流汗多吃飯多就是長不胖很瘦，不經常吃早餐，熬夜多

1樓：匿名使用者

瘦沒什麼要緊，長得高就好啦，如果你重來不吃早飯，你就最好以後也別吃，讓自己習慣不吃早飯，不然你的胃會疼，熬夜，現在作業這麼多，熬夜是正常的。。。多吃也胡蘿蔔，多曬太陽。可以獲得維生素d，維生素d有利於人更好的吸收鈣，可以幫助你長高，至於胖，我覺得不是很好，胖有很多弊的。

如。肥胖的壞處：

外表不美觀，並常給當事人的心理因素，帶來許多負面的影響。

行動遲緩笨拙，呼吸短促，易於疲勞，怕熱多汗，不能忍受較重的體力。

勞動，常伴隨頭痛、頭暈、心悸和下肢浮腫等症狀。

更容易罹患各種疾病，如糖尿病、心臟性疾病、腎臟毛病、高血壓、各。

種癌症及關節炎等症狀。

很容易早死。研究顯示，在同一年齡組中，死亡率隨者體重增加而增高，如在40～49歲年齡組中，超過正常體重30％以上者，男性平均死亡率增高42％，女性增高36％。此外，維持正常體重者，心臟性疾病的死亡率可下降25％～35％。

所以瘦還是不錯的哦~~~

2樓：匿名使用者

這不是好現象，很可能是內分泌系統出現小毛病了，建議你到內分泌科查查甲狀腺，可能是甲亢，不然你在搜一下甲亢的症狀和你的症狀比對一下，再去醫院看看吧。

3樓：忘卻灬錄音

多新鮮``你這生活習慣就大大地不健康。還想長胖= =

運動多是很好的``飯也要按時按點的吃才可以！

早餐最重要，一定要吃，沒胃口也得吃！

我比較喜歡diy的早飯~~~比如自製的酸乳酪果味三明治，保你胃口大開```

買那種四聯的酸奶，100g一杯的那種，往裡面放兩勺果醬，加到麵包片裡去，營養豐富，快捷簡單~~~再配一杯牛奶``多完美``

不喜歡西式口味的話，也可以買豆漿來煮``豆漿喝熱的會很香的```往裡面放一些燕麥，再吃個滷蛋或者水煮雞蛋，包子饅頭花卷什麼的，總之不要湊合！

如果時間不允許，就買一些速溶類的早餐，比如速溶燕麥、芝麻糊、八寶粥之類的，再買個麵包或者煎餅油條，也可以，但最好不要長期這麼吃下去。

午餐晚餐盡量吃飽，要足以**你運動消耗的能量``平時在補充點牛奶，配點蛋糕冰欺凌什麼的，應該就能胖兒了``

4樓：金良

有可能與消化系統有關，你是不是有時胃腸不舒適？與個人的精神有一定關係，經常焦慮，精神緊張，不容易長肉的。

5樓：和尚的腦袋很圓

恩早餐時很重要的一定要吃的哈。

而且熬夜的話身體一天都在運轉的根本也沒時間長肉呢當然啦各個器官也無法休息。

6樓：小壞蛋

脂肪都通過汗液溜走了。

我也是不吃早飯的，怎麼就沒見有多瘦。