1樓：肥沙繳覆
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
2樓：
因為我們心裡沒用的垃圾觀念思想太多 「心裡只留有益的 垃圾全扔掉」"同樣的瓶子，我們為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，我們為什麼要裝著煩惱呢？"心情不好，精神不好，壓抑，抑鬱，覺的生活不夠滋味，容易悲觀，消極，空虛，總是煩惱幾乎全是 因為 我們 心裡 沒用的思想垃圾太多了深究我們的內心裡 什麼東西 才是有用的呢？
古往今來的 聖哲們 總結了 就 只有兩樣 啊「慈愛」與「智慧型」那我們為什麼 不只給 愛和智慧型 留個空間 把其他沒用的思想垃圾都拋到心外 扔到喜馬拉雅去 扔到爪哇國去 垃圾扔的越乾淨越爽慢慢這樣做 決定天天越來越 喜滋滋 身心越來 越清爽。
3樓：獨角戲40稭
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象乙個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不可能因煩惱而無法生活。
因為，生活始要繼續的。 其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。
我們只是凡人，誰能做得到對於心痛，傷感而心如止水呢？恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人能瀟灑得起來。現在，我們唯一能做的就是：
善待自己！對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，過程可能有些漫長，「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
我現在好煩怎麼辦啊？
4樓：北京新東方烹飪學校
好煩，情緒低落，難過，極端，如何調整心態，炸了炸了，先慢慢冷靜下來，深呼吸深呼吸，放輕鬆，冷靜冷靜，想想愛你的人，想想美好時光，回憶過去甜甜的話，轉變觀念很重要轉移注意力集中，放在心上，別老待在家裡，出去玩，吃喝玩樂，隨心所欲。
5樓：情感解惑導師小
你好，他說現在很煩，應該是有什麼心事，你要看什麼事情，如果說很煩的話，可以給她開導一下，你可以跟他說，有什麼事情可以跟我說說嗎？看我能不能夠幫你出出主意，很煩心的事情，每個人都會有，我也希望你可以想開一點，總會有解決的方法。你可以這樣回覆他。
6樓：燈火餘年
如果說你現在的心情不好很煩躁的話那麼你就找乙個好朋友，將你的乙個煩心事說出來這樣的有利於你抒發自己的乙個情感很好的，去釋放自己的乙個感情，我也將自己的心情，的，變好，一起來，要麼你就是約幾個朋友呢，到ktv裡面唱唱歌，大聲的把歌唱出來，那喊出來，你這樣的話心情也會舒暢一些。
7樓：z的心
聽聽**，找好朋友一起談談心，找些事情做，先把那些煩的事放在一邊，如果不能放在一邊的話，冷靜思考，想想該怎麼辦。
8樓：奇形怪狀的心
去運動吧，把注意力分散，不要想煩心事了，自然就不煩了。你之所以煩是太執著與某事。
9樓：慈飛蓮
煩每個人都會有，煩的話就出去走走放鬆一下心情。
我好煩怎麼辦
10樓：匿名使用者
你好，人生中不bai可避免。
du會遇到煩惱的，每個人走的每一步zhi也多少帶有。
dao委屈，內。
應該以樂觀的心態面對，積極的想辦容法解決問題。
在感覺煩的時候，可以找自己信賴的朋友或家人傾訴，他們會幫助你的。
別因為煩惱而放棄自己開心的權利，你的快樂，誰都無權干涉。
11樓：匿名使用者
僅供參考的4點回答，1，每個人大概都有過這樣的經歷。比如醫生救死扶傷無數，可是卻拯救不了自己親人的疑難雜症。根據不同年齡，不同性格脾氣，不同環境經歷的人的想法觀念的不同，解決方式也要有所不同，盡量找出癥結所在，因人而異因地制宜，具體矛盾具體分析，先解決主要矛盾，再解決次要的小的矛盾。
要端正態度，還要想得開。不要糾結。
越努力的人越幸運。
3，嘗試轉移注意力，換個心情，心態，或者環境，或者換個角度看待問題，也許對你有幫助。
4，如果條件允許，將你的問題和信任的朋友說說，聽聽別人怎麼說的，有的時候，有些事，不同人的意見就像故事「小馬過河」裡的那樣。所以綜合別人的建議，再根據自己的想法做出決定，並且要為自己所做決定帶來的結果負責。
凡事，抱最大希望，盡最大努力，做最壞打算。
得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其自然，萬物自有其理，世事不可強求，很多時候謀事在人，而成事在天。只要自己盡力而為，沒有什麼可愧對的。對於很多經歷與結果，要用達觀豁然的心情去面對，時時刻刻抱有一顆平常心。
這四個成語，實則是在告知世人對待事物的態度，不患得患失，萬事不強求，要有豁達的心態。
願好運常伴笑口常開。
12樓：匿名使用者
人的言行感受都是出自自己的。
人生需要。感受是人生需要的訊號。你好煩，一專定是因為自己的某屬種人生需要沒有得到滿足。
你應該好好體會這種情緒的背後，究竟是什麼人生需要沒有滿足，然後把注意力放在去滿足自己的人生需要上。就不煩了。
13樓：雋霞悟婷
我們生活在這個bai紛繁複雜、浮躁du
而又物zhi欲橫流的社會，免不了有這dao
樣那樣的煩惱和回疲憊答，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是乙個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後真心祝你開心！！！
14樓：匿名使用者
第一是想辦法不要做那種會讓他抓住把。
15樓：匿名使用者
人生在bai
世煩惱無量，人生du
沒有筆直路。
zhi，坎坎坷坷過一生dao。時間是不能停留，就沒有回必要傷春悲秋答。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
16樓：lp8162刷微票
每個bai人都會遇到心。
情不好du的時間，在心情不好時可採zhi取下面的方法得dao
到緩解：1、要保持良專好自我感覺屬要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
17樓：匿名使用者
首先二十復歲沒有談戀愛並不是制什麼錯誤的事情，你可bai以選擇du任何時候開始一段感情。zhi
18樓：du小林
心是乙個容器，如果你把蓋子塞住，那麼你產生的煩惱就永遠出不來，而且會變質，版這樣越積攢越多，你越煩，權等容器再也裝不下再多的煩惱，那麼就**了。
把你的心胸敞開，找你信得過的人，告訴他你的煩惱。這樣會好一點。
你不妨按我說的做：你心裡說我是我，剛才想「我是我」的人是我，一直這樣。你會發現控制你的人就是你自己。
所以你完全可以控制自己不去煩惱。我們愛自己，所以大可不必跟自己過不去，煩惱受影響的是你自己而不是別人。
你說的是戀愛方面的煩惱，具體是戀愛哪一方面的我不知道。但是我想說，人的一生不僅是戀愛會遇到麻煩。任何時候都可能遇到麻煩。
但這並不可怕。我們應該考慮自己所處的環境，了解自己的處境，做出正確的方案來解決問題。
我說的話有點「站著說話不腰疼"的意味。但這是我的人生感悟。隨著你的閱歷的增加，你處理事情會逐漸穩重起來，這就是成長。加油！
有什麼困難我能幫的上的我會竭盡全力。
為什麼自己覺得好煩啊？可又沒辦法解決？
19樓：向香竭燕
1可以轉移目標。
找點自己感興趣的事來玩玩。
2聽聽**也不錯。
但前提是要把煩心事拋開。
3適當的玩玩遊戲。
但不提倡玩的時間過長。
會對身體有所無害。
4把自己所煩惱的講訴給你信任的人聽，最好是那種能夠聆聽的好友或親人，因為有煩惱的時候我們渴望的是安慰，疏導，而不是不理解，甚至是批評。
20樓：竺詩霜車空
人生有好多事都是無能為力的，想讓自己不要想太多只有乙個方法，時刻的激勵自己，想盡一切辦法來完成自己想要的，哪怕結果不如人意，畢竟你爭取了，路還長，一輩子不可能沒有成功，找回自信，你會好起來的。
煩的很，怎麼辦？為什麼這麼煩？
21樓：隨楚郭璧
絕對一點煩惱都沒有是不可能的，如果想讓自己減少煩惱，最好的辦法就是自己首先要對生活持一種樂觀的態度，想問題和看問題都要保持一種平和的心態，減少對物質的追求和。
慾望，多跟朋友在一起，參加一些有益的活動，少讓自己孤獨一人，要適當的開展一些體育鍛煉，讓自己的身體保持健康狀態，多找一些自己喜歡的事情來做，盡量充實自己，這。
樣你就不會有什麼煩惱了。
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來？我覺得真正快樂源自於對痛苦領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快。
樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定，只有這樣我們才能學會放棄，才懂珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生快意人生無悔人生，人生才有真正快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因我相信人生是要我們面對的，不是逃避，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，其實也滿愜意的。每個人有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是天天過，開心一天不開心也是一天，人要學會調整心態，或者用一種心理暗示方式來使自己愉快，可以對自己大聲說：我真的很愉快為什麼不呢，想想你擁有的別人沒有的，知足常樂啊。
三思行專屬。
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