1樓：好的情感需要互相成全
眾所周知，每乙個孩子的身高大部分也是屬於遺傳因素的，只是小部分是後天因素決定。也有大多數的父母非常的迷惑，覺得孩子在長身高上面到底有沒有什麼規律可循。如果為了孩子能夠長得更高更壯或者是更聰明的話，家長們都應該做點什麼？
如果孩子的個頭比較矮，在後期也是可以通過一些飲食方面能幫助孩子長得更高。?
自身規律當孩子身高不是很高的時候，父母們也不要太過於心急，畢竟每一件事物都是有發展規律的，通過孩子的身高也是不例外的。孩子成長的時候把握三個**週期，就可以發現孩子的成長非常的迅速。孩子的成長是不間斷的，有的時候很快，有的時候很慢，這也是屬於正常的現象。
生長專家針對孩子生長**週期要穩定孩子的飲食，嬰兒時期，孩子長得非常快，兒童期就屬於平穩了，青春期的時候也就成為了高峰期。?
速度減緩一般情況下年齡比較小的自身情況就會長得越快，六歲就開始慢慢的往**，直到青春期的時候已經開始加速。也可以根據骨骼線相關只是及時關注孩子有沒有閉合，這也可以決定孩子能不能再繼續長高。也有專家經過研究，發現男孩子在青春期的時候是最關鍵的時候，也是決定孩子長身體和心理發育的時候。
對孩子的身高和智力都是有很大的影響，所以千萬不能錯過關鍵期。?
停止生長如果錯過最關鍵的時候，骨骼線就會完全閉合，對於身高是不會再延長的，身高也就這樣會形成停止線。每乙個身體都會有不同的組織，生長衰老的速度都是不同的，有的孩子生長可能會很快，而有的孩子生長就會很慢。關於孩子長個的問題也是和父母的身高息息相關，有的父母身高不是很高的話，就不要再幻想孩子能長得很高。
2樓：過法國法國和
首先，孩子的身高是受父母雙人身高的影響，這是基因決定，也是不可抗拒的因素，但是想讓孩子盡可能的長高，孩子後期成長過程也是可以有所改變的。第二，跟進孩子的飲食，借助五穀雜糧豐富的飯菜裡的營養，以及牛奶等奶製品的使用，促進孩子身體素質的提高。第三，適當的運動，運動不僅能鍛鍊身體，增強抵抗力，而且有些運動可以拉伸身體，有效促進孩子長高。
比如打桌球，還有一些拉伸活動等。
3樓：江湖人稱家父
為了讓孩子身高更高，家長可以從這些方面作準備：讓孩子適當的多加睡眠，這樣可以有效促進孩子生長激素的分泌；給孩子增加營養，需要補充魚蝦蛋奶等優質蛋白質；讓孩子適當的運動，也有利於身高的增長。
4樓：小貓的射手座
保證孩子營養的攝入，尤其是鈣的攝入，並且多讓孩子參加體育鍛煉，比如跳繩，跳高，籃球，都是非常有利於孩子長高的運動。
5樓：情感小柒柒
家長可以經常給孩子吃一些比較有營養的食物，讓孩子可以補充自己所需要的營養，還可以讓孩子去經常的鍛鍊，這樣也可以讓他們長高。
孩子身高太矮，要想讓孩子長高，應該注意哪些事不要做？
6樓：嘉玉玉寶貝
吃完飯以後不要讓孩子過早睡覺。不要為了長高給孩子補充大量的鈣。也不要經常去拔孩子的頭。這些事情做了反而沒什麼用，還會影響孩子的健康，所以一定要適當適量。
7樓：浩海永寧
注意不要讓孩子睡眠時間減少，不要讓他吃的不夠營養，不要讓他坐著不動，注意這3件事不要做，就可以讓孩子長高了。
8樓：辛格
平時不要讓孩子熬夜，不要讓孩子吃一些零食和油炸性食品，不要讓孩子變得懶惰不運動，不要給孩子的營養不均衡，不能讓孩子養成挑食的習慣，這些事情不會影響孩子的身高。
9樓：行樂樂樂行
首先就是不要給孩子吃太多的油炸食品或者是膨化食品，而且也不要給孩子吃太多比較油膩的東西，還有就是不要讓孩子經常喝飲料，而且也不要讓孩子接觸到酒或者是碳酸飲料，還有就是千萬不要不運動。
10樓：撒的謊
不要去健身，培養自己的肌肉，而且千萬不要挑食，也不要不喝牛奶，或者是每天睡覺作息不規律，都會影響身高的。
11樓：養桖蓮
不要過量給孩子補鈣，不要熬夜，不要抽菸，不要喝酒，不要每頓飯都讓孩子吃到撐，每天一大早就拿孩子叫醒。
12樓：拉布拉斯不變換
不要盲目輕信市場中關於一些長高方法的廣告宣傳，以免落入陷阱。這些宣傳包括一些所謂的增高藥物或者做斷骨增高手術。而應該積極參加鍛鍊，增強體質，合理補充膳食營養。
每個家長對孩子的身高都會特別關注，有哪些方法可以使孩子長得更高呢？
13樓：匿名使用者
一定要讓孩子保證充足睡眠，每天應該早睡早起，千萬不要熬夜，要多補鈣多喝牛奶，還應該多吃鈣片，多吃堅果，蔬菜，牛肉，平時可以多做有氧運動，比如說打籃球踢足球。
14樓：停停停我去額
在你身上合理搭配，多給孩子吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶，黑豆，魚肉，蝦，核桃，讓孩子參加一些運動專案，比如跳高跳繩，讓孩子作息一定要規律，因為睡眠也非常影響身高。
15樓：將軍子馬拉拉
可以在生活中讓孩子鍛鍊，也可以給孩子喝一些牛奶，生活中應該保持好的心情，可以打籃球，游泳，跳高，跳繩，跳水。也可以打乙個疫苗。
16樓：阿斯達歲的說
在飲食中要多吃一些含鈣的食物，適量的運動，可以打籃球跑步，拉伸身體，作息規律，早睡早起，多曬太陽，有利於孩子的骨骼發育生長。
孩子的身高在父母心中也非常重要，那麼想讓孩子長高父母要遠離哪些措施？
17樓：酷少香
要避開給孩子太多的工作壓力，會影響內分泌失調使生長激素不平衡讓孩子的生長發育遭受到影響，要避免當著孩子的面爭吵，會讓他們心神不安造成個子發育不全，也要避免隨意給孩子補充鈣質，給孩子吃太飽，鍛鍊身體能少就少。
18樓：目微
不要給孩子太多的壓力，精神上的壓力會造成兒童睡眠質量較低，會影響生長激素的分泌，不要當著孩子的面爭吵，會使孩子處於長期不安的狀態，不能給孩子補充太多的鈣質，會使他們骨骼過早的閉合。
19樓：甜更越
要盡量避免給孩子過大的精神壓力，父母雙方不要當著孩子的面爭吵，不要隨便給孩子補鈣，不要讓孩子吃得太飽，盡量少食多餐，不要將鍛鍊身體的時間拿出來逼孩子學習，要多讓孩子進行戶外運動。
大多父母希望孩子更高，身高跟哪些因素有關？如何能讓孩子長高？
20樓：cc老師職場老司機
決定身高的因素可分為不可控因素和可控因素。不可控因素：遺傳因素。
可控因素：環境因素。環境決定了生長潛力的發揮，包括營養水平、運動情況、睡眠等。
1、保證孩子有充足的睡眠，一般晚上十點鐘之前睡覺。人體生長激素在晚上十點到第二天早上七點，分泌是最旺盛的，是小孩長個的**時期。2、孩子要加強運動，如跳繩、引體向上長等拉伸軀幹和四肢的運動要多做，將有助於身體的長高。
21樓：星了
身高跟遺傳因素，生長環境，飲食結構，運動以及睡眠等因素有關。調整孩子的作息規律，多給孩子吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多給孩子補充鈣質，而且還要讓孩子進行適當的運動，多參加戶外運動，保證充足的休息。
22樓：小
吃喝，對環境也是影響的。可以多喝牛奶，多吃葡萄，就是提高身體的高度。
父母身高不高，如何才能讓孩子盡量長高呢？
23樓：浮冬城
很多家長都以為遺傳身高即是父母身高，其實不然，遺傳身高準確來說指的是家族身高。如果父母個矮，而祖父母、外祖父母個高，父母的其他兄弟姐妹個頭也不矮，那也許是父母剛好在青春期階段碰上疾病或其他意外，導致身高無法往上竄，孩子本身的遺傳身高並不矮，將來完全可能超越父母的海拔。
如何才能讓孩子盡量長高呢？
1、經常鍛鍊
經常參加適宜長高和健腦的 體育 鍛鍊，能促使全身血液迴圈，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如游泳、跳繩、排球、踢毽、網球、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，這些運動都是以運動量適中為前提，大運動量的運動都是不利增高的。
保證足夠的睡眠
早點睡覺和充足的睡眠量能夠很好地促進寶寶快高長大。機體分泌的生長激素是促使寶寶身高生長的重要「動力」物質。科學表明，生長激素在睡覺時分泌最高，而嬰兒一天24小時血液中的生長激素含量都很高，睡眠時與醒著時無明顯的差異。
但幼兒的生長激素只在夜間睡眠時分泌，白天清醒時基本不分泌。所以保證寶寶每天晚上早早入睡，同時擁有足夠的睡眠時間可以使寶寶長得更高。
3、蛋白質、礦物質不能缺
10—13歲的青少年，每天需要蛋白質70克，13—18歲需要80克，每天一杯奶是增高的秘訣。礦物質中，一定不能缺了鈣、磷、鋅。還要注意給小胖孩**，過胖也會影響身高。
4、盡量少蹲著
蹲著玩會導致腿部血液迴圈不暢、骨骼向外彎曲。坐椅子上時讓後背靠緊椅子背，這樣的姿勢有利於脊柱保持挺直。
5、從出生就要引起重視
很多家長認為，孩子長得矮沒關係，等青春期的時候一竄就上去了，實際上這種觀點是錯誤的，因為你長的同時別人也在長，孩子在青春期之前被同齡人所落下的身高是補不回來的。 所以說，要想孩子長得高、長得好，不能只長按青春期，應該從出生後就長按孩子的生長發育情況，最好做乙個身高體重的記錄。
孩子的身高並不完全是由遺傳因素所決定的，後天的努力同樣可以激發生長的潛能。
想知道影響孩子身高的因素有哪些？想讓孩子身高達標有哪些注意事項？
24樓：伍六七學姐
有環境因素，遺傳因素，飲食因素；要多注意讓孩子吃一些營養健康的食物，保證身體需要的營養**，要加強孩子的體育鍛煉。
25樓：伊二三
孩子的身高跟遺傳有關，而且也跟孩子的營養有關係，要多去給孩子補充營養，多去給孩子吃一些有營養的食物；想要讓孩子的身高達標的話，就需要多去給孩子吃一些有營養的食物，而且還要多去給孩子補鈣，多讓孩子鍛鍊身體。
26樓：sky一條美人餘
先天因素和後天因素；想要孩子身高達標，一定要多補充營養物質，比如牛奶雞蛋等。
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如何讓身高長高，想讓身高長高有哪些小竅門？
1.請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.營養均衡，不挑食。常吃蛋白質高的肉類，常喝牛奶。禁吃以下不利長高的食品 碳酸飲料 特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣 磷比例失調，造成發育遲緩。糖果 甜飲料 吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆...