡面是蔓越莓和藍莓這個水果製作而成，是食物沒有新增，完全沒有***。
2樓：雷俐
油炸食品，辣椒啊，煎炒或者辛辣調料放得多也會上火。建議多喝水，吃些水果，早睡早起。
3樓：熊珈藍實
1.辣味，鹹味過重以及油炸燒烤的食物容易上火。少吃火鍋，油炸食品吧。
2.水果裡面，橘子、芒果、榴蓮等容易上火，好像比較甜的熱帶水果容易上火。
3.牛羊肉，比較補的藥材也會上火哦。
所以，可以多吃梨，銀耳，綠葉蔬菜可以降火哦。
4樓：小豬豬有點胖嘟嘟
體質區分：經常熬夜，肝火旺盛的比作息有規律的人更易上火。
愛吃油炸燒烤，熱性食物食用過多的比少吃的人更易上火，經常上火的寶寶可以家中常備些珍愛果寶蔓越莓糖片，專門針對上火和預防口腔潰瘍的，效果超級好，而且裡面豐富的花青素還可以保護口腔健康，起到抗氧化的作用，維生素c不僅可以美白肌膚還可以提高免疫力。純食物沒有任何新增，大人小孩的健康首選。
哪些食物容易上火
5樓：巴黎迷霧
拿桔子舉例。
很典型：如果您一次吃桔子過多，往往會出現咀唇生泡、口舌乾燥、咽喉疼痛、大便乾燥等症狀，俗稱「上火」。原因是桔子中營養成分較高，每1000克桔子能產生5820千焦耳(1390千卡)熱量。
大量吃桔子後，產生的熱量不能全部轉化為脂肪貯存，也不能及時消耗掉，於是積聚而「上火」。
哪些食物容易導致上火呢？
6樓：芊芊梓沫
容易導致上火的食物，非常非常的多，這些食物主要就是辛辣的食物和一些溫性的食物。比如說辣椒，花椒，芥菜，蔥白，芒果，水蜜桃，大蒜，韭菜，洋蔥，生薑，紅棗，李子，葡萄兒，蜂蜜，橙子，橘子，桂圓，荔枝等。這些食物都很容易導致上火盡量，如果是容易上火的體質，盡量避免食用這些食物。
除此之外，酒精也容易引起上火，一定不能喝酒。
7樓：擒拿小楊
那麼這個食物呢，比較這個上火的食物呢 往往就是帶溫度性的食物，它都有這個作用哈 比如說什麼鯉魚啊 公雞呢 桂圓兒啦 荔枝啊，這些呀，還有這個桔子，以及一些其他的這個補品吶 嗯，他吃了都會出現這個上火的情況哈，這個就是乙個人陰虛的這個表現 這個虛而不受補嘛，這個叫做。
8樓：快快
一般吃辣椒這樣很一般吃辣椒，這樣很容易導致上火，或者平時的時候喝酒。這樣對身體都是特別不一般吃辣椒，這樣很容易導致上火，或者平時的時候喝酒。這樣對身體都是特別不好的。
9樓：星塵閱健康
經常吃燒烤、油炸類不健康的食品很容易上火，另外風、寒、暑、熱侵入機體也會引起上火。平時注意多喝水和營養健康食物的攝取，少吃不健康的零食，還要避免勞累和情緒上大的波動，有時間盡量適當的運動運動，保持大便通暢。
10樓：匿名使用者
你好，關於哪些食物容易導致上火，油膩辛辣的食物、熱性水果等等吃多了容易上火。
11樓：清爽又文質彬彬的彩虹
一般情況下，炸過的食物或者是煎過的食物，或者是烘烤過的食物，都很容易上火，還有一些食物，比如花生炒完之後也容易上火。
12樓：和平精英故事匯
牛肉，狗肉，油炸的食物容易導致上火。
13樓：十八子學長
感覺比這個些應該是辣椒吧，這些辣椒的話應該是比較容易上火的呀。
哪些食物容易上火？
14樓：颺筱筱
辛辣的，熱氣的，如火鍋、荔枝、桔子等。
哪些食物容易上火
15樓：靜雨軒說娛樂
荔枝、橘子、豬肉、牛肉、辣椒、花椒等。
夏季悶熱的天氣使人容易產生煩悶的情緒，吃不好，睡不好，自然人的肝火就旺，若不注意飲食的挑選，人就容易上火。現在大家的工作和學習的壓力都使上火難以避免，那麼容易上火的食物有哪些呢？下面是我總結的容易讓人上火的食物。
首先就是我們生活中所吃的肉類。平時我們在做肉類的菜時會發現肉會酸，而肉類引起我們上火的原因就是它能讓我們的血液酸化，這就是我們火氣的**。特別是豬肉、牛肉這類的屬於紅肉類。
但比如說像鴨肉這類的白肉類就屬於寒性肉類，並不會引起我們的上火，所以說怕上火我們應該多吃白肉類。
其次是水果。我們所吃的水果一般糖分比較高。所以很多水果多是屬於熱性食物。
就比如我們最熟知的荔枝，一顆荔枝三把火，這就證明高糖分的水果是容易引起上火的。還有很多這類的水果，比如甜橙、榴蓮、橘子等。我們如果吃多了第二天起床就會發現會有咽喉腫痛，舌頭發白等症狀，這就是上火了。
最後就是我們最常見的引起上火的食物就是辣椒，花椒等等熱性調味料。現代人的生活中，朋友聚會吃一頓燒烤是必不可少的。那燒烤上的一層層辣醬就是引起我們上火的原因。
相信很多人都會在吃辣椒後口舌生瘡，臉上爆痘等等。這就是我們上火的表現。
上火了怎麼辦：首先我們要注意生活的調養，生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是最好的滅火劑。
可嘗試去火的食品，比如苦瓜、西瓜、等等。
16樓：腳丫子向上
少吃熱性水果，夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱性水果。
拓展資料。1、夏季炎熱，氣溫高，烹飪時使用熱性調料（如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等），會使人燥不能忍，還會引起消化道和泌尿道一些病症。
2、食用熱性調料可引起便秘、痔瘡、腸脹氣、尿少、尿痛、腎痛等，同時還會引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、結膜炎、痱子、中暑等。
17樓：小豬豬有點胖嘟嘟
按季節分，夏季悶熱，肝火旺，如果稍不注意就比較容易上火按食物屬性分，熱性的食物更容易上火，比如：榴蓮、荔枝、橘子，辣椒等。
按人的體質分，經常熬夜的人會比作息有規律的人更容易上火。
上火之後怎麼辦呢？可以試試珍愛果 寶，以提高免疫力為根本，快速降火為準則，純食品，淘什麼寶好像有。
18樓：小鬼畢婆羅
一般熱性的食物都會上火。
食物的五性，是指「食性」，是食物的寒、涼、溫、熱、平等不同性質，是指食物進入人體後，對人體功能產生寒、涼、熱、溫等不同的反應和效果，寒熱偏性不明顯的，為平性。此五種性質統稱「五性」。了解食物的五性，才能更好地飲食。
熱氣食物一般是指性熱的食物。
蔬菜類的有：扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。
動物類的有：羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝、乳酪。
水果有：荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、杏子、桔子、櫻桃。
乾果類有：栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓調味品有：酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、喝茶的話，桂花、紅茶、咖啡也盡量不要喝。
19樓：匿名使用者
多了 吃完記的喝足夠的水什麼事也沒。
哪些食物是上火的？
20樓：匿名使用者
熱性和涼性的食物或水果。
溫熱性水果：山楂；櫻桃；石榴；荔枝；青果；木瓜；白果 紅毛丹 榴蓮金橘 水蜜桃 李子 芒果 溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔 檳榔。
涼性水果：西瓜；甜瓜；梨；柑；桔；香蕉；桑椹；柿子 火龍果 楊桃、山竹、士多啤梨、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子 .
中性水果：葡萄；蘋果；杏；菠蘿；龍眼；甘蔗；烏梅 百香果、檸檬、番石榴、柳橙。
熱性食物（非水果）：
牛肉、羊肉、雞、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、 黃鱔、韭菜、洋蔥、大蒜、紅棗、烏棗、栗子。
涼性食物：甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛、綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、萵苣、蘿蔔、冬瓜、百合。
21樓：fun④娛樂
糾正一點，不是上火，是虛火， 比如說你在吃火鍋，怕上火，喝一罐王老吉，第二天就長泡泡是不是？因為王老吉也是濕氣，虛火加上虛火，所以更大。
建議你買廣東涼茶喝一下，在廣東很多地方都有。
22樓：雪壓不老松
容易引起上火的食物主要包括：
羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
酒精、咖啡、奶製品以及動物性食品，
23樓：匿名使用者
最上火的有雞肉，臘肉，辣椒，桔子，荔枝等，敗火則多吃蔬菜，清淡的湯，蘋果，梨等，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，
24樓：豬頭純
熱性水果：荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品。
溫熱類水果有：棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。
25樓：命名好困難
爆公尺花常見的最容易引起上火的有羊肉、牛肉、鹿肉、狗肉、雞肉，這些肉熱性較大，容易使人上火。
荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、榴蓮等。
另外，煎炸、燒烤、辛辣的食品都容易引起上火。
26樓：匿名使用者
油炸食物 燒烤食物 難消化的高蛋白質食物 高脂肪食物 狗肉牛肉什麼的。
吃什麼食物容易上火？
27樓：冰涼可口
辣椒、胡椒、花椒、茴香、孜然、蔥、姜、蒜、……等調味料零食類有瓜子、一切帶辣椒的東西。
食物類有辣椒、酒（30度以上的）燒烤、油炸、滷製類食物中藥中具有滋補作用藥材都很容易上火。
最後說下水果：獼猴桃（我吃了3個就被燒爛嘴角了）桂圓，荔枝，桔子。
我媽她老愛說上火，什麼容易上火的食物都沒吃，這是為什麼
她屬於陰虛型別的,所以容易上火,也很瘦,腎陰虛的表現就是煩熱,身體贏瘦.一般情況下有點火的東西也還是能吃的,但最好同時服用清熱滋陰的藥物,建議用六味地黃丸,它有滋陰補腎,健脾的效果,也有很好的抗衰老和抗疲勞作用,現代營養學和保健醫學認為,中老年人不應多吃肉類及酸性強的食品,應多吃中鹼性的蔬果,要堅持...
不上火的食物都有什麼，哪些食物是上火的？
健康來了 平常吃到的各類食物，到底是上火還是不上火呢？苦瓜 柚子也是降火的。哪些食物是上火的？熱性和涼性的食物或水果。溫熱性水果 山楂 櫻桃 石榴 荔枝 青果 木瓜 白果 紅毛丹 榴蓮金橘 水蜜桃 李子 芒果 溫州蜜柑 紅桔 南豐蜜桔 檳榔。涼性水果 西瓜 甜瓜 梨 柑 桔 香蕉 桑椹 柿子 火龍果...
吃什嗎容易上火？吃什麼東西容易上火？
朋友你好，現在夏天暑熱都是容易上火的，加上飲食不注意，吃辛辣油炸的食物多點，還有經常熬夜或者睡眠不足等等都會上火的，建議你用生地茶1碗送服穿心蓮片2片一天3次，效果很好！穿心蓮片用大片裝這種效果才好 還有如果上火引起口腔潰瘍或者發炎疼痛 可以用復方硼砂含漱液，每天含漱4至5次，含漱後再用西瓜霜噴患處...