1樓：郝俊清
1:不妨拖延，給雙方留一點時間。
拖延不是好習慣，但在拒絕同事幫忙的要求時往往效果奇佳。當同事對你提出要求時，如果你覺得不應該答應，但又想不出拒絕的理由。這時，最好的方法就是拖延，運用緩兵之計，比如，你可以說，「我現在不能答應你，讓我考慮考慮吧。
如此，就能給自己和對方留出了思考和解決問題的餘地。
2:巧妙示弱，表達自己的難處。
如果同事的要求實在有點強人所難，那麼，示弱也是乙個不錯的拒絕技巧。比如，有同事請你幫忙做額外的工作時，你就可以說，「實在對不起，我雖然很想幫你，可我現在手頭的工作實在太多了，實在沒有能力幫你。希望你能體諒下，謝謝。
通常，聽到這樣的話，應該就沒有同事再會堅持要求你幫忙了。
3:雙贏，尋找第三種方案。
當你覺得拒絕同事於心不忍，又怕影響你們的關係時，可以尋找採取解決問題的第三種方案，以同時滿足雙方的需求。比如，有同事想請你幫忙給他蒐集工作所需的資料，你因為各種原因不方便答應，又不好直接予以拒絕，這時，就可以尋求第三種解決方法，說出你不能幫忙的原因，然後向同事建議一些實用的蒐集資料的**。這雖然也是一種拒絕，但卻不會輕易傷害你與同事之間的感情。
4:堅定，禮貌地予以拒絕。
在很多時候，要想拒絕同事幫忙的要求，最優雅也最有效的辦法就是立場堅定、態度禮貌地予以拒絕。當然，立場堅定並不是說你拒絕時要帶有明顯的情緒，即使同事的要求再不合理，你也應該控制住情緒，面帶微笑地、禮貌地予以拒絕。
2樓：幕府則寧不
這個問題很好解決的，如果你是新人的話，那你就直接說：我現在還不是很熟悉，等我熟悉了再說吧。如果你已經是老人了，那你可以這樣回應：
我也是剛來的，對於公司的業務還不是很了解，等我了解清楚了再說吧。如果你不想直接拒絕他，那就說：這件事情很難辦，我需要時間去熟悉一下。
或者是說：這件事情對我來說很重要，但是現在我還不是很清楚，等我熟悉清楚了再說吧。如果你不想直接拒絕他，那就直接告訴她：
我現在還有事情，等我忙好這件事情了，我會第一時間聯絡你的。
同事讓我幫忙，我該如何委婉地拒絕呢？
3樓：淮陽小子
你可以說這一塊業務我也不是特別的熟練，裡面的什麼東西你也不太懂，這樣的話你不得罪他，同時也委婉的地拒絕了他，他也就明白你的意思了。
4樓：職場sunny老師
可以說自己當日有重要的工作要忙，需要時間去做，這件事建議她自己做或者尋求其他同事的幫助。
5樓：圖喔喔喔
我覺得如果同事需要幫忙，可以的話就應該伸出援手，幫助別人快樂自己，一場同事。
6樓：心理老師劉聰
如何拒絕同事的不合理請求？教你3招，委婉不傷感情。
工作中遇到同事請求幫忙的情況，該如何委婉的拒絕對方呢？需要注意什麼？
7樓：王祿
一定要注意自猛改譁己的用詞，不要惹惱對枝行方，有時候殲跡可以找其他的理由來婉拒，同時也要注意自己的態度，不要口出惡言。
8樓：雙子小黑嘿
要注意自己的表情和態度，不要傷到對方，你可以說你有其他的事情，沒有時間來幫助對方。
如何婉轉的拒絕同事？
9樓：郝俊清
在日常工作中，難免會遇到向同事尋求幫助的情況。有時不幫忙，又怕得罪同事，但又不知道如何禮貌地拒絕。那下面就來說說工作中如何委婉拒絕同事。
1. 說出拒絕的正當理由。
態度對人，說話對事。在拒絕別人的時候，首先態度一定要好，語氣要柔和，給對方乙個台階下，委婉地告訴對方為什麼不能幫忙。
使用「肯定——否定——肯定」的三明治式對話。首先，給予積極的評價；其次，說一些合情合理的內容；最後，以乙個不會讓對方感到難過的積極結論結束。
這樣，合理運用這三個步驟，拒絕乙個不合理的要求，在不傷害感情的情況下，會產生更理想的效果。
2. 在工作中設定明確的底線。
底線就是要知道什麼是你能接受的，什麼是你不能接受的，以及當有人越界時該怎麼做。
在與同事相處時，不僅要建立自己的界限，而且要盡可能清晰地表達出來。只有當你建立了乙個清晰而堅定的底線，人們才會尊重你。
在這個時候，拒絕別人的理由，就變成了對方先越線。
3. 向對方介紹b計畫。
另一種說「不」的方式是關心對方的難處，幫助對方找到解決的辦法，這也是一種更高階的拒絕方法。
例如，「我真的很擔心你的問題，但是我心有餘而力不足，我知道的乙個**，有很多這樣的案例，你去看看，一定能找到思路。」
坦誠地面對對方的問題並提供替代解決方案，你不僅會給對方留下真誠熱情的好印象，而且很可能會給對方更好的選擇。
但底線是：給別人一條出路，而不是作為內疚的補償，不要因為拒絕這件事，就承諾答應另一件事。
10樓：網友
只要是在公司上班。咋同乙個用來單位上班。都會遇到這樣的事情。
有的時候同事或者領導會要求你做一些你職責範圍以外的事。在這樣的情況下，應該怎麼拒絕。有以下幾種方式。
值得推薦。第一種拒絕方式。你可以委婉的拒絕對方。對不起，這方面我不太熟練。再說今天我有事。已經和朋友有約了。下次有時間一定幫你。希望你理解一下。
第二種，拒絕方式。如果是領導要求你留下來加班。或者幫其他同事完成。
其他同事份內的工作。你可以勉為其難的說。這方面的業務我不熟悉。
還要麻煩某某同事指點一下。這樣一來，領導也不好意思，勉強你了。這樣的情況下。
既沒有得罪領導。你又網言婉言杜絕了，不屬於你，分內的事。
第三種，拒絕方式。直接了當的說。對不起，我手裡的工作還沒有完成。這樣以後對方也不好意思再要求你。做一些。你職責以外的事了。
第四種拒絕方式。這方面是某某一直在對接的工作。這方面的業務我不懂。對不起。
第五種拒絕方式。對不起。處理這方面的業務，我沒有經驗。這樣對方也就不好意思再勉強你。
第六種拒絕方式。我今天身體不舒服。我也是勉強撐著來上班的。希望你多多包涵。以上這幾種方式就可以婉言拒絕。不屬於你，職責範圍內的工作。
在職場中，該怎麼拒絕同事無理的要求？
11樓：娛樂達人掌掌呀
在職場當中，如果面對同事無禮的要求，我們一定要表現出拒絕的態度，但是我們不能夠直接的拒絕，如果直接的拒絕，可能會給別人留下一種不好的印象，所以說這也是有一些方法和策略的下面，跟著一起來看一看到底有哪些方法吧。?
當我們在拒絕他人的時候，我們的態度一定要是明確的，不然別人老覺得我們是老好人的話，就會一直要求我們去做別人的工作和事情，但是在工作當中我們一定要確保自己的工作能夠按時按量完成，這樣我們才能夠對自己負責在自己有餘力的情況下可以選擇去幫助他人，因為不幫是本分，有的時候如果他人過度的依賴我們，很有可能會導致自己的工作負擔過大，從而降低自己的工作效率。?
有的時候如果我們直接向對方提出我們不同意，可能會導致雙方的交流有一些尷尬，所以說在這個時候我們應該適當的去給對方提出一些解決方法的建議，比如說我有乙個建議想要提給你。所以說這一方面能夠讓別人感覺到我們的善意，也能夠讓別人感覺到我們確實是因為自己的工作比較忙，無法擱置出更多的精力去幫助別人，所以說這也是乙個解決策略和方法。所以說在日常生活當中與同事進行相處的時候，面對無理的要求，我們的態度一定要明確起來。
無論是在職場和生活當中，可能我們會面臨一些情況面對得罪他人的情況，但是有的時候我們過於討好他人，會讓別人覺得自己是乙個沒有原則沒有底線的人，所以說我們應該有自己的原則和處事方法，我們面對一些無理的要求的時候，我們有權利去拒絕這個要求。
12樓：創作者
直接拒絕同事無理要求就可以了，如果說的非常委婉的話，同事一般都會假裝聽不懂，直接拒絕，不給同事退路。
13樓：創作者
直接拒絕對方就可以了，因為對方的要求本身就是特別無理的，所以應該要和對方把話說清楚。
14樓：陳遠紅紅紅
直接拒絕就可以了，因為對方這樣的要求本來就是非常無理的，所以自己也沒有理由去答應他。
15樓：椰子學姐
職場上所謂的人情世故，其實本身就是一種假象而已。那些讓你為難的交際關係，都是無用交際，無所謂，不要也罷。
我之前有遇到過一些同事，想要蹭我車上下班的、大家都不是很熟問我借錢的、下班一定要拉上我一起聚餐的等等。我統統都拒絕了。
我直接告訴他們，我買車是為了我方便，心情好我搭你一程，那是我樂意。並不代表我每天都要接送你，哪怕你給我油錢我也不願意，畢竟我不是你的司機。
我不借你錢，不是因為我沒有那幾百塊。而是我跟你不熟，對於你是否能還我錢，我沒有十足的把握。要是我足夠信任的人，我借錢給他都沒有想過要他還。所以，對不起，我並不能借錢給你。
我不願意去聚餐，是因為下班了我要回家照顧家人。每天除開睡覺的時間，我大部分時間都在公司，我想有更多時間陪伴家人。至於為什麼有時候我也會參加聚餐，是因為我高興。
拒絕無理要求，並不是特別難的事情。關鍵是你要知道，有些事情如果非要拖到要解決的時候，那才是真的為難。每個人都有自己要過的日子，你提出的要求如果很無理，我只會認為你是在挑戰我。
對於挑戰我的人，對不起，我並不想給你留臉面。
16樓：帥氣的葉搪第
每次你的同事提要求的時候，你就把你的領導抬出來，說領導剛給你分配了乙個任務，你根本就沒有時間做別的，如果他非要讓你做，那你就可以把你的任務分配給他。這個人肯定不願意做自己本職之外的工作。
17樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得你直接表達出自己的不滿就可以了，讓對方意識到你並不是乙個好說話的人，那麼他以後就不會莫名其妙的麻煩你了。
18樓：網友
職場中拒絕同事無理的要求，直接點沒有關係，並說出緣由即可，無需遮遮掩掩，拿出你的性格與冷厲風行就好。
19樓：雙魚愛仕達
首先一定要立刻拒絕，直接拒絕，不要拐彎抹角。因為我們也有自己的事情要做，沒有必要為了別人，耽誤自己的工作。
怎樣在職場上跟同事相處呢？職場中如何與同事交往
1.要熱心一點。在工作當中總是會遇到一點麻煩事，如果自己同事遇到麻煩事能夠解決就熱心的幫助他，千萬不要落井下石，更加不可以在領導面前說同事的壞話，這一點是很重要的。2.做事需要主動，一定要高質量的完成自己的本來的工作，千萬不要耍小聰明，要有乙個認真負責的態度，按照領導的要求及時的完成任務，長時間下去...
在職場中，真的能夠和同事交心嗎？
有一些人他們總是會認為在職場當中其實是可以與一些同事交心的，這樣才能夠讓自己的生活更加的樂趣。而且總有一些人，他們有依賴別人的心理，所以他們自己無論到哪乙個圈子，總是會教一兩個所謂的知心朋友。但是我們卻發現，在職場上面，知心朋友可謂是少之又少，因為你們兩個都在職場上面，所以兩個人就相當於是競爭的關係...
職場中怎麼拒絕別人,在職場上，怎麼才能學會拒絕別人，避免成為職場老好人？
職場中經常會遇到工作職責之外的一些邀請與要求，在能力範圍之內，我們當然是能幫則幫，不可過於計較得失！但有一些非本職工作的工作，由於你具備的能力，經常有人找你幫忙，久而久之甚至幫成了習慣。讓我請示一下我的上級好嗎 讓我想想好嗎？稍晚一點我看看 對不起，我現在有點忙 你跟xx 你上級 說下行嗎？老大，我...