1樓：魏璟璟
如果想知道是否還能長高，也不是非要測骨齡，您可以先拍乙個**，看骨骺是否閉合，如果還沒有那麼你還有長的機會，但是也要注意要營養均衡、加強鍛鍊，因為20歲會長的比較慢了，如果說已經閉合了，那就希望不大了。拍**各個醫院都能拍，你只要告訴醫生想看看骨骺是不是閉合了他們都知道的。
2樓：骨髓炎吧
按你的年齡是可以長的，你可以多打打球，運動一下，我的乙個同學上大一時個子還不到170，打了兩年的籃球，長了10公分呢。現在173，這是身邊的例子所以告訴你，骨齡現在應該是不給測的。
3樓：匿名使用者
能長一點，我有個朋友他比你大一歲和你情況基本一樣，現在金麗達廣告工作，一年多來真的長了一點，因為你還小有長高的希望。其實即使不長高也沒什麼嗎？相信「天生我才必有用」！
4樓：亞萍心情驛站
常年道男生24還要竄一竄，要不吃點增高藥試一試，我表弟哪會兒小吃的挺管用，長的很高，不知你這個年齡吃還行不行。
5樓：匿名使用者
喬治 公尺肯（george mikan）
6次獲nba總冠軍，3次成為nba最佳射手，2次成為nba籃板王。
6樓：
正好趕上才開始改革嗎有些人就少上1年。
上大一的男生（91年）還能長高嗎
7樓：匿名使用者
能。骨垢線閉合之前都能。
8樓：菇菌糞蘸
能 我現在也是 飲食 和鍛鍊習慣 都有影響。
92年10月的，今年21歲了，還有長高的機會麼
9樓：沃同濟
想長高歸納起來有12個字：熱身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳躍。
鄭-州-華-柱-醫-院-增-高。
1、熱身：身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。
2、行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
3、跑步：先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動；然後快速跑跳25－50公尺。重複4－6次，每次之間稍事休息。
4、伸拉：踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複6－8次，中間稍事休息。
5、垂吊：在單槓上懸垂（20秒到1分鐘），雙腿併攏。身體先向左、右轉動，再向前、後擺湯，最後做引體向上（女孩做此練習雙腳可以不離地）。
每次做4－6分鐘，每個動作重複6－8次。還有一種方法是，上體保持正直，深蹲，然後向上跳起時抓住單槓，並利用慣性做引體向下（單槓的高度和雙手之間的距離應根據個人情況而定），重複數次。
6、跳躍：向上跳，爭取每次跳得比上一次高，或力求達到某一規定高度。向下跳，從稍高的地方向下跳，落地時盡量彎屈雙腿，然後雙腳用力蹬地，再向上跳起，各做30－60次。
注意事項：認真做好熱身運動。循序漸進，可先選擇部分練習，一段時間後再進行全套練習。
從一開始就要注意按照規定數量做好動作。不可隨心所欲。每做完一節操，要稍事休息，讓呼吸平穩、肢體充分放鬆。
做完全套操後，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每週做操不少於3-4次，持之以恆，必有佳效。
10樓：網友
有的·~~好好補充營養~一定要一天一包奶~~~睡眠一定要充足~~~這段時間不要**，千萬不要！！！
適當的多運動運動~有助於長個~~~
祝你繼續長高啊~~~
11樓：匿名使用者
有的 看你自己怎麼做吧。
12樓：大汗經理
還有的，多吃雞蛋牛奶，多做運動，會長高的。
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